Независимый мозг. Эффективная программа по проработке эмоций, преодолению стресса и формированию новых пищевых стратегий [Майк Доу] (fb2)


Майк Доу  
(перевод: Алена Дмитриевна Щербина)

Кулинария   Паранаука, псевдонаука, альтернативные теории  

Независимый мозг. Эффективная программа по проработке эмоций, преодолению стресса и формированию новых пищевых стратегий 3.52 Мб, 303с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 

Независимый мозг. Эффективная программа по проработке эмоций, преодолению стресса и формированию новых пищевых стратегий (fb2)Добавлена: 09.11.2022 Версия: 1.
Дата авторской / издательской редакции: 2022-01-01
Дата создания файла: 2022-09-09
ISBN: 978-5-04-174172-3 Кодировка файла: UTF-8
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)
  (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Сахар делает наш мозг меньше! У людей, употребляющих много сладких и рафинированных продуктов, со временем уменьшается объем головного мозга. Другие последствия: затуманенность сознания, усталость, повышенная возбудимость, снижение когнитивных навыков. И деменция. Чтобы избежать этих неприятностей, необходимо вовремя переориентировать себя на другую пищу. Но как? Зависимость от сладкого сопоставима с зависимостью от наркотиков. В своей книге Майк Доу, эксперт по здоровью мозга, помогает правильно оценить влияние сахара на производство гормонов в организме и предлагает заместительную терапию другими продуктами для выхода из зоны сахарозависимости.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: медицинская реабилитация пищевое поведение сахарный диабет скрытые возможности человеческий мозг


– Тунг Фонг, директор отдела исследований заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ, компании Merck & Co., в Chicago Tribune, 2005 год
Я думаю, что вы можете рассматривать пищевую зависимость как сходную с наркотической. Если вы сможете помочь людям хотя бы снизить уровень их зависимости, вы внесете большой вклад в решение проблемы эпидемии ожирения.

Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 303 страниц - немного выше среднего (225)
Средняя длина предложения: 101.75 знаков - немного выше среднего (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1290.03 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 1.31% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]