Игры пяти зверей. Система оздоровительных упражнений [В А Рыжов] (fb2)


В. А. Рыжов  
(перевод: В. А. Рыжов)

Самосовершенствование  

Боевые искусства Шаолиня - 1
Игры пяти зверей. Система оздоровительных упражнений 1.37 Мб, 30с.
скачать: (fb2) - (исправленную)  читать: (полностью) - (постранично)
издано в 1990 г. (post) (иллюстрации)

Игры пяти зверей. Система оздоровительных упражнений (fb2)Добавлена: 23.01.2018 Версия: 2.
Дата создания файла: 2010-06-21
ISBN: 5,—278—00321—9 Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Физкультура и спорт
Город: Москва
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)
  (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

«Игра» состоит из ряда укрепляющих здоровье упражнений, имитирующих шаловливые и резвые движения пяти животных: тигра, оленя, медведя, обезьяны, журавля. Хуа То не только занимался сам этими упражнениями, но и обучал им больных и слабых с целью укрепления здоровья, повышения сопротивляемости болезням и продлению жизни. Согласно историческим сведениям, его последователи У Пу и Фан А, которые постоянно занимались «Игрой пяти животных», "имели острое зрение и сильные крепкие зубы в возрасте более 90 лет. Это доказывает, что занятия стилями животных с очень древних времен являются частью оздоровительной системы китайского народа.
Предлагаемая книга является хорошим пособием для начинающих, решивших изучать китайское искусство У-Шу и укрепить свое здоровье. Упражнения просты и доступны практически всем людям от 4 до 60 лет. В пособии использованы материалы китайских источников, переработанные и адаптированные для лучшего усвоения.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.

Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 30 страниц - очень мало (225)
Средняя длина предложения: 40.13 знаков - немного ниже среднего (80)
Активный словарный запас: очень низкий 703.25 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.29% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]