Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая [Анна Андрониковна Калантерная] (fb2)
Анна Андрониковна Калантерная
Здоровье Психология Физкультура и спорт
скачать: (fb2) (исправленную) читать: (полностью)
Добавлена: 16.06.2022 Версия: 1. Дата авторской / издательской редакции: 2022-01-01 Дата создания файла: 2022-04-11 ISBN: 978-5-04-167812-8 Кодировка файла: UTF-8 Издательство: Эксмо Город: Москва (Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги) Аннотация Анна Калантерная – психолог, автор трансформационных онлайн-марафонов, сама перепробовала метод Дюкана, подсчет БЖУ, белково-углеводные чередования. Они помогали до поры до времени, но потом вес перестал снижаться. В какой-то момент Анна даже решила принять факт, что килограммы больше не уйдут, но поняла, что ответы нужно искать в себе самой. «Матрица стройности» – это когда можно есть все, что хочешь. Это не интуитивное питание – она гораздо шире. «Матрица стройности» предлагает посмотреть на потребности в еде с точки зрения психологии: какие эмоции, нереализованные желания и скрытые выгоды толкают нас к тарелке. |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: избыточный вес коррекция фигуры красивое тело отношение к себе психология питания работа над собой секреты стройности снижение веса уход за телом
Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 236 страниц - близко к среднему (225)
Средняя длина предложения: 88.15 знаков - близко к среднему (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1327.71 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>
[Оглавление]
Последние комментарии
1 час 16 минут назад
1 час 37 минут назад
2 часов 2 минут назад
2 часов 6 минут назад
11 часов 36 минут назад
11 часов 40 минут назад