Остановка Ума. 5 простых и эффективных техник остановки внутреннего диалога [Мария Соколова] (fb2)


Мария Соколова  

О бизнесе популярно   Педагогика  

Остановка Ума. 5 простых и эффективных техник остановки внутреннего диалога 1.76 Мб, 23с.
скачать: (fb2)  читать: (полностью) - (постранично)
издано в 2022 г. (post) (иллюстрации)

Остановка Ума. 5 простых и эффективных техник остановки внутреннего диалога (fb2)Добавлена: 17.09.2022 Версия: 1.0.
Дата авторской / издательской редакции: 2022-08-01
Кодировка файла: UTF-8
Издательство: SelfPub
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)
  (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Когда мы наведём порядок в своей голове, порядок появится в нашем доме, дворе, стране и во всём мире. Мы даже не замечаем, как легко управляют нами навязчивые идеи, мысли. Порой они полностью завладевают всем нашим вниманием и высасывают все силы. Если на основе негативных накрученных мыслей мы принимаем важные решения, то легко можем разрушить свою жизнь. В этой книге кратко и без "воды" даны техники, помогающие в любой ситуации вернуть себе спокойное уравновешенное состояние. Это очень простые действия. Тренировка состояния внутреннего безмолвия. Мы привыкли очищать своё тело, теперь научимся очищать мысли.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: дыхательные практики медитации развитие внимания Самиздат эмоциональное развитие эмоциональный интеллект

  (Custom-info)


Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 23 страниц - очень мало (225)
Средняя длина предложения: 78.22 знаков - близко к среднему (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1312.00 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 5.99% - намного ниже среднего (27%)
Подробный анализ текста >>



  [Оглавление]