Побеждаем остеохондроз! Современные и народные способы лечения

Автор: Ирина  Пигулевская
Жанр: Здоровье

https://coollib.in/b/232646-irina-pigulevskaya-pobezhdaem-osteohondroz-sovremennyie-i-narodnyie-sposobyi-lecheniya

Избавиться от остеохондроза вполне реально, нужно только правильно подобрать лечение, научиться грамотно следить за здоровьем своего позвоночника, освоить основы эффективного самомассажа.
    Из нашей книги вы узнаете о различных способах сохранения двигательной активности, получите информацию о том, какие упражнения входят в систему лечебной гимнастики, прочитаете рекомендации по профилактике болезни и научитесь избегать ее обострения. Здесь же вы найдете лучшие рецепты народной медицины.
    
https://coollib.in/i/46/232646/cover.jpg