Компас питания [Бас Каст] (fb2)


Бас Каст  
(перевод: Ю. С. Кныш)

Здоровье   Кулинария   Литература ХXI века (эпоха Глобализации экономики)   Современные российские издания  

Компас питания [Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас] [litres] 4.78 Мб, 295с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 

Компас питания (fb2)Добавлена: 19.04.2021 Версия: 1.008.
Дата авторской / издательской редакции: 2018-01-01
Дата создания файла: 2019-11-04
ISBN: 978-5-04-101858-0 Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Эксмо
Город: Москва
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)
  (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

«Компас питания» – это увлекательное путешествие в мир исследований пищевых продуктов и возрастных изменений. Больше нигде, кроме как в этой книге, вы не встретите такого обилия полезных знаний о еде и ее влиянии на вес и здоровье. Автор, Бас Каст, изучил сотни исследований и книг по диетологии и питанию, выделил самую актуальную информацию, а затем удобно структурировал ее для вас. Ключевые вопросы книги: как эффективно сбросить вес? Как посредством питания защитить себя от болезней? Как отличить мифы о питании от фактов? Можно ли с помощью тщательно подобранного рациона перехитрить биологические часы и остановить процесс старения? Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: диетология здоровый образ жизни лечебное питание медицинские исследования профилактика заболеваний рацион снижение веса


Благодарю тебя, Эллен, за вдохновение!

Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 295 страниц - немного выше среднего (225)
Средняя длина предложения: 82.29 знаков - близко к среднему (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1447.32 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]