КулЛиб - Скачать fb2 - Читать онлайн - Отзывы
Всего книг - 404697 томов
Объем библиотеки - 533 Гб.
Всего авторов - 172165
Пользователей - 91962
Загрузка...

Впечатления

Шляпсен про Ярцев: Хроники Каторги: Цой жив (СИ) (Героическая фантастика)

Согласен с оратором до меня, книга ахуенчик

Рейтинг: 0 ( 0 за, 0 против).
greysed про Шаргородский: Сборник «Видок» [4 книги] (Героическая фантастика)

мне понравилось

Рейтинг: +3 ( 3 за, 0 против).
kiyanyn про Маришин: Звоночек 4 (Альтернативная история)

Единственная здравая идея: что влияние засрапопаданца может резко изменить саму обстановку, так что получает он то же 22 июня, только немцы теперь с куда более крутым оружием...

Впрочем, это, несомненно, компенсируется крутостью ГГ, который разве что Берию в угол не ставит, а Сталина за усы не дергает, так что он сам сможет справиться с немецкой армией врукопашую (с автоматом для такого героя было бы уже как-то неспортивно...)

Словом, если начинается, как чушь, то так же и закончится.

Нет, конечно, бывают и исключения, когда конец гораздо хуже начала...

Рейтинг: 0 ( 0 за, 0 против).
Serg55 про Маришин: Звоночек 2[СИ, закончено] (Альтернативная история)

мне тоже понравилось. хотя много технических подробностей

Рейтинг: 0 ( 0 за, 0 против).
ZYRA про Панфилов: Ворон. Перерождение (Фэнтези)

После прочтения трилогии "Великая депрессия", которая мне понравилась, захотелось почитать еще что либо из произведений этого автора. Начал читать "Ворона", но недолго. Дочитав до описания операции по очистке Сербии, в ходе которой были убиты около пяти тысяч "американских элитных вояк"(с), бросил эту книжку. В родной стране говна много, автор его вскользь описывает, а вот поди ж ты! "Америкосы" ГГ дышать мешают! Особенно насмешила сноска, в которой пацаны-срочники всегда выигрывают у элитников американцев. Ну да, и пример взят энциклопедический - провал "Дельта Форс" в освобождении заложников. "Голливудская известность" Дельты, ерничает автор. А нашумевшая известность родного спецназа после Беслана, Норд-оста и т.п. его не колышит. В общем, мое мнение о книге - типичный "вяликоруский" шовинизм и ксенофобия. В топку!

Рейтинг: -1 ( 3 за, 4 против).
Шляпсен про Огнев: Шакал (СИ) (Боевая фантастика)

До вроде ничего так, но вот эти философские рассусоливания за жисть, ну и чё за финал, товарищ автор.

Рейтинг: +1 ( 1 за, 0 против).
Serg55 про Вовк: Танкист (СИ) (Альтернативная история)

когда вторая книга будет? любопытные отступления у автора.

Рейтинг: +1 ( 1 за, 0 против).
загрузка...

190 рецептов для здоровья гипертоника (fb2)


А. А. Синельникова  

Здоровье  

Еда, которая лечит
190 рецептов для здоровья гипертоника 804 Кб, 92с.   (читать)  (скачать fb2)  (читать по подписке)
  издано в 2012 г.  (post) (иллюстрации)

190 рецептов для здоровья гипертоника (fb2)Добавлена: 08.08.2015 Версия: 1.0.
ISBN: 978-5-9684-173 Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Вектор Город: СПб
Поделиться:
   (Fb2-info)    (ссылка для форума)     (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.



Это интересно! Грецкие орехи – содержат 65% жиров, но благодаря высокому содержанию ненасыщенных жирных кислот снижают содержание жира в крови. Сочетание в орехах ненасыщенных жирных кислот с минеральными веществами (фосфором, марганцем, йодом) делает их полезными для гипертонических больных и больных атеросклерозом. Наличие калия и магния позволяет их применять при малокровии. Белков в орехах содержится в среднем 16%. В альтернативной медицине их рекомендуют для снятия усталости и восстановления сил. Фундук – отличается высоким содержанием жиров (60—65%), белка содержится больше, чем в грецком орехе (около 20%). В нем больше, чем в грецком орехе, витамина Е, а также кобальта, калия, железа. В диетическом питании фундук используют в тех же случаях, что и грецкие орехи. Кедровые орехи – в них много ненасыщенных жирных кислот. Их рекомендуют для предупреждения и лечения атеросклероза, болезней сердца, при повышенном кровяном давлении. Арахис – земляной орех, содержит шесть из тринадцати наиболее распространенных витаминов и более трети минералов. Благодаря высокому содержанию пищевых волокон при его употреблении быстро возникает ощущение сытости. Арахис не содержит холестерол. Уменьшает риск заболеваний сердца благодаря наличию в большом количестве полиненасыщенных кислот. Фисташки – полезны здоровым людям и больным с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Эти нежно-зеленые орешки обладают характерным сладковатым вкусом, содержат около 45% жиров, богаты также белками (свыше 22%), углеводов в них меньше.

Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 92 страниц - намного ниже среднего (235)
Средняя длина предложения: 71.84 знаков - близко к среднему (84)
Активный словарный запас: намного ниже среднего 1119.13 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.36% - очень мало (26%)
Подробный анализ текста >>

Оглавление

Читатели, читавшие эту книгу, также читали:

- Путь к себе (СИ) (а.с. Четвертая жрица-1) 1.8 Мб, 456с.  (читать) (читать постранично) (скачать fb2) - Татьяна Тюрина
- Нет повести прекраснее на свете, чем повесть о Ромео и Джульетте (а.с. Русский православный роман) 752 Кб, 139с.  (читать)  (скачать fb2)  (читать по подписке) - Галина Александровна Данилова
- 180 рецептов против гастрита и язвы (а.с. Еда, которая лечит) 731 Кб, 89с.  (читать)  (скачать fb2)  (читать по подписке) - А. А. Синельникова
- Товарищи офицеры-Смерть Гудериану! (и.с. Военно-историческая фантастика) 1.41 Мб, 229с.  (читать)  (скачать fb2)  (читать по подписке) - Олег Витальевич Таругин
- Джульетта без имени (а.с. Вселенная «Метро 2033»-58) 1.18 Мб, 324с.  (читать)  (скачать fb2)  (читать по подписке) - Татьяна Живова - Алексей Матвеичев - Павел Гаврилов
- Метро 2033: Сказки Апокалипсиса (антология) [антология] (а.с. Вселенная Метро 2033) (и.с. Вселенная Метро 2033) 1.26 Мб, 289с.  (читать)  (скачать fb2)  (читать по подписке) - Павел Старовойтов - Андрей Гребенщиков - Анна Калинкина - Ольга Швецова - Виктор Тарапата
- Мир синих глубин (СИ) (а.с. Дочь Азраи-2) 1.11 Мб, 226с.  (читать) (читать постранично) (скачать fb2) - Оксана Игоревна Усенко
- Эсэсовец и вопрос крови (репринтное издание) 457 Кб, 59с.  (читать)  (скачать fb2) - Генрих Луитпольд Гиммлер
- Чудовище и девственница 4 Кб  (читать) (читать постранично) (скачать fb2) - Роджер Джозеф Желязны
- Кровь решит за нас 378 Кб, 191с.  (читать) (читать постранично) (скачать fb2) - Евгения Чепенко
- Сказка для простушки 1.16 Мб, 201с.  (читать) (читать постранично) (скачать fb2) - Ирина Владимировна Стефанова
- Возраст Суламифи (а.с. Романы Натальи Мироновой-6) (и.с. Счастливый билет) 1.33 Мб, 368с.  (читать)  (скачать fb2)  (читать по подписке) - Наталья Алексеевна Миронова
- За синими горами (СИ) (а.с. Вампиры девичьих грез-4) 1.31 Мб, 376с.  (читать) (читать постранично) (скачать fb2) - Алина Александровна Борисова