Привет, страхи! [Мишель Полер] (fb2)


Мишель Полер  
(перевод: В. С. Наумова)

Психология   Научно-популярная и научно-познавательная литература   Психотерапия и консультирование  

Привет, страхи! [100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров] 4.21 Мб, 210с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 
издано в 2022 г.   в серии Книги-драйверы (post) (иллюстрации)

Привет, страхи! (fb2)Добавлена: 04.10.2022 Версия: 1.003.
Дата авторской / издательской редакции: 2020-01-01
Дата создания файла: 2022-03-15
ISBN: 978-5-04-166618-7 Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Эксмо
Город: Москва
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)
  (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Ничего не боятся только глупцы. Но есть люди, которые могут собрать все свои силы, подняться и с гордостью сказать: «Привет, страхи!» Так поступила Мишель Полер, которая смогла преодолеть свои барьеры и устроила 100-дневный челендж борьбы со страхами.
В своей книге она призывает вас полностью раскрыть свой потенциал и предлагает ряд упражнений, с помощью которых вы:
– взглянете своим страхам в лицо и сможете понять, чего боитесь на самом деле;
– начнете выбирать рост вместо комфорта;
– научитесь позитивно влиять на поведение и мнение других людей;
– перестанете говорить «да» новым переживаниям, а скажете «да» новым возможностям.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: душевное равновесие личностные тренинги преодоление проблем преодоление себя самоконтроль страх тревожность уверенность в себе фобии


ДЕББИ МИЛЛМАНО «ПРИВЕТ, СТРАХИ! »
«Настоящим достижением Мишель Полер было и остается ее растущее осознание собственной замечательной силы, решимости и стойкости. Она необычайно щедра, поскольку бескорыстно делится своими знаниями с другими людьми»

Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 210 страниц - близко к среднему (225)
Средняя длина предложения: 90.15 знаков - близко к среднему (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1372.67 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 2.62% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]