КулЛиб электронная библиотека
Всего книг - 592012 томов
Объем библиотеки - 898 Гб.
Всего авторов - 235595
Пользователей - 108215

Впечатления

Влад и мир про Политов: Небо в огне. Штурмовик из будущего (Боевая фантастика)

Автор с мозгами совсем не дружит. Сплошная лапша и противоречия. Для автора, что космос, что атмосфера всё едино. Оказывает пилотировать самолет проще пареной репы, тупо взлетай против ветра. Ещё бы ветер дул всегда на встречу посадочной полосе. И с чего вдруг инопланетянин говорит по русски, штурмует колонну фашистов, да ещё был сбит примитивным оружием, если с его слов ему без разница кто есть кто. Типа в космосе можно летать среди

подробнее ...

Рейтинг: 0 ( 0 за, 0 против).
Serg55 про Минин: Камень. Книга Девятая (Городское фэнтези)

понравилось, ГГ растет... Автору респект...

Рейтинг: +1 ( 1 за, 0 против).
Serg55 про Бушков: Нежный взгляд волчицы. Мир без теней. (Героическая фантастика)

непонятно, одна и та же книга, а идет под разными номерами?

Рейтинг: 0 ( 0 за, 0 против).
pva2408 про Велтистов: Рэсси - неуловимый друг (Социальная фантастика)

Ох и нравилась мне серия про Электроника, когда детенышем мелким был. Несколько раз перечитывал.

Рейтинг: +5 ( 5 за, 0 против).
vovih1 про Бутырская: Сага о Кае Эрлингссоне. Трилогия (Самиздат, сетевая литература)

Будем ждать пока напишут 4 том, а может и более

Рейтинг: 0 ( 0 за, 0 против).
vovih1 про Кори: Падение Левиафана (Боевая фантастика)

Galina_cool, зачем заливать эти огрызки, на литрес есть полная версия. залейте ее

Рейтинг: +1 ( 1 за, 0 против).
Влад и мир про Шарапов: На той стороне (Приключения)

Сюжет в принципе мог быть интересным, но не раскрывается. ГГ движется по течению, ведёт себя очень глупо, особенно в бою. Автор во время остроты ситуации и когда мгновение решает всё, начинает описывать как ГГ требует оплаты, а потом автор только и пишет, там не успеваю, тут не успеваю. В общем глупость ГГ и хаос ситуаций. Например ГГ выгнали силой из города и долго преследовали, чуть не убив и после этого он на полном серьёзе собирается

подробнее ...

Рейтинг: 0 ( 0 за, 0 против).

Интересно почитать: Как использовать VPN для TikTok?

Дыхание [Валентина Мушкатина] (fb2) читать постранично

- Дыхание 581 Кб, 94с.  (читать) (читать постранично) (скачать fb2) - Валентина Николаевна Мушкатина

Настройки текста:




Валентина Мушкатина Дыхание


ПРЕДИСЛОВИЕ ко 2-му изданию

По просьбе читателей и ещё в связи с катастрофическим положением пандемии (коронавирус) предлагается в помощь 2-е издание запатентованного Способа Дыхания тем, кто интересуется проблемами здоровья.

Но в виду сохранения должного уровня 1-го издания (Патент № 2556559 от 16.07.2015 г. «Как избавиться от заикания») оказалось необходимым из разделов его Руководства вынести как самостоятельно Дыхательную Часть, что была представлена, как дополнительное средство.

Пришлось подробнее осветить и отчасти в значительной степени переработать текст для более полного описания и доступного освоения: какое дыхание правильное и неправильное, используя на данный момент более эффективный и менее энергозатратный из их видов, чтобы правильно соразмерять силы своего организма и без медикаментозного вмешательства поддерживать в оптимальном режиме синхронно с природными ритмами.

Заниматься приведенными упражнениями смогут все без специальной подготовки.

Текст написан в формате трактата (изложение отдельно взятой проблемы).

Позволю надеяться, что книга в новом издании окажется не только более полной, но и более практичною, не утрачивая общепонятного и вместе с тем точного характера изложения, заимствованного из классических работ.

Выражаю благодарность Издательскому Дому «МЕДПРАКТИКА-М» за помощь и оперативность издания книги в период пандемии.


19 век – век Искусства. 20 век – Техники столетие. 21 век – эпоха Гуманизма

Чтоб шагнуть из века в век – порою нужно сотрясенье.

И Природа предоставит это – если не само человечество.


Наш прекрасный Александр Сергеевич Пушкин,

находясь на карантине по поводу холеры в Болдино,

обращается к нам сегодняшним!!!


***


Позвольте, жители страны,

В часы душевного мученья


Поздравить вас из заточенья

С великим праздником весны!


Всё утрясётся, всё пройдёт,

Уйдут печали и тревоги,

Вновь станут гладкими дороги


И сад, как прежде, зацветёт.


На помощь разум призовём,

Сметём болезнь силой знаний


И дни тяжёлых испытаний


Одной семьёй переживём.


Мы станем чище и мудрей,

Не сдавшись мраку и испугу,

Воспрянем духом и друг другу


Мы станем ближе и добрей.


И пусть за праздничным столом


Мы вновь порадуемся Жизни,

Пусть в этот день пошлёт Всевышний


Кусочек счастья в каждый дом!



А.С. Пушкин, 1827 г.


Находясь на карантине по поводу коронавируса в Москве,

тоже обращаюсь к нам сегодняшним!!!!

Вторю с той же болью: "Добрее будем, Господа!".

***

Природа Сама за Нас решила напомнить Нам,

чтоб в эпоху Гуманизма

пришли б мы с Новою моралью,

замшелые забросив ценности,

и удержать бы такооое трепетное чувство:

Жизнь –

Дар свыше –

остальное наносное –

впредь не загубите…

После потрясений

с Выздоровлением

и до встречи в Новом веке!

Я, весной, 2020 г.


СПРАВКА

Поддержание здоровья – устранение десинхроноза (разрушение организма).

Когда-то природа «завела» биологические часы всего живого так, чтобы они шли в соответствии с присущей ей самой (природе) цикличностью – изначальные условия развития органической жизни (растительный и животный мир). У человека, как представителя животного мира, всё бесконечное разнообразие мозговой деятельности сводится окончательно к одному лишь – мышечному движению (их ритмическое сокращение); как головной мозг через посредство спинного мозга регулирует функции мышц и таким образом управляет движениями человека и наоборот согласно обратной связи нейронных сигналов.

Проф. Рагнар Гранит (1900-1991гг, нейрофизиолог, Нобелевский лауреат, 1967г.) с середины 1940-х гг. занялся изучением регуляции движений; дал характеристику разделения движений на непроизвольные (бессознательные, без участия сознания, и представляющие собой либо безусловные реакции (рефлекс), либо автоматизированные двигательные навыки: последнее как "алгоритм") и произвольные (осознанные – сознательно управляемые целенаправленные действия, т.е. волевые). С одной стороны, это разделение весьма условно, т.к. существует класс движений, которые в зависимости от ситуации будут бессознательными (непроизвольные) или осознанными (произвольные). Например, дыхание – это комплекс движений ряда мышечных веретен, осуществляющийся неосознанно даже и при самом глубоком сне, и в состоянии наркоза, но дыхательные движения, осуществляемые этими мышцами осознанно – это произвольное.

Проф. М.Е. Маршаком (1894-1977гг., практикующий врач-физиолог, Изд. "Регуляция дыхания у человека", 1961г.) уже` в 1947г. были вскрыты связи взаимоотношений между произвольными и вегетативными