Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум [Оксана Викторовна Баженова] (fb2)


Оксана Викторовна Баженова  

О бизнесе популярно   Психология  

Психологическая работа с детьми
Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум 4.15 Мб, 250с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 
издано в 2016 г. (post) (иллюстрации)

Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум (fb2)Добавлена: 15.04.2017 Версия: 1.0.
Дата авторской / издательской редакции: 2016-01-01
Дата создания файла: 2017-01-04
ISBN: 978-5-98563-379-5 Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Генезис
Город: Москва
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)
  (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Обучение релаксации и саморегуляции, формирование образа тела – важнейшая часть любой психологической работы с детьми. Между тем существует не так много изданий, в которых были бы системно изложены разные подходы, описаны техники и упражнения по релаксации и саморегуляции.
Упражнения, предлагаемые автором, основаны на трех широко известных методах работы с телом – хатха-йоге, прогрессивном мышечном расслаблении (релаксации по Якобсону) и аутогенной тренировке. В первой части книги описаны особенности каждого из методов и специфика их применения в работе с детьми и подростками; представлены аутотренинговые сказки и истории. Во второй части приведен авторский тренинг «Я приветствую новый день».
В ходе занятий релаксационной терапией восстанавливается нервная система, улучшается сон, снижается уровень тревожности, раздражительности, повышается эмоциональная устойчивость и способность к концентрации внимания, достигается улучшение физического состояния при ряде психосоматических заболеваний.
Книга предназначена для психологов и других специалистов, работающих с детьми и подростками. Кроме того, она будет интересна и полезна широкому кругу читателей, и в первую очередь родителям.
2-е изд. (эл.).


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: аутотренинг борьба со стрессом психотехники релаксация саморегуляция


Омар Хайям
Приход наш и уход загадочны – их цели Все мудрецы земли осмыслить не сумели, Где круга этого начало, где конец, Откуда мы пришли, куда уйдем отселе?

Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 250 страниц - близко к среднему (225)
Средняя длина предложения: 86.70 знаков - близко к среднему (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1376.60 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 6.64% - намного ниже среднего (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]