КулЛиб электронная библиотека
Всего книг - 592479 томов
Объем библиотеки - 899 Гб.
Всего авторов - 235744
Пользователей - 108249

Впечатления

pva2408 про Шабловский: Никто кроме нас (Альтернативная история)

Влад и мир
У погранцов звания соответствовали армейским, т.е. сержант носил по 2 треугольника в петлицах.

Рейтинг: 0 ( 0 за, 0 против).
Влад и мир про Хван: Портал. Книга 2 (Боевая фантастика)

Если первая книга была хотя бы интересна, то вторая глупа по сути. Я не понимаю авторов, дающая ГГ всё и сразу, и потом выставляющих своих ГГ убогими идиотами. Спрашивается чего ГГ не хватает, окромя мозгов? На соль денег не хватает? Смешно. ГГ автора получил всё, а тот вместо развития натравливает на себя, на родню и на всех знакомых всех собак. Грабит не невосполнимые для аборигенов энергетические батарейки на американские фантики.

подробнее ...

Рейтинг: 0 ( 0 за, 0 против).
srelaxs про (Жаркое Пламя): Хозяин Подземелья (СИ) (Фэнтези: прочее)

Из плюсов - идея немного необычна, куча картинок и на этом собственно все.
Сюжет УГ - чел разрывается между обустройством подземелья и походами на миссии. Все квесты как бы сыпятся изниоткуда без какой то центральной линии. Сам по себе литрпг заточен на рояли но тут сполшь и рядом. Противники то игроки то нпс и их не различить между собой. В общем так себе чтиво.

Рейтинг: +1 ( 1 за, 0 против).
Stribog73 про Энджел: Практическое введение в машинную графику (Литература ХX века (эпоха Социальных революций))

Ай, мэ мато, мато, мато мэ,
Ай, мэ сарэндыр, ай матыдыр,
Ай, мэ сарэндыр, ромалэ, матыдыр,
Пиём бравинта сарэндыр бутыдыр!

Рейтинг: 0 ( 0 за, 0 против).
Влад и мир про Переяславцев: Негатор (Фэнтези: прочее)

Сперва читал нормально, но затем эти длинные рассуждение о том на чем спалился ГГ с каждым новым попутчиком загнали меня в тоску и я понял, что ничего интересного меня в продолжении не ждёт кроме кроме детективных рассуждений на пустом месте. Детективы не читаю. В большинстве они или очень примитивны, или не логичны вообще и высосаны авторам с потолка для неожиданность выводов в конце книги. У детективов нужно читать начало и конец,

подробнее ...

Рейтинг: 0 ( 1 за, 1 против).
Serg55 про Левадский: Побратим (Альтернативная история)

нормальная книга, сюжет, правда, достаточно уже похожий на подобные, кто побратим, не понял. м.б. Автор продолжение пишет

Рейтинг: 0 ( 0 за, 0 против).
kiyanyn про Крайтон: Эволюция «Андромеды» (Научная Фантастика)

Почему-то всегда, когда пишут продолжение чего-то стоящего, получается "хотели как лучше, а получилось как всегда".

У Крайтона была почти не фантастика :), отлично написанная почти "производственная" литература.

Здесь — буйная фантазия с вырастающим почти мгновенно космическим лифтом до МКС, которую заносит аж на геосинхронную орбиту, со всеми роялями в кустах etc etc.

Не пошлó. После оригинала — не пошлó...

Рейтинг: +1 ( 1 за, 0 против).

Интересно почитать: Как использовать VPN для TikTok?

Физиотерапия для дома [Герберт Краус] (fb2) читать постранично

- Физиотерапия для дома (пер. А. С. Нечаев) 5.01 Мб, 249с.  (читать) (читать постранично) (скачать fb2) - Герберт Краус

Настройки текста:




Герберт Краус

Физиотерапия для дома


VЕВ VERLAG VOLK UND GESUNDHEIT BERLIN 1988


Тираж 100.000 экз.

Издание 2-е

© VEB Verlag Volk und Gesundheit Berlin 1988

№ лицензии 210 (700/361/88)

Printed in the German Democratic Republic

Типография: Märkische Volksstimme, Potsdam

Переводчик: А. С. Нечаев

Редактор перевода: кандидат биол. наук Е. Эльстнер

З р.

Предисловие

Методы физиотерапии, разработанные в течение длительного периода ее развития, занимают прочное место в жизни каждого человека. Правильное применение близких к естественным физических факторов может помочь в полной мере восстановить многие функциональные способности человека и сохранить работоспособность до глубокой старости.

Во время болезни физиотерапия в значительной мере способствует благоприятному исходу, предотвращает осложнения и ускоряет выздоровление. Нередко из-за неосмотрительных действий не исчерпываются существующие возможности воздействия физиотерапии. Поэтому для меня было особенно важно точно изложить методику и описать влияние методов физиотерапии таким образом, чтобы их можно было рационально применять.

Пусть эта работа будет помощником для тех, кто хочет улучшить свое здоровье.

Автор

Введение

Физиотерапия двояким образом соответствует заимствованному из греческого языка словосочетанию (physis = природа, therapeia = лечение, исцеление): для сохранения или восстановления здоровья она отдает предпочтение естественным физическим факторам и одновременно стремится применить их «как в природе». Таким образом, необходимо заниматься не только правильным применением физиотерапевтических методов, но и вопросом о том, где, когда и как часто эти методы должны использоваться для рационального поддержания жизненных процессов. Методика физиотерапии создавалась в многочисленных формах на основе как народной, так и научной медицины. Влияние прямо-таки ошеломляющего изобилия методов основывается на действии всего нескольких физических раздражителей, к которым человек приспособлен от природы, так как они представляют собой свойства его естественного окружения: холода, тепла, механических воздействий сжатия и растяжения, влияния света и различные формы электричества. Сюда относятся и особые способы передвижения, дыхания или сна.

Вместе с применением физических факторов и упражнений для поддержания правильного функционирования органов и систем следует учитывать также и диететику, которую греки расценивали как большое искусство вести разумный образ жизни для сохранения здоровья или лечения болезней. Важнейшие разделы физиотерапии содержат такие методы, как водолечение, массаж и массажеподобные приемы, светолечение, многие формы двигательной и дыхательной терапии, методы рефлекторного лечения, ультразвуковая терапия и дифференцированные формы применения электричества. Многие из этих методов требуют специальной аппаратуры. Другие, к которым относятся прежде всего упражнения для восстановления нарушенных или совершенствования еще неразвитых функций, невозможно объяснить двумя словами. Они могут быть освоены только под постоянным руководством и наблюдением специалиста. Обе эти группы физиотерапевтических методов здесь не будут рассматриваться.

Настоящее руководство ограничится методами, которые можно проводить с помощью обычных домашних средств, а также методами, которые стимулируют или понижают деятельность какого-либо органа и которые достаточно понятно могут быть описаны. Одновременно будут изложены мысли, которые с медицинской точки зрения могут оказаться полезными в повседневной жизни.

1. Как действуют методы физиотерапии?

Правильное применение естественных раздражителей, лежащих в основе большинства методов физиотерапии, может оказать благотворное влияние на многие процессы в организме человека. Продемонстрируем эти возможности, при которых происходят изменения физиологических процессов.


Повышение местного кровоснабжения
От должной циркуляции крови в значительной степени зависит функциональная способность каждого отдельного органа и, таким образом, деятельность всего нашего организма. Многие терапевтические меры направлены на обеспечение необходимого кровоснабжения, и физиотерапия может оказать здесь достаточно эффективную помощь.

С помощью тепла в любой приемлемой форме расширяются сосуды в месте его применения, о чем свидетельствует легкое покраснение кожи. Такое повышение кровоснабжения возникает не только в области воздействия тепла, то есть на коже, но и в более глубоких слоях ткани и во внутренних органах. Это происходит посредством регуляции нервной системы, то есть рефлекторным путем.

Благодаря своеобразному строению нервной системы каждый участок кожи связан с