Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью [Кристин Лоберг] (fb2)


Кристин Лоберг   Дэвид Перлмуттер  
(перевод: Светлана Чигринец, Галина А. Федотова)

Дом и семья: прочее   Здоровье  

Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью 826 Кб, 179с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 
издано в 2014 г. (post) (иллюстрации)

Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью (fb2)Добавлена: 22.10.2014 Версия: 1.0.
Дата авторской / издательской редакции: 2013-01-01
Дата создания файла: 2014-08-06
ISBN: 978-5-00057-208-5 Кодировка файла: utf-8
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город: Москва
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)
  (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов, но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают мозг, – неожиданная новость. Автор книги, известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер, за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. На основе опыта и клинических исследований он доказал, что здоровье мозга в наших руках: правильная диета может помочь сохранить хорошее самочувствие и остроту ума, а проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания.
Эта книга не о диете или потере веса. Она изменит ваш взгляд на еду и продукты питания. Вы станете более здоровым, вероятно, снизите вес и станете гораздо более осмысленно относиться к тому, что лежит на вашей тарелке. Эта книга для тех, кто хотел бы жить долгой, активной, полноценной жизнью.
На русском языке публикуется впервые.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: диеты здоровое питание


Томас Эдисон
Основная функция тела – это переносить мозг.

Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 179 страниц - немного ниже среднего (225)
Средняя длина предложения: 108.49 знаков - немного выше среднего (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1489.20 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]
alla lidvina про Лоберг: Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью (Дом и семья: прочее, Здоровье) в 21:19 (+04:00) / 22-10-2014

Грамотно написанная, интересная и поучительная книга

Рейтинг: 0 ( 0 за, 0 против).

Впечатления о книге:  


рейтинг 5  всего оценок - 1 : 5