100 рецептов салатной диеты для похудения. Вкусно, полезно, душевно, целебно [Ирина Вечерская] (fb2)


Ирина Вечерская  

Здоровье   Кулинария   Физкультура и спорт  

Душевная кулинария
100 рецептов салатной диеты для похудения. Вкусно, полезно, душевно, целебно 758 Кб, 97с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 
издано в 2016 г.   в серии Душевная кулинария (post) (иллюстрации)

100 рецептов салатной диеты для похудения. Вкусно, полезно, душевно, целебно (fb2)Добавлена: 30.04.2016 Версия: 1.0.
Дата авторской / издательской редакции: 2016-01-01
Дата создания файла: 2016-04-12
ISBN: 978-5-227-06429-5 Кодировка файла: utf-8
Издательство: Центрполиграф
Город: Москва
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)
  (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Данная книга расскажет о том, как питаться тем, кто устал таскать на себе груз лишних килограммов и хочет вкусно похудеть. Мы расскажем вам о салатной диете, преимущество которой в том, что она очень эффективна и быстро действует. Соблюдая эту диету, вы не только похудеете, но и очистите свой организм от шлаков и токсинов. Если хотите быстро привести себя в порядок: сбросить пару килограммов и освежить цвет лица, – салатная диета подойдет вам как нельзя лучше. Времени и сил она займет немного. За три выходных дня вы приготовите девять салатов из продуктов, богатых витаминами. Возможно, некоторые блюда вы попробуете впервые, их рецептура вам так понравится, что они постоянно будут присутствовать на вашем столе. Диетологи советуют ежедневно готовить себе легкие овощные салаты, которые способствуют снижению веса. Ведь овощи, во-первых, низкокалорийны – в них отсутствует жир, во-вторых, богаты клетчаткой, а значит, надолго насыщают организм, в-третьих, они чрезвычайно полезны для организма, так как улучшают пищеварение и насыщают нас всеми необходимыми минералами и витаминами.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: блюда из овощей диетическая кухня коррекция фигуры салаты снижение веса


Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 97 страниц - намного ниже среднего (225)
Средняя длина предложения: 78.25 знаков - близко к среднему (80)
Активный словарный запас: очень низкий 842.83 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]