Арома-рецепты на каждый день. 365 рецептов (издательская редактура) [Наталья Борисовна Гришина] (fb2) читать онлайн
[Настройки текста] [Cбросить фильтры]
АРОМА- РЕЦ Е ПТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
365 рецептов по ароматерапии
Москва, 2016
Внимание!
Важно!
Вся информация, представленная в книге, – ознакомительная. Применение эфирных масел для лечения обязательно должно согласовываться с Вашим врачом.
Автор книги не несет ответственности за последствия непрофессионального использования продукции для ароматерапии.
Дорогие друзья!
Не забывайте, что у материала, представленного в данном издании, есть автор. Для составления данной книги проделана огромная работа.
Убедительная просьба не распространять материалы книги без разрешения автора.
Содержание книги защищено авторским правом. В частности, любое воспроизведение, адаптация, перевод, хранение и переработка содержания на прочих носителях, в том числе хранение и переработка посредством электронных средств, – защищены авторским правом. Любое использование представленной в книге информации полностью или частично допускается только с предварительного письменного согласия автора. По всем вопросам обращайтесь по адресу:
info@aroma-mama.ru
(с) 2016. Арома-Мама
Содержание
Введение
Январь
Виды ароматерапии
Февраль
Чего ждать от ароматерапевта-косметолога?
Март
Ароматерапия и домашние животные
Апрель
Всё об ароматерапевтическом массаже
Май
Преимущества ароматерапии
Июнь
Ароматерапия и дети
Июль
Виды аромараспылителей
Август
Эфирные масла, которые должны быть в каждом доме
Сентябрь
Что нужно знать об использовании эфирных масел
Октябрь
Как использовать ароматические средства в ванной
Ноябрь
Ароматерапия для вашего дома
Декабрь
Бонус . 45 ароматерапевтических рецептов
Заключение
Введение
Мы очень часто слышим о методах нетрадиционной медицины, но как много мы знаем о них на самом деле? Как много Вы знаете, например, об ароматерапии? Этот вид нетрадиционной медицины столетиями использовался для борьбы со многими недугами: от обычной зимней хандры до серьёзных заболеваний. Хотя ароматерапия не является результатом многочисленных научных разработок, практика показывает, что она действительно работает. В ароматерапии для лечения конкретных недугов используются специальные смеси эфирных масел. Например, если Вам хочется поднять себе настроение, можно использовать такие воодушевляющие запахи, как апельсин и грейпфрут. Эфирные масла, которые используют в ароматерапии, добываются из натуральных источников, включающих травы, цветы и другие растения. Есть много способов применения эфирных масел. В этой электронной книге Вы найдёте много рецептов освежителей воздуха, продуктов для ванны, средств для ухода за кожей и волосами и многое другое. Вы так же сможете получить информацию, которая поможет Вам больше узнать о преимуществах использования эфирных масел в ароматерапии и о том, как именно можно применять эфирные масла.
Что такое ароматерапия?
Ароматерапия – это один из самых древних видов холистической медицины. Она может помочь исцелить и омолодить тело, сознание и душу без использования каких-либо лекарств. Всё, что вам нужно, – это великолепные натуральные ароматы. Разные ароматы оказывают различный эффект на тело и сознание, на этом и основывается ароматерапия. Возможно, в течение многих лет Вы замечали, что определённые запахи вызывают определённые мысли и чувства. Это и есть ароматерапия, даже если Вы этого не осознавали.
Лечение ароматами.
Летучие химические соединения или, другими словами, растительные эссенции, используются, чтобы создать смеси для борьбы с разными недугами, от стресса до геморроя, и со всем, что находится между ними. Когда эфирные масла используются в лечебных смесях, они не только источают приятный аромат, но и обладают целебными свойствами. Например, эфирное масло перечной мяты прекрасно подходит для лечения заболеваний желудка и, к тому же, имеет прекрасный аромат. Однако не забывайте, что не все ароматы хорошо влияют на здоровье, даже если запах очень приятный. Действительно полезны только натуральные ароматы, которые источают эфирные масла. Ведь они не содержат химикатов и вредных веществ. Все рецепты в этой электронной книге составлены на основе натуральных ингредиентов и простых элементов, которые, возможно, уже и так есть у Вас дома.
Высококонцентрированные запахи.
Когда Вы используете эфирные масла для ароматерапии, Вы пользуетесь высококонцентрированными запахами. Поэтому даже маленькое количество позволит добиться ощутимого эффекта. Можно пользоваться эфирными маслами по отдельности или в смеси, в зависимости от того, с какой целью Вы их используете. Смесь эфирных масел называется «синергия», и в комбинации масла более эффективны, чем по отдельности.
Как работает ароматерапия?
Когда Вы вдыхаете ароматы, они, через крошечные волоски в носу, поступают в отдел мозга, который называется лимбическая система. Эта система контролирует наши эмоции и настроения, а в какой-то степени – даже память и способности к обучению. Когда Вы вдыхаете аромат, мозг реагирует на него, вызывая радостные эмоции. Это помогает Вам расслабиться и почувствовать прилив энергии. Некоторые ароматы могут так же стимулировать чувства любви и привязанности, влияя на наши эмоции и переживания. Потеря чувства обоняния может причинить огромный вред и отразиться на психическом и физическом здоровье человека.
Кто пользуется ароматерапией?
Вы, наверняка, слышали о людях, которые посещают ароматерапевтов для лечения. Их жизни и судьбы – очень разные. Если какую-либо проблему в организме можно вылечить с помощью запаха, большинство людей испробуют этот способ. Кроме профессиональных процедур, можно использовать тысячи существующих рецептов, которые очень легко приготовить дома, для сеансов самоисцеления.
Январь
Зимой состояние ваших волос и кожи может сильно ухудшиться, к тому же, в январе на улице становится намного холоднее, чем раньше. К счастью, для этого месяца у нас есть множество рецептов ароматерапии, которые позволят Вам сохранить мягкость кожи и послушность волос. В этом разделе так же представлены многие рецепты жидкостей для распылителя, чтобы Вы могли наслаждаться любимыми ароматами в любое время в любой части вашего дома.
1 Января
Зимняя свежесть – смесь для распылителя
Ингредиенты:
● 2 капли эфирного масла грейпфрута;
● 3 капли эфирного масла дикого апельсина.
Примечание:
Смешайте масла в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
2 Января
Победа над зимней хандрой – соли для ванны
Ингредиенты:
● 12 капель эфирного масла бергамота;
● 8 капель эфирного масла мускатного шалфея;
● 1 ½ ст. морской соли – английской соли (магнезии);
● 1 ½ ст. грубой морской соли.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Храните в чистом сосуде с крышкой. Способ применения: добавьте ½ ст. в полную ванну.
3 Января
Бодрящее масло для ванны
Ингредиенты:
● 60 мл масла жожоба (или кокосовое);
● 5 капель эфирного масла апельсина;
● 4 капель эфирного масла имбиря.
Примечание:
Смешайте ингредиенты и храните смесь в бутылке тёмного цвета (наилучший выбор – сосуд янтарного цвета, т.к. он не пропускает свет). Способ применения: добавьте 1 ч.л. в 1 ч.л.меда или сливок и размешайте все в наполненной ванне.
4 Января
Освежающее масло для массажа
Ингредиенты:
● 30 мл кокосового масла;
● 6 капель эфирного масла грейпфрута;
● 4 капли эфирного масла кипариса.
Примечание:
Смешайте ингредиенты и храните смесь в тёмной стеклянной бутылке. Способ применения: используйте ½ чайной ложки при массаже.
5 Января
Бодрящая смесь для распылителя
Ингредиенты:
● 3 капли эфирного масла бергамота;
● 2 капли эфирного масла мускатного шалфея.
Примечание:
Смешайте масла в распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
6 Января
Освежающая смесь для распылителя
Ингредиенты:
● 3 капли эфирного масла бергамота;
● 1 капля эфирного масла апельсина;
● 1 капля эфирного масла иланг-иланг.
Примечание:
Смешайте масла в распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
7 Января
Ароматерапия для сухих волос
Ингредиенты:
● 30 мл масла жожоба (или кокосовое);
● 5 капель эфирного масла сандалового дерева;
● 3 капли эфирного масла лаванды;
● 2 капли эфирного масла иланг-иланг.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде. Способ применения: нагрейте масло жожоба на водяной бане, добавьте эфирные масла, перемешайте и нанесите на волосы. Для длинных волос можно использовать удвоенное количество ингредиентов. Накройте голову целлофановой плёнкой, укутайте полотенцем и подождите минимум 30 минут. Вымойте волосы обычным шампунем.
8 Января
Ещё одна процедура ароматерапии для сухих волос
Ингредиенты:
● 30 мл натурального мёда;
● 1 ч.л. масла жожоба (или кокосовое);
● 1 яичный желток;
● 5 капель эфирного масла розмарина.
Примечание:
Взбейте яичный желток и мёд, добавьте масло жожоба (или кокосовое) и эфирное масло розмарина. Намочите волосы и нанесите смесь. Накройте голову целлофановой плёнкой и подождите минимум 30 минут. Вымойте волосы обычным шампунем.
9 Января
Эликсир для волос
Ингредиенты:
● ½ ст. чистой очищенной воды;
● 1 ч.л. жидкого алоэ вера;
● 3 капли эфирного масла лаванды;
● 2 капли эфирного масла розмарина;
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде. После того, как вымоете волосы, нанесите смесь перед сушкой. Не смывайте эссенцию, смесь должна остаться на волосах.
10 Января
Ароматерапия для сухой кожи
Ингредиенты:
● 25 мл основы для крема;
● 1 ч.л. кокосового масла;
● 1 ч.л. масла рисовых отрубей;
● 4 капли эфирного масла лаванды;
● 3 капли эфирного масла сандалового дерева;
● 3 капли эфирного масла герани.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты и храните в сосуде, непроницаемом для воздуха. Способ применения: наносите смесь на лицо и шею утром и вечером.
11 Января
Рецепт против зуда в коже
Ингредиенты:
● 100 мл очищенной воды;
● 5 капель эфирного масла лаванды;
● 6 капель масла чайного дерева.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в бутылочке с распылителем. Перед каждым применением бутылочку нужно хорошо взболтать.
12 Января
Ароматерапия для здорового цвета кожи
Ингредиенты:
● 50 мл основы для крема;
● 2 ч.л. кокосового масла;
● 2 чайные ложки масла лесного ореха (любого другого ореха);
● 4 капли эфирного мала грейпфрута;
● 4 капли эфирного масла апельсина;
● 2 капель эфирного масла иланг-иланг.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты и храните в стеклянной бутылке тёмного цвета. Способ применения: массажными движениями наносите на кожу один или два раза в день.
13 Января
Рецепт для сухих губ
Ингредиенты:
● 40 мл геля алоэ вера;
● 2 капли эфирного масла ромашки;
● 5 капель эфирного масла герани;
● 2 капли эфирного масла апельсина.
Примечание:
Смешайте ингредиенты и храните смесь в тюбиках для блеска для губ. Способ применения: нанесите на сухие губы и аккуратно помассируйте.
14 Января
Ароматическая ванна от простуды и гриппа
Ингредиенты:
● 3 капли эфирного масла лаванды;
● 2 капли эфирного масла чайного дерева;
● 1 капля эфирного масла тимьяна.
Примечание:
Смешайте ингредиенты с эмульгатором (мед, сливки, масло, соль) и размешайте в наполненной ванне.
15 Января
Смесь от простуды и гриппа №2
Ингредиенты:
● 2 капли эфирного масла тимьяна;
● 2 капли эфирного масла розмарина;
● 2 капли масла чайного дерева.
Примечание:
Смешайте ингредиенты с эмульгатором (мед, сливки, масло, соль) и размешайте в наполненной ванне.
16 Января
Смесь для ванны против боли в горле.
Ингредиенты:
● 3 капли эфирного масла лаванды;
● 3 капли эфирного масла тимьяна;
● 1 капля масла чайного дерева.
Примечание:
Смешайте ингредиенты с эмульгатором (мед, сливки, масло, соль) и размешайте в наполненной ванне.
17 Января
Смесь от кашля
Ингредиенты:
● 2 капли эфирного масла лаванды;
● 2 капли эфирного масла сандалового дерева;
Примечание:
Смешайте ингредиенты с эмульгатором (мед, сливки, масло, соль) и размешайте в наполненной ванне.
18 Января
Ароматическая ванна для утомлённых мышц
Ингредиенты:
● 3 капли эфирного масла лаванды;
● 2 капли эфирного масла орегано;
● 1 капля эфирного масла можжевельника.
Примечание:
Смешайте ингредиенты с эмульгатором (мед, сливки, масло, соль) и размешайте в наполненной ванне.
19 Января
Смесь для утомлённых мышц №2
Ингредиенты:
● 3 капли эфирного масла розмарина;
● 2 капли эфирного масла орегано;
● 1 капля эфирного масла кипариса.
Примечание:
Смешайте ингредиенты с эмульгатором (мед, сливки, масло, соль) и размешайте в наполненной ванне.
20 Января
Смесь для потрескавшейся кожи
Ингредиенты:
● ½ ст. лосьона для кожи без запаха;
● 5 капель эфирного масла пачули;
● 10 капель эфирного масла сандалового дерева;
● 2 капли эфирного масла лаванды.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты и храните в сосуде, непроницаемом для воздуха. Способ применения: натрите лосьоном потрескавшиеся участки кожи.
21 Января
Ароматический скраб для сухой кожи
Ингредиенты:
● 1 ст. морской соли – английской соли (магнезии);
● 1 ст. грубой морской соли;
● 5 капель эфирного масла лаванды;
● 3 капли эфирного масла герани.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите в закрытую, непроницаемую для воздуха ёмкость. Используйте как обычный скраб для тела.
22 Января
Средство для снятия отёков: смесь для ванны
Ингредиенты:
● 3 капли эфирного масла чайного дерева;
● 2 капли эфирного масла орегано;
● 3 капли эфирного масла лаванды;
● 2 капли эфирного масла кипариса;
● 2 капли эфирного масла корицы;
● 30 мл кокосового масла.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты и храните в стеклянной бутылке тёмного цвета. Способ применения: добавьте несколько капель в эмульгатор и размешайте в наполненной ванне.
23 Января
Раствор против простуды и гриппа №3
Ингредиенты:
● 3 капли эфирного масла чайного дерева;
● 2 капли эфирного масла кипариса;
● 3 капли эфирного масла лаванды;
● 2 капли эфирного масла тимьяна;
● 30 мл кокосового масла.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты и храните в стеклянной бутылке тёмного цвета. Способ применения: добавьте несколько капель в эмульгатор и размешайте в наполненной ванне.
24 Января
Зимняя смесь для распылителя
Ингредиенты:
● 2 капли эфирного масла гвоздики;
● 2 капли эфирного масла дикого апельсина;
● 1 капля эфирного масла имбиря.
Примечание:
Смешайте масла в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
25 Января
Бодрящий ароматический спрей для тела
Ингредиенты:
● 1 ст. очищенной воды;
● 5 капель эфирного масла бергамота;
● 2 капли эфирного масла иланг-иланга;
● 5 капель эфирного масла лемонграсса;
● 2 капли эфирного масла апельсина.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в бутылочке с распылителем. Перед каждым применением хорошо взбалтывайте жидкость.
26 Января
Ароматический скраб для тела
Ингредиенты:
● 5 ст.л. грубой морской соли;
● ½ ч.л. масла жожоба (или кокосовое);
● 4 капли эфирного масла перечной мяты.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде. Добавьте несколько капель очищенной воды, чтобы увлажнить смесь. Используйте как обычный скраб для тела.
27 Января
Апельсин с корицей – скраб для лица
Ингредиенты:
● 4 ст.л. муки из любых орехов (миндаль, грецкие, арахис);
● 1 ст.л. апельсиновой цедры;
● 1 ст.л. натурального йогурта;
● 2 ст.л. натурального мёда;
● ½ ст.л. молотой корицы;
● 2 капли эфирного масла корицы;
● 2 капли эфирного масла дикого апельсина.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде. Способ применения: нанесите смесь на лицо, при этом следите, чтобы смесь не попадала в глаза. Смойте тёплой водой.
28 Января
Ароматический увлажнитель для кожи
Ингредиенты:
● 4 ст.л. масла жожоба (или кокосовое);
● 1 ст.л. геля алоэ вера;
● 4 капели эфирного масла герани;
● 3 капель эфирного масла лаванды.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде. Взбивайте смесь с помощью колотушки, пока она не начнёт загустевать. Переместите смесь в закрытую стеклянную банку. Перед каждым использованием смесь необходимо хорошенько потрясти, т.к. ингредиенты отделяются друг от друга.
29 Января
Ароматическая мазь для груди для облегчения дыхания при болезни.
Ингредиенты:
● 2 ст.л. масла авокадо (или кокосовое);
● 4 капли эфирного масла кипариса;
● 3 капель эфирного масла перечной мяты;
● 2 капель эфирного масла ладана.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде. Способ применения: растирайте мазью грудь, горло и верхнюю часть спины, чтобы облегчить дыхание при болезни.
30 Января
Пары эвкалипта для облегчения дыхания при болезни
Ингредиенты:
● 1 литр теплой воды;
● 5 капель эфирного масла эвкалипта.
Примечание:
Добавьте эфирное масло эвкалипта в сосуд с водой. Способ применения: склоните голову над сосудом и накройте её полотенцем. Вдыхайте пары эвкалипта.
31 Января
Раствор для улучшения пищеварения
Ингредиенты:
● 4 капли эфирного масла кардамона;
● 4 капли эфирного масла имбиря;
● 2 капели эфирного масла тимьяна.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты и храните в стеклянной бутылке тёмного цвета. Способ применения: массажными движениями втирайте смесь в кожу в области желудка.
Виды ароматерапии
Теперь, когда Вы уже знаете, зачем используют ароматерапию, пришло время узнать о её видах. Ведь ароматерапия – это не только вдыхание ароматов из бутылочек с эфирными маслами. Существует три основных вида аромотерапии: ароматическая (ингаляционная), массажная/местного применения и косметическая. Каждая служит разным целям и, в некоторых случаях, разные виды аромотерапии используются в комбинации для лечения болезней или борьбы с другими проблемами. Давайте же рассмотрим, что включает в себя каждый вид аромотерапии.
Ароматическая терапия (ингаляционная)
Этот вид аромотерапии использует запахи для лечебно – оздоровительного воздействия. Всё, что Вам нужно делать, – это вдыхать аромат эфирного масла или комбинации эфирных масел. Таким образом, стимулируются обонятельные ощущения, т.к. мозг стимулируется воспоминаниями об определённых запахах. Ароматическая терапия используется, чтобы привести природные силы организма в гармоничное состояние, управлять ими, а так же чтобы сбалансировать работу тела и сознания.
Косметическая ароматерапия
В этом виде ароматерапии эфирные масла комбинируются с другими ингредиентами при создании средств для ухода за кожей и волосами. В этой электронной книге Вы найдёте множество замечательных ароматерапевтических рецептов шампуней, кондиционеров для волос, мыла, масел для тела и многих других средств. Эта форма ароматерапии настолько популярна, что многие крупные производители косметики используют её методы при создании новых продуктов для ухода за кожей и волосами.
Массажная ароматерапия или ароматерапия местного применения
Эфирные масла обладают ещё одним замечательным свойством: они очень легко впитываются в кожу. Это означает, что они могут попасть в Вашу кровеносную систему и оказать заметное положительное влияние на Ваше здоровье. Таким образом, Вам доступно по-настоящему всеобъемлющее лечение организма, ведь эфирные масла окажут оздоровительное воздействие на внутренние органы. Многие эфирные масла имеют противогрибковые, противовирусные и антисептические свойства и могут использоваться для лечения многих заболеваний с помощью массажа и местного нанесения кремов и лосьонов.
Февраль
Февраль – это месяц романтики, поэтому мы, конечно же, включили в данный раздел много прекрасных рецептов романтических смесей для распылителя, масел для ванны, спреев для тела и многое другое. Здесь Вы так же найдёте рецепты, которые помогут вылечить многие распространенные заболевания и рецепты для дома, благодаря которым запах в каждой комнате будет напоминать сессию ароматерапии.
1 Февраля
Для романтического настроения – смесь для распылителя
Ингредиенты:
● 2 капли эфирного масла иланг-иланг;
● 2 капли эфирного масла пачули;
● 1 капля эфирного масла чёрного перца;
● 1 капля эфирного масла имбиря.
Примечание:
Смешайте масла в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
2 Февраля
Для романтического настроения – смесь для распылителя №2
Ингредиенты:
● 2 капли эфирного масла герани;
● 3 капли эфирного масла грейпфрута;
● 1 капля эфирного масла сандалового дерева;
● 1 капля эфирного масла пачули.
Примечание:
Смешайте масла в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
3 Февраля
Для романтического настроения – смесь для распылителя №3
Ингредиенты:
● 2 капли эфирного масла кардамона;
● 2 капли эфирного масла чёрного перца;
● 2 капли эфирного масла пачули.
Примечание:
Смешайте масла в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
4 Февраля
Для романтического настроения – смесь для распылителя №4
Ингредиенты:
● 2 капли эфирного масла апельсина;
● 1 капля эфирного масла иланг-иланг;
Примечание:
Смешайте масла в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
5 Февраля
Для романтического настроения – смесь для распылителя №5
Ингредиенты:
● 2 капли эфирного масла бергамота;
● 1 капля эфирного масла пачули;
● 1 капля эфирного масла сандалового дерева;
Примечание:
Смешайте масла в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
6 Февраля
Романтические духи
Ингредиенты:
● 30 мл кокосового масла;
● 5 капель эфирного масла герани;
● 5 капель эфирного масла апельсина;
● 5 капель эфирного масла иланг-иланг.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты и храните в стеклянной бутылке тёмного цвета. Способ применения: нанесите немного жидкости на запястья.
7 Февраля
Духи для Дня Святого Валентина
Ингредиенты:
● 30 мл кокосового масла;
● 8 капель эфирного масла дикого апельсина;
● 8 капель эфирного масла имбиря;
● 2 капли эфирного масла чёрного перца.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты и храните в стеклянной бутылке тёмного цвета. Способ применения: нанесите немного жидкости на запястья.
8 Февраля
Духи любви
Ингредиенты:
● 30 мл кокосового масла;
● 4 капли эфирного масла герани;
● 2 капли эфирного масла сандалового дерева.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты и храните в стеклянной бутылке тёмного цвета. Способ применения: нанесите немного жидкости на запястья.
9 Февраля
Ароматическая молочная ванна для смягчения кожи
Ингредиенты:
● 1 ст. цельного молока;
● 2 капли эфирного масла гвоздики;
● 2 капли эфирного масла корицы;
● 1 капля эфирного масла имбиря.
Примечание:
Смешайте ингредиенты и добавьте в наполненную ванну.
10 Февраля
Ароматическая молочная ванна для смягчения кожи №2
Ингредиенты:
● 1 ст. цельного молока;
● 3 капли эфирного масла герани;
● 2 капли эфирного масла иланг-иланг.
Примечание:
Смешайте ингредиенты и добавьте в наполненную ванну.
11 Февраля
Соблазн – соль для ванны
Ингредиенты:
● ½ ст. морской соли – английской соли (магнезии);
● ½ ст. грубой морской соли;
● 5 капель эфирного масла имбиря;
● 5 капель эфирного масла иланг-иланг;
● 5 капель эфирного масла лаванды.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите в закрытый, непроницаемый для воздуха сосуд. Способ применения: добавьте ½ ст. смеси в наполненную ванну.
12 Февраля
Масло для романтического массажа
Ингредиенты:
● 60 мл масла какао;
● 60 мл масла кокоса;
● 7 капель эфирного масла герани;
● 3 капли эфирного масла лаванды.
Примечание:
На водяной бане растопите масло какао и кокоса. Добавьте эфирные масла. Способ применения: разотрите на ладонях и используйте при массаже.
13 Февраля
В настроении – смесь для распылителя №1
Ингредиенты:
● 3 капли эфирного масла грейпфрута;
● 1 капля эфирного масла герани;
● 1 капля эфирного масла пачули;
● 1 капля эфирного масла сандалового дерева.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
14 Февраля
В настроении – смесь для распылителя №2
Ингредиенты:
● 2 капли эфирного масла апельсина;
● 1 капля эфирного масла иланг-иланг.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
15 Февраля
В настроении – смесь для распылителя №3
Ингредиенты:
● 2 капля эфирного масла бергамота;
● 1 капля эфирного масла пачули;
● 1 капля эфирного масла сандалового дерева.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
16 Февраля
В настроении – смесь для распылителя №4
Ингредиенты:
● 2 капля эфирного масла лаванды;
● 2 капли эфирного масла лимона;
● 1 капля эфирного масла герани.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
17 Февраля
В настроении – смесь для распылителя №5
Ингредиенты:
● 2 капли эфирного масла лаванды;
● 2 капля эфирного масла апельсина;
● 1 капля эфирного масла иланг-иланг.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
18 Февраля
Концентрация – смесь для распылителя
Ингредиенты:
● 2 капли эфирного масла перечной мяты;
● 2 капли эфирного масла апельсина.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
19 Февраля
Свежесть – смесь для распылителя
Ингредиенты:
● 2 капли эфирного масла розмарина;
● 2 капли эфирного масла лаванды;
● 2 капли эфирного масла лимона.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
20 Февраля
Смесь для распылителя, убирающая запахи
Ингредиенты:
● 2 капли эфирного масла лимона;
● 1 капля эфирного масла лайма;
● 1 капля эфирного масла грейпфрута;
● 1 капля эфирного масла апельсина;
● 1 капля эфирного масла кинзы.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
21 Февраля
Лёгкое дыхание – смесь для распылителя
Ингредиенты:
● 2 капли эфирного масла лимона;
● 2 капли эфирного масла лаванды;
● 2 капли эфирного масла перечной мяты.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
22 Февраля
Цитрус – смесь для распылителя
Ингредиенты:
● 2 капли эфирного масла дикого апельсина;
● 1 капля эфирного масла грейпфрута;
● 2 капли эфирного масла лайма;
● 2 капли эфирного масла лимона.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
23 Февраля
Медитация – смесь для распылителя
Ингредиенты:
● 1 капля эфирного масла иланг-иланг;
● 1 капля эфирного масла бергамота;
● 1 капля эфирного масла пачули.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
24 Февраля
Очищение воздуха – смесь для распылителя
Ингредиенты:
● 2 капли эфирного масла перечной мяты;
● 1 капля эфирного масла эвкалипта;
● 1 капля эфирного масла лимона;
● 1 капля эфирного масла розмарина.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
25 Февраля
Ароматическая жидкость для посуды
Ингредиенты:
● 2 ст. жидкого кастильского мыла или мыльной основы (жидкое мыло без запаха);
● 4 капли эфирного масла лимона;
● 3 капли эфирного масла апельсина.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты. Переместите в пустую бутылку от средства для посуды и используйте так же, как обычное моющее средство.
26 Февраля
Ароматический спрей для комнат
Ингредиенты:
● 1 ст. очищенной воды;
● 5 капель эфирного масла перечной мяты;
● 2 капли эфирного масла кипариса;
● 2 капли эфирного масла эвкалипта.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите в бутылочку с распылителем. Перед каждым использованием хорошо потрясите бутылочку.
27 Февраля
Мужская территория – смесь для распылителя
Ингредиенты:
● 2 капля эфирного масла грушанки;
● 2 капли эфирного масла перечной мяты;
● 2 капли эфирного масла кипариса.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
28 Февраля
Цитрусовая пикантность – смесь для распылителя
Ингредиенты:
● 3 капли эфирного масла дикого апельсина;
● 2 капли эфирного масла корицы;
● 2 капли эфирного масла гвоздики;
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
29 Февраля
Смесь для распылителя для повышения иммунитета
Ингредиенты:
● 1 капля эфирного масла эвкалипта;
● 1 капля эфирного масла розмарина;
● 1 капля эфирного масла корицы;
● 1 капля эфирного масла гвоздики;
● 1 капля эфирного масла дикого апельсина.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
Чего ждать от ароматерапевта-косметолога?
Если Вас интересует косметическая ароматерапия, Вы, возможно, думаете о том, чтобы обратиться к услугам ароматерапевта-косметолога. Этот специалист работает с эфирными маслами, чтобы создать косметические препараты, которые помогут справиться с такими проблемами, как угревая сыпь, сухие или жирные волосы и кожа, перхоть, экзема и др. Аромотерапевт-косметолог – это человек, обладающий квалификацией в области науки и искусства ароматерапии, а так же в области использования других натуральных элементов для ухода за кожей и волосами.
Где работают ароматерапевты – косметологи?
Найти ароматерапевта-косметолога на рабочем месте можно во многих местах. Например, некоторые организовывают бизнес прямо у себя дома. Другие работают в салонах красоты и спа-центрах. Есть даже те, кто работает с разными медицинскими практиками, которые совмещают традиционные и холистические методы лечения. Они способны предоставлять такие услуги, как массажи и косметические процедуры, а так же использовать множество других натуральных методов для оздоровления тела. Некоторые ароматерапевты-косметологи даже создают собственные линии ароматерапевтических средств по уходу за кожей и волосами. Они используют комбинации эфирных масел, базисных масел и других натуральных ингредиентов, чтобы создавать полностью натуральную и полезную для здоровья продукцию. Такие товары включают средства для лица, средства для тела, средства для ног, средства для ванны и волос и многое другое.
Обучение – необходимо.
Если Вам так же хотелось бы стать ароматерапевтам-косметологом, придётся немало поработать. Совсем не обязательно проходить курс обучения в училище или университете, однако необходимо знать, как отдельные элементы ведут себя в смесях, как правильно смешивать запахи и т.д. На этом пути Вам придётся предпринять много попыток и преодолеть множество ошибок, однако со временем Вы научитесь. Рецепты в этой электронной книге помогут Вам начать изучение основ ароматерапии, если Вы заинтересованы в построении карьеры в этой области.
Март
Весна уже совсем близко, поэтому самое время наполнить дом свежими весенними запахами. В этом разделе мы собрали рецепты замечательных ароматов для дома, которые не только подарят прекрасный запах каждой комнате, но и помогут в лечении многих заболеваний и недугов. Вы так же найдёте много рецептов смесей для распылителя и способов приготовления средств для ухода за кожей и волосами.
1 Марта
Освобождение от стресса – смесь для распылителя
Ингредиенты:
● 2 капли эфирного масла бергамота;
● 2 капли эфирного масла лаванды.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
2 Марта
Тихий час – смесь для распылителя
Ингредиенты:
● 2 капли эфирного масла лаванды;
● 2 капли эфирного масла ветивера.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
3 Марта
Расслабление – смесь для распылителя
Ингредиенты:
● 2 капли эфирного масла кедра;
● 2 капли эфирного масла ветивера;
● 1 капля эфирного масла апельсина.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
4 Марта
Соли для ванны – Роза
Ингредиенты:
● 1 ст. морской соли – английскойсоли (магнезии);
● 1 ст. грубой морской соли;
● 10 кап эфирного масла герани;
● 4 ст.л. молотых лепестков розы.
Примечание:
Хорошо смешайте ингредиенты и храните в сосуде, непроницаемом для воздуха. Способ применения: добавьте ½ ст. в наполненную ванну.
5 Марта
Роман – бомба для ванны
Ингредиенты:
● 1 ½ ст. соды для выпечки;
● ½ ст. лимонной кислоты;
● 2 ст.л. очищенной воды;
● 3 капли эфирного масла герани;
● 2 капли эфирного масла лаванды.
Примечание:
Смешайте соду для выпечки и лимонную кислоту. Добавьте эфирные масла и обрызгайте водой. Поместите смесь в формы и оставьте сушиться на 24 часа. Способ применения: поместите бомбу в наполненную ванну.
6 Марта
Душевное спокойствие – смесь для распылителя № 1
Ингредиенты:
● 5 капель эфирного масла лайма;
● 3 капли эфирного масла иланг-иланг;
● 1 капля эфирного масла лимона;
● 1 капля эфирного масла корицы.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
7 Марта
Душевное спокойствие – смесь для распылителя № 2
Ингредиенты:
● 6 капель эфирного масла пачули;
● 3 капель эфирного масла лаванды;
● 1 капли эфирного масла чайное дерево;
●1 капля эфирного масла апельсина.
Примечание:
Смешайте ингредиенты и используйте в вашем распылителе в соответствии с инструкцией.
8 Марта
Душевное спокойствие – смесь для распылителя № 3
Ингредиенты:
● 4 капли эфирного масла бергамота;
● 3 капли эфирного масла сандалового дерева;
● 2 капли эфирного масла грейпфрута;
● 1 капля эфирного масла пачули.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
9 Марта
Душевное спокойствие – смесь для распылителя № 4
Ингредиенты:
● 10 капель эфирного масла лайма;
● 7 капель эфирного масла бергамота;
● 2 капли эфирного масла иланг-иланг;
● 1 капля эфирного масла герани.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
10 Марта
Душевное спокойствие – смесь для распылителя № 5
Ингредиенты:
● 4 капли эфирного масла бергамота;
● 2 капли эфирного масла иланг-иланг;
● 2 капли эфирного масла грейпфрута;
● 2 капли эфирного масла лимона.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
11 Марта
Релаксация – смесь для распылителя №1
Ингредиенты:
● 5 капель эфирного масла кипариса;
● 2 капли эфирного масла кедра;
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
12 Марта
Релаксация – смесь для распылителя №2
Ингредиенты:
● 5 капель эфирного масла лаванды;
● 4 капли эфирного масла герани;
● 2 капли эфирного масла иланг-иланг.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
13 Марта
Релаксация – смесь для распылителя №3
Ингредиенты:
● 5 капель эфирного масла розмарина;
● 3 капли эфирного масла лаванды;
● 1 капля эфирного масла перечной мяты.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
14 Марта
Релаксация – смесь для распылителя №4
Ингредиенты:
● 6 капель эфирного масла лимона;
● 3 капель эфирного масла бергамота;
● 1 капли эфирного масла перечной мяты.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
15 Марта
Релаксация – смесь для распылителя №5
Ингредиенты:
● 3 капель эфирного масла бергамота;
● 3 капель эфирного масла лаванды;
● 1 капли эфирного масла кипариса.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
16 Марта
Позитивное настроение – смесь для распылителя №1
Ингредиенты:
● 9 капель эфирного масла апельсина;
● 5 капель эфирного масла перечной мяты;
● 3 капли эфирного масла лаванды.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
17 Марта
Позитивное настроение – смесь для распылителя №2
Ингредиенты:
● 5 капель эфирного масла сандалового дерева;
● 2 капли эфирного масла лимона;
● 1 капля эфирного масла кипариса;
● 1 капля эфирного масла герани.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
18 Марта
Позитивное настроение – смесь для распылителя №3
Ингредиенты:
● 6 капель эфирного масла апельсина;
● 2 капли эфирного масла пачули;
● 2 капля эфирного масла лимона.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
19 Марта
Позитивное настроение – смесь для распылителя №4
Ингредиенты:
● 4 капли эфирного масла иланг-иланг;
● 3 капли эфирного масла бергамота.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
20 Марта
Позитивное настроение – смесь для распылителя №5
Ингредиенты:
● 7 капель эфирного масла дикого апельсина;
● 3 капли эфирного масла лаванды;
● 2 капли эфирного масла иланг-иланг.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
21 Марта
Позитивное настроение – смесь для распылителя №6
Ингредиенты:
● 5 капель эфирного масла можжевельника;
● 4 капли эфирного масла дикого апельсина;
● 1 капля эфирного масла иланг-иланг.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
22 Марта
Позитивное настроение – смесь для распылителя №7
Ингредиенты:
● 5 капель эфирного масла сандалового дерева;
● 1 капли эфирного масла апельсина.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
23 Марта
Ароматический мятный скраб для ног
Ингредиенты:
● 2 ст.л грубой морской соли;
● 1 ст.л. кокосового масла;
● 4 капель эфирного масла перечной мяты;
● 1 капля масла чайного дерева.
Примечание:
Смешайте ингредиенты, чтобы получилась паста. Способ применения: нанесите на ноги и втирайте в кожу массажными движениями. Смойте тёплой водой.
24 Марта
Лимонно-мятный скраб против зуда в ногах
Ингредиенты:
● ¼ ст. мелко помолотой овсяной или кукурузной крупы;
● 1 ст.л. грубой морской соли;
● 4 капли эфирного масла перечной мяты;
● 2 капли эфирного масла лимона.
Примечание:
Смешайте ингредиенты, чтобы получилась паста. Способ применения: нанесите на ноги и втирайте в кожу массажными движениями. Смойте тёплой водой.
25 Марта
Ароматический лосьон для ног
Ингредиенты:
● 2 ст. ложки кокосового масла;
● 1 ст.л. оливкового масла экстра-класса;
● 8 капель эфирного масла эвкалипта;
● 2 капли эфирного масла перечной мяты.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты и переместите в стеклянную бутылку тёмного цвета. Способ применения: вотрите в неги несколько капель.
26 Марта
Ароматическая пудра для ног
Ингредиенты:
● 2 ст.л. крахмала картофельного;
● 2 капли эфирного масла розмарина;
● 2 капли масла чайного дерева.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Способ применения: рассыпьте на ноги, посыпьте немного пудры в носки, прежде чем надевать их.
27 Марта
Ароматерапия для здоровых ногтей
Ингредиенты:
● 1 капсула витамина Е;
● по 2 капли эфирных масел: лаванды, лимона, пачули, сандалового дерева, чайного дерева.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты и храните в стеклянной бутылке тёмного цвета. Способ применения: нанесите несколько капель на каждый ноготь и втирайте массажными движениями.
28 Марта
Ароматический лосьон для сухих рук
Ингредиенты:
● 2 ст.л. миндального масла;
● 1 ч.л. тёртого пчелиного воска;
● 1 ч.л. масла ши;
● 3 капли эфирного масла перечной мяты;
● 4 капли эфирного масла лаванды;
● 5 капель эфирного масла лемонграсса.
Примечание:
В пароварке, настроенной на среднюю температуру, пчелиный воск, миндальное масло и масло ши. Когда ингредиенты растаяли и смешались, удалите от источника тепла и добавьте эфирные масла. Вылейте смесь в стеклянную банку и подождите, пока она остынет и затвердеет. Способ применения: нанесите на руки перед сном.
29 Марта
Ароматическая маска для лица 1
Ингредиенты:
● 1 большая свежая клубника;
● 1 ст.л. йогурта без добавок;
● 2 капли эфирного масла лаванды;
● 1 капля эфирного масла розмарина.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде. Способ применения: нанесите на лицо так, чтобы смесь не попадала в глаза. Оставьте маску на лице на 20 минут, затем смойте тёплой водой.
30 Марта
Ароматическая маска для лица 1
Ингредиенты:
● 2 ст.л. натурального мёда;
● 3 капли эфирного масла лаванды.
Примечание:
Смешайте мёд и эфирное масло лаванды. Способ применения: нанесите на лицо так, чтобы смесь не попадала в глаза. Оставьте маску на лице на 20 минут, затем смойте тёплой водой.
31 Марта
Ароматический спрей для тела
Ингредиенты:
● 1 ½ ст. очищенной воды;
● 3 капли эфирного масла лаванды;
● 2 капли эфирного масла герани.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в бутылочке с распылителем. Перед каждым использованием хорошо потрясите бутылочку.
Ароматерапия и домашние животные
При правильном использовании, ароматерапия может быть так же полезна для домашних любимцев, как и для членов Вашей семьи. Если Ваш питомец заболел или поранился, необходимо посетить ветеринара, однако, Вы тоже можете оказать определённую помощь, прибегнув к ароматерапии. Очень важно поговорить с ветеринаром прежде, чем использовать эфирные масла, потому что некоторые из них могут быть опасны для Ваших домашних животных. Далее мы рассмотрим, какие эфирные масла лучше всего использовать для животных, а так же какие правила техники безопасности необходимо соблюдать при лечении Ваших питомцев с помощью аромотерапии.
Эфирные масла для домашних животных
Есть несколько эфирных масел, которые безопасно использовать при лечении домашних животных. Например, эфирное масло лаванды (использовать в разбавленном виде) уже долгое время используется для лечения аллергий, язв, ожогов, беспокойства при поездках в машине и даже укачивания.
Другие эфирные масла, безопасные для животных:
●Ладан – известно, что это эфирное масло помогает при лечении некоторых видов рака. Оно воздействует на иммунную систему и может быть использовано для уменьшения опухолей. Оно так же помогает увеличить объёмы поступления крови в мозг. Однако будьте осторожны, слишком большие дозы ладана могут привести к повышению давления.
●Фенхель – это эфирное масло поможет уменьшить количество токсинов в тканях организма. Оно так же помогает поддерживать гармоничную работу гипофиза, щитовидной железы и пинеальной железы.
●Бессмертник – это эфирное масло имеет антибактериальные свойства и может использоваться для лечения инфекций. Оно так же способствует регенерации кожи и может оказать положительное влияние даже на восстановление нервной системы. Если ваш питомец поранился, оно поможет замедлить кровотечение. Бессмертник часто используется для лечения кардиологических заболеваний.
●Мята – если у Вашего питомца есть избыточный вес, это эфирное масло – лучший выбор. Оно прекрасно подходит для лечения кашля, тошноты и диареи. Оно стимулирует работу мочевого пузыря и может помочь улучшить обмен веществ. Эфирное масло мяты особенно полезно для кошек с желудочно-кишечными заболеваниями.
●Кардамон – это эфирное масло может быть использовано как антибактериальное средство, а так же для нормализации аппетита. Оно так же может помочь при лечении колик, кашля, тошноты и изжоги.
Правила техники безопасности
Эфирные масла – это сильнодействующие вещества, поэтому никогда не используйте неразбавленные масла, в особенности при лечении домашних животных.
Слишком большое количество эфирного масла, скорее всего, окажет негативный эффект на здоровье. Следите, чтобы количество эфирных масел, которые Вы используете, не превышало установленных доз. Покупайте эфирные масла только качественные, натуральные, которые изготовлены компаниями с хорошей репутацией, которые продают продукцию высокого качества. Масла так же необходимо разбавлять для того, чтобы защитить чувства обоняния Ваших питомцев. Их обоняние намного сильнее человеческого, поэтому не забывайте, что очень маленькие дозы дают огромный эффект. Чтобы установить наилучшие дозы эфирных масел для ваших домашних животных, посоветуйтесь с ветеринаром.
Апрель
Весна, наконец-то, вступила в полную силу. Самое время открыть окна и впустить свежие ароматы с улицы в дом. Апрель – это так же прекрасное время для того, чтобы испробовать новые прекрасные ароматерапевтические рецепты. В этом разделе мы собрали рецепты по-весеннему свежих смесей для распылителя, мазей для губ, средств для ухода за кожей и волосами и многое другое.
1 Апреля
Ароматическая мазь для губ
Ингредиенты:
● 1 ст.л. молотого пчелиного воска;
● ½ ч.л. кокосового масла;
● 2 капли эфирного масла мяты.
Примечание:
В маленьком стеклянном сосуде расплавьте пчелиный воск на водяной бане. Воск должен расплавиться почти полностью, но не быть слишком горячим (около 40-45 градусов). Чтобы воск полностью расплавился, его можно помешать. Добавьте кокосовое масло и эфирное масло перечной мяты. Перелейте в подготовленный тюбик или баночку для мази.
2 Апреля
Ароматические соли для ванны
Ингредиенты:
● 1 ст. морской соли – английской соли (магнезии);
● 1 ст. грубой морской соли;
● 5 капель эфирного масла лимона;
● жёлтый пищевой краситель (по желанию).
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите в непроницаемый для воздуха сосуд. Способ применения: добавьте ½ ст. смеси в наполненную ванну.
3 Апреля
Освежающая грязевая маска для кожи
Ингредиенты:
● 3 ст.л. белой глины;
● 1 ст.л. жидкого алоэ вера;
● 2 капля эфирного масла перечной мяты;
● 1 капсула жидкого витамина Е.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде. Нанесите на лицо так, чтобы смесь не попадала в глаза. Оставьте маску на лице на 20 минут, затем смойте чистой тёплой водой.
4 Апреля
Весенняя свежесть – смесь для распылителя
Ингредиенты:
● 3 капли эфирного масла лимона;
● 1 капля эфирного масла кипариса.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
5 Апреля
Солнечный день – смесь для распылителя
Ингредиенты:
● 3 капли эфирного масла дикого апельсина;
● 1 капля эфирного масла грейпфрута.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
6 Апреля
Лимонная свежесть – жидкость для посуды
Ингредиенты:
● 2 ст. жидкого кастильского мыла или мыльной основы (жидкое мыло без запаха);
● 15 капель эфирного масла лимона.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в чистой бутылке для моющего средства. Используйте так же, как обычное средство для мытья посуды.
7 Апреля
Лимонно – мятный спрей для тела
Ингредиенты:
● 2 ст. очищенной воды;
● 2 капли эфирного масла лимона;
● 2 капли эфирного масла перечной мяты.
Примечание:
Смешайте ингредиенты и переместите в бутылочку с распылителем. Используйте, когда вам необходимо тонизирующее средство.
8 Апреля
Расслабляющее масло для ванны
Ингредиенты:
● 60 мл кокосового масла;
● 5 капель эфирного масла дикого апельсина;
● 3 капли эфирного масла кедра;
● 3 капли эфирного масла иланг-иланг.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде, добавьте несколько капель в эмульгатор и размешайте в наполненной ванне.
9 Апреля
Ароматическое мыло
Ингредиенты:
● 0,5 кг глицериновой основы для мыла;
● 4 капли эфирного масла перечной мяты;
● 5 капель эфирного масла апельсина;
● формы для мыла
● пищевой краситель (по желанию)
Примечание:
На водяной бане растворите основу для мыла, остудите до 40-45 градусов и и добавьте эфирные масла и краситель, если Вы его используете. Вылейте смесь в формы и подождите, пока мыло затвердеет. Если Вы поставите формы в морозильную камеры, мыло будет готово к использованию примерно через 20 минут.
10 Апреля
Ароматический пояс для шеи
Ингредиенты:
● 2 ст. теплой воды;
● 2 капли эфирного масла лаванды;
● 2 капли эфирного масла бергамоты;
● 2 капли эфирного масла перечной мяты;
● хлопок.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде. Окуните ткань в раствор и оберните вокруг шеи. Снимите прежде, чем ткань остынет.
11 Апреля
Ароматический шампунь для сухих волос
Ингредиенты:
● 1 ст. жидкого кастильского мыла или мыльной основы (жидкое мыло без запаха);
● 2 ст.л. кокосового масла;
● 10 капель эфирного масла лаванды;
● 8 капель эфирного масла апельсина.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите в чистую бутылку от шампуня и используйте, как обычный шампунь.
12 Апреля
Ароматический шампунь для жирных волос
Ингредиенты:
● 1 ст. жидкого кастильского мыла или мыльной основы (жидкое мыло без запаха);
● 2 ст.л. кокосового масла;
● 5 капель эфирного масла лимона;
● 4 капель эфирного масла герани.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите в чистую бутылку от шампуня и используйте, как обычный шампунь.
13 Апреля
Ароматический шампунь для нормальных волос
Ингредиенты:
● 1 ст. жидкого кастильского мыла или мыльной основы (жидкое мыло без запаха);
● 2 ст.л. кокосового масла;
● 4 капель эфирного масла лимона;
● 4 капель эфирного масла герани;
● 4 капель эфирного масла розмарина.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите в чистую бутылку от шампуня и используйте, как обычный шампунь.
14 Апреля
Ароматический шампунь против перхоти
Ингредиенты:
● 1 ст. жидкого кастильского мыла или мыльной основы (жидкое мыло без запаха);
● 2 ст.л. кокосового масла;
● 8 капель эфирного масла герани;
● 8 капель эфирного масла лимона;
● 8 капель эфирного масла розмарина.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите в чистую бутылку от шампуня и используйте, как обычный шампунь.
15 Апреля
Ароматическое средство против угревой сыпи
Ингредиенты:
● 30 мл кокосового масла;
● 7 капель эфирного масла лаванды;
● 4 капли эфирного масла чайного дерева;
● 3 капли эфирного масла кипариса;
● 2 капли эфирного масла бессмертника.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде. Для хранения переместите в непроницаемый для воздуха контейнер. Способ применения: наносите на проблемные области один или два раза в день.
15 Апреля
Ароматические пары против угревой сыпи на лице
Ингредиенты:
● сосуд с кипятком;
● 1 капля эфирного масла шалфея мускатного;
● 1 капля эфирного масла герани.
Примечание:
Добавьте эфирные масла в кипяток. Наклонитесь над сосудом, накройте голову полотенцем и сидите в таком положении 5 минут. Пар откроет поры и упростит очистку кожи.
16 Апреля
Ароматическая маска для лица против угревой сыпи
Ингредиенты:
● 1 ч.л. белой глины;
● 1 ч.л. натурального мёда;
● 1 капля эфирного масла розмарина;
● 1 капля эфирного масла бессмертника.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Нанесите на лицо так, чтобы смесь не попадала в глаза. Оставьте маску на лице на 10 минут, затем смойте чистой тёплой водой.
17 Апреля
Ароматический освежитель для кожи головы
Ингредиенты:
● 1 ч.л. кокосового масла;
● 2 капли эфирного масла чайного дерева;
● 2 капли эфирного масла лаванды;
● 2 капли эфирного масла жасмина;
● 1 капля эфирного масла мускатного шалфея.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты и массажными движениями нанесите на кожу головы, затем сполосните.
18 Апреля
Ароматический кондиционер для волос
Ингредиенты:
● 1 ч.л. кокосового масла;
● 2 капли эфирного масла лаванды;
● 2 капли эфирного масла сандалового дерева;
● 1 капля эфирного масла жасмина.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты и используйте как обычный кондиционер для волос. Для более глубокого эффекта оставьте на волосах как минимум на 2 минуты.
19 Апреля
Ароматерапия для профилактики перхоти
Ингредиенты:
● 1 ч.л. кокосового масла;
● 2 капли эфирного масла чайного дерева;
● 2 капли эфирного масла лаванды;
● 2 капли эфирного масла иланг-иланг;
● 2 капли эфирного масла розмарина.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты и массажными движениями нанесите на кожу головы. Накройте волосы шапочкой для душа и оставьте смесь на волосах минимум на час. Добавьте натуральный шампунь и тщательно прополощите волосы.
20 Апреля
Ароматическое масло для тела
Ингредиенты:
● ½ ст. масла какао;
● 1 ст. масла кокоса;
● 2 капли эфирного масла розмарина;
● 2 капли эфирного масла лаванды.
Примечание:
На водяной бане растопите масло какао, добавьте кокос, перемешайте. Охладите до 40-45 градусов и добавьте эфирные масла. Храните в закрытом сосуде.
21 Апреля
Апельсиновый освежитель воздуха
Ингредиенты:
● ½ ст. очищенной воды;
● 5 капель эфирного масла апельсина;
● 2 капель эфирного масла иланг-иланг;
● 3 капель эфирного масла бергамота;
● 1 капли эфирного масла герани.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в бутылочке с распылителем. Перед каждым использованием хорошо потрясите.
22 Апреля
Радость – освежитель воздуха
Ингредиенты:
● ½ ст. очищенной воды;
● 5 капель эфирного масла лимона;
● 4 капель эфирного масла лаванды;
● 6 капель эфирного масла мускатного шалфея.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в бутылочке с распылителем. Перед каждым использованием хорошо потрясите.
23 Апреля
Мятный освежитель воздуха
Ингредиенты:
● ½ ст. очищенной воды;
● 5 капель эфирного масла перечной мяты;
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в бутылочке с распылителем. Перед каждым использованием хорошо потрясите.
24 Апреля
Дезинфицирующий спрей для комнат
Ингредиенты:
● ½ ст. очищенной воды;
● 4 капель масла чайного дерева;
● 2 капель эфирного масла тимьяна;
● 3 капель эфирного масла эвкалипта.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в бутылочке с распылителем. Перед каждым использованием хорошо потрясите.
25 Апреля
Спрей для комнат для удаления запахов
Ингредиенты:
● ½ ст. очищенной воды;
● 8 капель эфирного масла бергамота;
● 3 капли эфирного масла эвкалипта;
● 5 капель эфирного масла лимона.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в бутылочке с распылителем. Перед каждым использованием хорошо потрясите.
26 Апреля
Цитрусовый освежитель воздуха
Ингредиенты:
● ½ ст. очищенной воды;
● 3 капель эфирного масла грейпфрута;
● 2 капель эфирного масла лимона;
● 2 капель эфирного масла апельсина.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в бутылочке с распылителем. Перед каждым использованием хорошо потрясите.
27 Апреля
Ароматическое массажное масло для хорошего сна
Ингредиенты:
● 30 мл кокосового масла;
● 6 капель эфирного масла лаванды;
● 4 капли эфирного масла перечной мяты;
● 3 капли эфирного масла орегано.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Способ применения: массажными движениями втирайте в кожу подушечками пальцев.
28 Апреля
Ароматическое массажное масло для борьбы с простудой
Ингредиенты:
● 30 мл кокосового масла;
● 5 капель эфирного масла лаванды;
● 4 капли эфирного масла эвкалипта;
● 4 капли масла чайного дерева.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Способ применения: массажными движениями втирайте в кожу подушечками пальцев.
29 Апреля
Ароматическое массажное масло для борьбы со стрессом
Ингредиенты:
● 30 мл кокосового масла;
● 7 капель эфирного масла лаванды;
● 3 капли эфирного масла апельсина.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Способ применения: массажными движениями втирайте в кожу подушечками пальцев.
30 Апреля
Ароматическое массажное масло для облегчения предменструального синдрома
Ингредиенты:
● 1 ч.л. кокосового масла;
● 5 капель эфирного масла орегано;
● 5 капель эфирного масла мускатного шалфея;
● 4 капли эфирного масла иланг-иланг.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Способ применения: массажными движениями втирайте в кожу подушечками пальцев.
Всё об ароматерап евтическом массаже
Кто не любит хорош ий массаж?
Представьте прекрасный массаж с прекрасными ароматами, сопутствующими ему. Это и есть ароматерапевтический массаж. Высококонцентрированные эфирные масла добавляются в масла и лосьоны, или используются при изготовлении масел и лосьонов для различных видов массажей. Массаж снимет напряжение с Ваших мышц, а ароматы помогут успокоить пульс и понизить давление, нормализовать дыхание, улучшить память, нормализовать пищеварение, и повысить иммунитет.
Нанесение масел на кожу для более эффективного лечения.
Эфирные масла хорошо впитываются в кожу, поэтому их использование при массаже – абсолютно обосновано. Они обладают множеством целебных свойств, использование комбинаций эфирных масел при массаже может помочь в лечении заболеваний и различных недугов. Некоторые из этих эфирных масел оказывают успокаивающее воздействие, например, ромашка, лаванда и герань. Другие – тонизирующее, например, мускатный шалфей. Некоторые эфирные масла, например, розмарин, используются, чтобы очистить организм и наполнить его энергией, другие, например, эвкалипт, чтобы облегчить дыхание при простуде.
Почему люди выбирают ароматерапевтический массаж?
Есть несколько причин, по которым люди выбирают ароматерапевтический массаж. Он может помочь вылечить такие расстройства, как бессонница, стресс, головные боли и мигрени, проблемы с пищеварением, предменструальный синдром, боли в спине и многие другие. Он может облегчить лимфедему, а многие матери утверждают, что ароматический массаж помог им справиться с постродовой депрессией. Он так же используется для помощи в лечении некоторых видов рака, часто вместе с другими паллиативными средствами.
Чего ожидать?
Во время Вашего первого визита к ароматерапевту – массажисту он, возможно, не будет делать Вам массаж. Первый шаг в этом процессе – консультация. Специалист побеседует с Вами, чтобы узнать, почему Вы хотите посетить сеансы ароматического массажа. Он расскажет Вам о преимуществах и опасностях этого вида массажа, посмотрит Ваши медицинские записи, чтобы подтвердить возможность использования определённых эфирных масел. Если Вы страдаете аллергиями, необходимо сказать об этом массажисту. После этого начнутся сеансы лечебного массажа. Эфирные масла будут выбраны для лечения Ваших заболеваний и смешаны специально для Вас. Состав смеси фиксируется, чтобы её можно было использовать во время всех сеансов массажа. Кроме лечебного массажа, у Вас так же будет возможность насладиться букетом ароматов, которые помогут Вам расслабиться и почувствовать себя прекрасно. Вам так же могут дать смесь эфирных масел для использования дома между сессиями профессионального массажа.
Меры предосторожности
Ароматерапевтический массаж – не всегда самая подходящая форма лечения. При сыпи, открытых ранах или инфекционных заболеваниях кожи массаж не рекомендован. Так же не нужно прибегать к массажу сразу после хирургических операций и сеансов химической или лучевой терапии, если врач не составит особых рекомендаций. Если Вы страдаете от образования тромбов, Ваш врач может запретить массаж, т.к. это может привести к смещению тромбов. Перед тем, как начинать какие-либо виды холистического лечения, включая ароматерапевтический массаж, посоветуйтесь со своим врачом.
Май
Май – это лучшее время для приготовления ароматических рецептов, ведь благодаря им Вы можете сделать подарок на День Матери своими руками. Вашей маме, несомненно, понравятся многие средства, рецепты которых представлены в этом разделе, включая масла для массажа, продукты для ухода за кожей и несколько средств для освежения воздуха в доме.
1 Мая
Соблазн – масло для ароматерапевтического массажа
Ингредиенты:
● 1 ч.л. кокосового масла;
● 7 капель эфирного масла чайного дерева;
● 5 капель эфирного масла перечной мяты;
● 5 капель эфирного масла орегано.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Способ применения: массажными движениями втирайте в кожу подушечками пальцев.
2 Мая
Масло для эротического ароматического массажа
Ингредиенты:
● 1 ч.л. кокосового масла;
● 5 капель эфирного масла жасмина;
● 4 капель эфирного масла иланг-иланг.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Способ применения: массажными движениями втирайте в кожу подушечками пальцев.
3 Мая
Масло против целлюлита для ароматического массажа
Ингредиенты:
● 1 ч.л. кокосового масла;
● 4 капель эфирного масла лаванды;
● 4 капель эфирного масла розмарина;
● 4 капель эфирного масла можжевельника.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Способ применения: массажными движениями втирайте в кожу подушечками пальцев.
4 Мая
Душистое масло для ароматического массажа
Ингредиенты:
● 1 ч.л. кокосового масла;
● 5 капель эфирного масла жасмина;
● 5 капель эфирного масла лаванды;
● 3 капель эфирного масла герани.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Способ применения: массажными движениями втирайте в кожу подушечками пальцев.
5 Мая
Очищающий лосьон
Ингредиенты:
● ¼ ст. кокосового масла;
● 4 капель эфирного масла бергамота;
● 3 капель эфирного масла дикого апельсина;
● 2 капли эфирного масла лаванды.
Примечание:
Смешайте ингредиенты и храните смесь в стеклянной бутылке тёмного цвета. Способ применения: нанесите несколько капель на лицо и осторожно разотрите пальцами. Умойтесь чистой тёплой водой.
6 Мая
Ароматический тоник для жирной кожи
Ингредиенты:
● 1 ст. очищенной воды;
● 10 капель эфирного масла эвкалипта;
● 6 капель эфирного масла герани;
● 5 капель эфирного масла перечной мяты;
● 8 капель эфирного масла розмарина.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде и переместите жидкость в непроницаемый для воздуха контейнер. Перед каждым использованием хорошо потрясите.
7 Мая
Ароматический очищающий лосьон
Ингредиенты:
● ¼ ст. кокосового масла;
● 8 капель эфирного масла лаванды;
● 6 капель эфирного масла герани;
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде и переместите жидкость в непроницаемый для воздуха контейнер. Перед каждым использованием хорошо потрясите.
8 Мая
Ароматический тонизирующий спрей для лица
Ингредиенты:
● 150 мл. очищенной воды;
● 8 капель эфирного масла лаванды;
● 8 капель эфирного масла бергамота;
● 2 капли эфирного масла герани.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в бутылочке с распылителем. Перед каждым использованием хорошо потрясите.
9 Мая
Ароматический очищающий лосьон для кожи
Ингредиенты:
● ¼ ст. кокосового масла;
● 8 капель эфирного масла герани;
● 5 капель эфирного масла жасмина;
● 5 капель эфирного масла иланг-иланг.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде и переместите жидкость в стеклянную бутылку тёмного цвета. Перед каждым использованием хорошо потрясите.
10 Мая
Ароматический увлажняющий крем
Ингредиенты:
● ½ ст. кокосового масла;
● 100 мл. розовой воды;
● 1 ч.л. тёртого пчелиного воска;
● 8 капель эфирного масла герани;
● 5 капель эфирного масла лаванды;
● 5 капель эфирного масла дикого апельсина;
● 6 капель эфирного масла сандалового дерева.
Примечание:
На водяной бане растворите пчелиный воск, добавьте кокосовое масло. Когда ингредиенты расплавились и смешались, остудите. Добавьте воду и опустите в неё электрический миксер. Когда вода начнёт вращаться, добавьте смесь воска и масла. Смешивайте, пока жидкости не образуют эмульсию. Добавьте эфирные масла и разлейте жидкость в закрытие сосуды.
11 Мая
Ароматический лосьон для тела для нормальной кожи;
Ингредиенты:
● ½ ст. лосьона для тела без запаха;
● 12 капель эфирного масла лаванды;
● 6 капель эфирного масла герани;
● 6 капель эфирного масла бергамота;
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите жидкость в непроницаемые для воздуха контейнеры.
12 Мая
Ароматический лосьон для тела длясухой кожи;
Ингредиенты:
● ½ ст. лосьона для тела без запаха;
● 8 капель эфирного масла лаванды;
● 8 капель эфирного масла герани;
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите жидкость в непроницаемые для воздуха контейнеры.
13 Мая
Ароматический лосьон для тела для жирной кожи;
Ингредиенты:
● ½ ст. лосьона для тела без запаха;
● 8 капель эфирного масла кипариса;
● 8 капель эфирного масла кедра;
● 4 капли эфирного масла пачули.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите жидкость в непроницаемые для воздуха контейнеры.
14 Мая
Ароматический лосьон для тела для зрелой кожи;
Ингредиенты:
● ½ ст. лосьона для тела без запаха;
● 8 капель эфирного масла лаванды;
● 4 капли эфирного масла пачули.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите жидкость в непроницаемые для воздуха контейнеры.
15 Мая
Лосьон для кожи против целлюлита
Ингредиенты:
● 2 ст. лосьона для тела без запаха;
● 6 капли эфирного масла лаванды;
● 4 капель эфирного масла можжевельника;
● 4 капель эфирного масла герани.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите жидкость в непроницаемые для воздуха контейнеры.
16 Мая
Ароматический мятный зубной порошок
Ингредиенты:
● ½ ст. соды для выпечки;
● 1 ч.л. морской соли;
● 10 капель эфирного масла перечной мяты;
● 2 капли эфирного масла мирра.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты и храните в непроницаемом для воздуха сосуде. Способ применения: смочите зубную щётку и погрузите в чайную ложку порошка. Используйте как обычную зубную пасту.
17 Мая
Ароматическая мятная зубная паста
Ингредиенты:
● ½ ст. соды для выпечки;
● 4 ст.л овощного глицерина;
● 8 капель эфирного масла перечной мяты;
● 5 капель эфирного масла корицы.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты и храните в непроницаемом для воздуха сосуде. Используйте как обычную зубную пасту.
18 Мая
Ароматический цитрусовый ополаскиватель для рта
Ингредиенты:
● 1 ст. водки;
● 8 капель эфирного масла апельсина;
● 8 капель эфирного масла перечной мяты;
● 3 капель эфирного масла эвкалипта.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты и храните в непроницаемой для воздуха бутылке.
19 Мая
Ароматическая мазь для облегчения дыхания
Ингредиенты:
● 1 ст. ложка кокосового масла;
● 12 капель эфирного масла эвкалипта.
Примечание:
Смешайте ингредиенты и натирайте область груди небольшим количеством мази 2 раза в день.
20 Мая
Ароматическая ванна против простуды
Ингредиенты:
● 12 капель эфирного масла эвкалипта.
Примечание:
Добавьте эфирное масло в эмульгатор (мед, сливки) и хорошо растворите в воде. Оставайтесь в ванной 15 минут.
21 Мая
Смесь для распылителя против простуды и кашля
Ингредиенты:
● 8 капель эфирного масла эвкалипта;
● 5 капель эфирного масла тимьяна;
● 5 капель эфирного масла лимона;
● 5 капель эфирного масла розмарина.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в отдельном стеклянном флаконе и используйте в соответствии с инструкцией.
22 Мая
Успокаивающая смесь для распылителя №1
Ингредиенты:
● 3 капли эфирного масла бергамота;
● 2 капли эфирного масла лаванды;
● 1 капля эфирного масла ладана.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
23 Мая
Успокаивающая смесь для распылителя №2
Ингредиенты:
● 3 капли эфирного масла бергамота;
● 2 капли эфирного масла лаванды;
● 2 капли эфирного масла ромашки.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
24 Мая
Ароматическое лечение для ног при высоком давлении
Ингредиенты:
● 3 капли эфирного масла лаванды;
● 3 капли эфирного масла иланг-иланг;
● 3 капли эфирного масла орегано.
Примечание:
Смешайте масла с базовым маслом и нанесите на ступни.
25 Мая
Смесь для распылителя против высокого давления
Ингредиенты:
● 15 капель эфирного масла мускатного шалфея;
● 8 капель эфирного масла лаванды;
● 6 капель эфирного масла иланг-иланг;
● 4 капли эфирного масла орегано.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде тёмного цвета. Добавьте несколько капель в распылитель при необходимости.
26 Мая
Ароматическая ванна против высокого давления
Ингредиенты:
● 4 капли эфирного масла иланг-иланг;
● 2 капли эфирного масла мускатного шалфея;
● 1 капля эфирного масла орегано.
Примечание:
Смешайте масла с эмульгатором (мед, сливки) и хорошо растворите в ванне. Оставайтесь в ванной 15 минут.
27 Мая
Ароматический шампунь против выпадения волос
Ингредиенты:
● 1 ст. жидкого кастильского мыла или мыльной основы (жидкое мыло без запаха);
● 90 капель гидролата лаванды;
● 30 капель кокосового масла;
● 10 капель эфирного масла лаванды;
● 2 капель эфирного масла розмарина.
Примечание:
Смешайте масла в стеклянном сосуде. Переместите в пустую бутылочку от шампуня. Используйте вместо вашего шампуня для борьбы с выпадением волос.
28 Мая
Ароматическое средство, отпугивающее насекомых
Ингредиенты:
● 3 ½ ст. л. кокосового масла;
● 5 капель эфирного масла эвкалипта;
● 8 капель эфирного масла лемонграсса;
● 5 капель эфирного масла лаванды;
● 5 капель эфирного масла кедра;
● 5 капель эфирного масла розмарина.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в бутылочке с распылителем. Используйте, когда находитесь на свежем воздухе.
29 Мая
Ароматическое средство против моли
Ингредиенты:
● 3 ½ ст.л. кокосового масла;
● 5 капель эфирного масла кедра;
● 4 капель эфирного масла базилика;
● 3 капель эфирного масла эвкалипта;
● 4 капель эфирного масла лимона
● 2 капель эфирного масла лаванды
● 2 капель эфирного масла лемонграсса.
Примечание:
Смешайте масла в стеклянном сосуде. Переместите в стеклянную бутылку тёмного цвета. Способ применения: поместите в жидкость ватные шарики и разложите по ящикам и шкафам, чтобы отогнать моль.
30 Мая
Ароматическая свеча для преодоления подавленности
Ингредиенты:
● 1 ст. тёртого пчелиного воска;
● 1 фитиль из хлопка;
● 1 маленькая стеклянная банка;
● 3 капли эфирного масла жасмина;
● 3 капли эфирного масла лаванды.
Примечание:
На водной бане растворите пчелиный воск, остудите до 40-45 градусов и добавьте эфирные масла. Вылейте ¼ смеси в банку, вставьте фитиль. Придерживая фитиль, вылейте в банку остаток смеси.
31 Мая
Ароматическая свеча для успокоения нервов
Ингредиенты:
● 1 ст. тёртого пчелиного воска;
● 1 фитиль из хлопка;
● 1 маленькая стеклянная банка;
● 3 капли эфирного масла жасмина;
● 3 капли эфирного масла пачули.
Примечание:
На водной бане растворите пчелиный воск, остудите до 40-45 градусов и добавьте эфирные масла. Вылейте ¼ смеси в банку, вставьте фитиль. Придерживая фитиль, вылейте в банку остаток смеси.
Преимущества ароматерапии
Многие люди не осознают, сколько преимуществ, как для физического, так и для духовного состояния, имеет Ароматерапия. Хотя, многие используют её для расслабления, существует множество других преимуществ. На самом деле, их количество так велико, что потребовалась бы целая книга, чтобы рассказать о каждом. Поэтому, чтобы сохранить лаконичный стиль этой книги, рассмотрим 4 главных преимущества аромотерапии.
1) Уменьшение стресса – одна из основных причин, по которой люди прибегают к аромотерапии, – это тот факт, что она хорошо помогает в борьбе со стрессом. Поразмышляйте об этом. Когда в последний раз Вы вдыхали запах свежеиспеченного домашнего хлеба и не чувствовали себя счастливым и расслабленным? Определённые запахи вызывают определённые эмоции. Ароматы могут помочь Вам облегчить многие стрессы в Вашей жизни. Конечно же, ароматерапия не уберёт раздражители из Вашей жизни, но поможет Вам намного легче справляться с ними. Ароматерапия так же поможет уменьшить болевые ощущения, которые часто становятся причиной стресса.
2) Борьба с депрессией – Ароматерапия часто рекомендуется для тех людей, которые страдают депрессией. Многие ароматы прекрасно повышают настроение и отлично справятся с тем, чтобы воодушевить нас. Массаж с использованием эфирных масел – один из лучших методов борьбы с депрессией, он так же помогает избавиться от болевых ощущений в течение дня. Некоторые ароматы, в частности цитрусовые, оказывают воодушевляющее воздействие и часто используются для помощи людям, страдающим депрессией.
3) Перенести боль – как уже упоминалось ранее – ароматерапия прекрасно помогает справляться с болью. Когда тело способно расслабиться, переносить боль намного проще. Особенно эффективно для борьбы с болью масло мускатного шалфея. Оно может очень помочь при менструальных болях.
4) Нормализация кровяного давления – врачи часто рекомендуют ароматерапию для пациентов, которые страдают от высокого кровяного давления, или гипертонии. Эфирные масла помогают при этих болезнях потому, что оказывают расслабляющее воздействие. Если Вы способны расслабиться, кровяное давление понизится и станет ближе к нормальному. Эфирные масла, которые лучше всего помогают при давлении, – это лаванда и розмарин, т.к. они оказывают успокаивающее воздействие.
Июнь
Наступило лето и самое время опасаться горячих солнечных лучей. Ароматические средства могут помочь защитить кожу от солнца, а так же обеспечить уход после воздействия солнечных лучей. В этом разделе Вы найдёте рецепты защитных средств и средств для ухода за кожей после загара, а так же другие препараты для ухода за кожей и волосами. Мы так же собрали для Вас рецепты замечательных свечей, чтобы Вы смогли наслаждаться ароматерапией в любое время. Необходимо будет всего лишь зажечь свечу.
1 Июня
Ароматическая мазь для губ
Ингредиенты:
● 3 ст.л. тёртого пчелиного воска;
● 1 чайная ложка кокосового масла;
● 3 капли эфирного масла перечной мяты.
Примечание:
На водной бане растворите пчелиный воск, остудите до 40-45 градусов и добавьте эфирное масло. Перелейте в подготовленную баночку или тюбик для мази для губ.
2 Июня
Ароматические соли для ванны
Ингредиенты:
● 1 ст. морской соли – английской соли (магнезии);
● 1 ст. грубой морской соли;
● 10 капель эфирного масла лимона.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите в контейнер, непроницаемый для воздуха для хранения. Способ применения: добавьте ½ ст. смеси в наполненную ванну.
3 Июня
Освежающая кожу грязевая маска
Ингредиенты:
● 2 ст. л. белой глины;
● 1 ст. л. жидкого алоэ вера;
● 2 капли эфирного масла лаванды;
● 3 капли эфирного масла розмарина;
● 1 капля эфирного масла перечной мяты.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде. Способ применения: нанесите на лицо, избегая глаз. Оставьте маску на лице на 10 минут, затем смойте чистой тёплой водой.
4 Июня
Весенняя свежесть – смесь для распылителя
Ингредиенты:
● 3 капли эфирного масла эвкалипта;
● 2 капли эфирного масла кипариса;
● 2 капли эфирного масла лемонграсса.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
5 Июня
Солнечный день – смесь для распылителя
Ингредиенты:
● 3 капли эфирного масла дикого апельсина;
● 2 капли эфирного масла лимона;
● 2 капли эфирного масла лемонграсса.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией
6 Июня
Свежесть лимона – жидкость для посуды
Ингредиенты:
● 2 ст. жидкого кастильского мыла или мыльной основы (жидкое мыло без запаха);
● 8 капель эфирного масла лимона;
● 4 капель эфирного масла дикого апельсина.
Примечание:
Смешайте ингредиенты и переместите в пустую бутылку от моющего средства. Используйте так же, как обычное средство для мыться посуды.
7 Июня
Ароматическая свеча для лучшей концентрации
Ингредиенты:
● 1 ст. тёртого пчелиного воска;
● 1 фитиль из хлопка;
● 1 маленькая стеклянная банка;
● 5 капель эфирного масла лимона;
● 5 капель эфирного масла жасмина.
Примечание:
На водной бане растворите пчелиный воск, остудите до 40-45 градусов и добавьте эфирные масла. Вылейте ¼ смеси в банку, вставьте фитиль. Придерживая фитиль, вылейте в банку остаток смеси.
8 Июня
Ароматическая свеча для скорби
Ингредиенты:
● 1 ст. тёртого пчелиного воска;
● 1 фитиль из хлопка;
● 1 маленькая стеклянная банка;
● 4 капли эфирного масла мускатного шалфея;
● 4 капли эфирного масла розмарина;
● 3 капли эфирного масла орегано.
Примечание:
На водной бане растворите пчелиный воск, остудите до 40-45 градусов и добавьте эфирные масла. Вылейте ¼ смеси в банку, вставьте фитиль. Придерживая фитиль, вылейте в банку остаток смеси.
9 Июня
Успокаивающая ароматическая свеча
Ингредиенты:
● 1 ст. тёртого пчелиного воска;
● 1 фитиль из хлопка;
● 1 маленькая стеклянная банка;
● 10 капель эфирного масла лаванды;
● 5 капель эфирного масла герани.
Примечание:
На водной бане растворите пчелиный воск, остудите до 40-45 градусов и добавьте эфирные масла. Вылейте ¼ смеси в банку, вставьте фитиль. Придерживая фитиль, вылейте в банку остаток смеси.
10 Июня
Отрезвляющая ароматическая свеча
Ингредиенты:
● 1 ст. тёртого пчелиного воска;
● 1 фитиль из хлопка;
● 1 маленькая стеклянная банка;
● 5 капель эфирного масла жасмина;
● 5 капель эфирного масла грейпфрута;
● 3 капли эфирного масла апельсина.
Примечание:
На водной бане растворите пчелиный воск, остудите до 40-45 градусов и добавьте эфирные масла. Вылейте ¼ смеси в банку, вставьте фитиль. Придерживая фитиль, вылейте в банку остаток смеси.
11 Июня
Ароматическая свеча для борьбы с простудой
Ингредиенты:
● 1 ст. тёртого пчелиного воска;
● 1 фитиль из хлопка;
● 1 маленькая стеклянная банка;
● 10 капель эфирного масла перечной мяты;
● 5 капель эфирного масла эвкалипта.
Примечание:
На водной бане растворите пчелиный воск, остудите до 40-45 градусов и добавьте эфирные масла. Вылейте ¼ смеси в банку, вставьте фитиль. Придерживая фитиль, вылейте в банку остаток смеси.
12 Июня
Ароматическая свеча, которая поможет не заснуть
Ингредиенты:
● 1 ст. тёртого пчелиного воска;
● 1 фитиль из хлопка;
● 1 маленькая стеклянная банка;
● 8 капель эфирного масла корицы;
● 5 капель эфирного масла гвоздики;
● 2 капли эфирного масло лимона.
Примечание:
На водной бане растворите пчелиный воск, остудите до 40-45 градусов и добавьте эфирные масла. Вылейте ¼ смеси в банку, вставьте фитиль. Придерживая фитиль, вылейте в банку остаток смеси.
13 Июня
Ароматическая свеча для преодоления раздражительности
Ингредиенты:
● 1 ст. тёртого пчелиного воска;
● 1 фитиль из хлопка;
● 1 маленькая стеклянная банка;
● 10 капель эфирного масла герани;
● 5 капель эфирного масла лаванды.
Примечание:
На водной бане растворите пчелиный воск, остудите до 40-45 градусов и добавьте эфирные масла. Вылейте ¼ смеси в банку, вставьте фитиль. Придерживая фитиль, вылейте в банку остаток смеси.
14 Июня
Ароматическая свеча для романтического настроения
Ингредиенты:
● 1 ст. тёртого пчелиного воска;
● 1 фитиль из хлопка;
● 1 маленькая стеклянная банка;
● 8 капель эфирного масла жасмина;
● 5 капель эфирного масла сандалового дерева;
● 2 капли эфирного масла иланг-иланг.
Примечание:
На водной бане растворите пчелиный воск, остудите до 40-45 градусов и добавьте эфирные масла. Вылейте ¼ смеси в банку, вставьте фитиль. Придерживая фитиль, вылейте в банку остаток смеси.
15 Июня
Глубокое дыхание – смесь для распылителя
Ингредиенты:
● 1 капля эфирного масла бергамота;
● 1 капля эфирного масла иланг-иланг;
● 1 капля эфирного масла пачули.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
16 Июня
Цветочная смесь для распылителя
Ингредиенты:
● 2 капли эфирного масла герани;
● 2 капли эфирного масла лаванды.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
17 Июня
Нейтрализатор запахов – смесь для распылителя
Ингредиенты:
● 3 капли эфирного масла лимона;
● 2 капли эфирного масла кориандра;
● 1 капля эфирного масла лайма.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
18 Июня
Свежий запах – смесь для распылителя
Ингредиенты:
● 2 капли эфирного масла лаванды;
● 2 капли эфирного масла лимона;
● 2 капли эфирного масла розмарина.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
19 Июня
Ароматическое средство для ухода за кутикулой
Ингредиенты:
● 1 ч.л. кокосового масла;
● 5 капель масла чайного дерева.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты и переместите в стеклянную бутылку тёмного цвета. Способ применения: нанесите на кутикулы и нежно массажируйте.
20 Июня
Ароматическая пудра для тела
Ингредиенты:
● 5 капель эфирного масла лаванды;
● 2 капель эфирного масла герани;
● ½ ст. крахмала картофельного.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите в непроницаемый для воздуха контейнер.
21 Июня
Ароматическая пудра для тела для жирной кожи
Ингредиенты:
● ½ ст. белой глины;
● 5 капель эфирного масла лаванды;
● 2 капель эфирного масла герани.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите в непроницаемый для воздуха контейнер.
22 Июня
Твёрдые духи
Ингредиенты:
● 1 ст.л. тёртого пчелиного воска;
● 1 ст.л. кокосового масла;
● 4 капли эфирного масла лаванды;
● 3 капли эфирного масла иланг – иланг.
Примечание:
На водной бане растворите пчелиный воск, добавьте кокосовое масло, хорошо перемешайте, остудите до 40-45 градусов, добавьте эфирные масла и переместите смесь в сосуд, непроницаемый для воздуха.
23 Июня
Ароматический гель для душа
Ингредиенты:
● 1 ст. базы для геля для душа;
● 7 капель эфирного масла лаванды;
● 5 капель эфирного масла герани;
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите в закрытый контейнер. Используйте как обычный гель для душа.
24 Июня
Ароматический спрей для постельного белья
Ингредиенты:
● ½ ст. очищенной воды;
● 5 капель эфирного масла лаванды;
● 2 капель эфирного масла мускатного шалфея.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в бутылочке с распылителем. Распыляйте на постельное бельё по вашему вкусу.
25 Июня
Ароматический спрей для постельного белья №2
Ингредиенты:
● ½ ст. очищенной воды;
● 15 капель эфирного масла сандалового дерева
● 15 капель эфирного масла грейпфрута;
● 2 капли эфирного масла герани;
● 2 капли эфирного масла жасмина.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в бутылочке с распылителем. Распыляйте на постельное бельё по вашему вкусу.
26 Июня
Салфетки, пропитанные смягчителем-антистатиком
Ингредиенты:
● 5 кусков хлопчатобумажной ткани;
● 15 капель эфирного масла лимона.
Примечание:
Нанесите по три капли эфирного масла на каждый кусок ткани. Используйте один кусок на одну порцию стиранного белья. Куски ткани можно использовать много раз.
27 Июня
Ароматерапия для волос
Ингредиенты:
● 1 капля эфирного масла розмарина;
● расчёска.
Примечание:
Нанесите эфирное масло розмарина на расчёску и расчёсывайтесь как обычно.
28 Июня
Дезодорант для туфель
Ингредиенты:
● 4 ст.л. соды для выпечки;
● 4 ст.л. кукурузного крахмала;
● 5 капель эфирного масла лаванды.
Примечание:
Смешайте соду для выпечки и кукурузный крахмал в стеклянном сосуде. Медленно добавьте эфирное масло, помешивая. Храните в контейнере, непроницаемом для воздуха. Способ применения: посыпьте немного смеси в туфли перед сном, чтобы обувь хорошо пахла утром.
29 Июня
Ароматический лосьон для тела
Ингредиенты:
● 1 ст. натурального лосьона для рук или тела без запаха;
● 5 капель эфирного масла пачули;
● 10 капель эфирного масла сандалового дерева.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде и переместите в бутылочку для лосьона с дозатором.
30 Июня
Ароматическая нюхательная соль
Ингредиенты:
● 4 ст. л. Грубой морской соли;
● 10 капель эфирного масла лимона;
● 3 капель эфирного масла перечной мяты;
● стеклянный сосуд.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде. Способ применения: держите сосуд в нескольких сантиметрах от вашего носа и глубоко дышите.
Ароматерапия и дети
Первое, что необходимо сказать, если речь идёт об ароматерапии и детях, это то, что ВСЕ эфирные масла нужно хранить в недоступных для детей местах. Эти масла обладают сильными целебными свойствами, поэтому с ними надо обращаться так же, как с лекарственными препаратами, чистящими средствами, и другими веществами, которые могут навредить детям. Эфирные масла чрезвычайно концентрированы и даже небольшая капля может быть очень вредна для ребёнка.
Уменьшайте дозировку
Теперь, когда мы Вас предупредили, необходимо сказать, что эфирные масла могут быть полезны для здоровья детей при правильном использовании. Их не следует принимать внутрь, если этого не посоветовал врач, т.к. это может привести к серьёзным заболеваниям. Если Вы хотите приобщить детей к использованию эфирных масел, помните, что дозировка должна быть, в таком случае, намного меньше, чем указано в большинстве рецептов в этой книге. Однако в ней Вы так же можете найти множество детских рецептов, в которых дозировки уже откорректированы и которые безопасны для детей. Если Вы прибегаете к методу паровой ингаляции для детей, не оставляйте их без присмотра.
Растворяйте в 2 раза сильнее
Следите, чтобы неразбавленные эфирные масла не попадали на кожу ребёнка. Удостоверьтесь, что все смеси, которые используются для детей, в 2 раза слабее, чем смеси для взрослых. Фактически, необходимо либо уменьшить количество эфирных масел, которые Вы используете в рецепте, или же удвоить количество базисного масла, чтобы обеспечить необходимый уровень разбавления. Например, взрослый лосьон для кожи может содержать 10 капель эфирного масла и 30 мл базисного масла. Для детей, в таком случае, рецепт бы включал 5-6 капель эфирного масла и 30 мл базисного масла, или же 10 капель эфирного масла и 60 или 100 мл базисного масла.
Эфирные масла для детей
Если Вы планируете использовать ароматические смеси эфирных масел для детей, посоветуйтесь с врачом, чтобы удостовериться, что это не вызовет никаких проблем со здоровьем. Это особенно важно, если ваш ребёнок страдает от аллергий. Врач может так же посоветовать использование определённых эфирных масел для лечения конкретных недугов. Эфирные масла, которые чаще всего используются в смесях для детей, включают эфирные масла лаванды, ромашки и чайного дерева. Некоторых эфирных масел следует избегать, т.к. их действие слишком сильно. Например, эфирное масло гвоздики. Если Вы планируете использовать средства с эфирными маслами для детей, стоит подробнее изучить эту тему. Чем больше Вы знаете, тем более здоровой будет ваша семья.
Июль
Лето – в разгаре, поэтому очень важно заботиться о коже. А ещё летом можно заболеть самой противной, летней, простудой. Помня об этом, мы предложили в этом разделе рецепты прекрасных средств для ухода за кожей, средств против гриппа и простуды и многое другое. Наслаждайтесь богатым выбором смесей для распылителей, а так же рецептами продуктов для ванны, которые сделают вашу кожу нежной и шелковистой.
1 Июля
Романтическая смесь для распылителя
Ингредиенты:
● 3 капли эфирного масла иланг-иланг;
● 2 капли эфирного масла сандалового дерева;
● 1 капля эфирного масла розмарина.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
2 Июля
Смесь для распылителя против похмелья
Ингредиенты:
● 2 капли эфирного масла корицы;
● 2 капли эфирного масла имбиря;
● 2 капли эфирного масла гвоздики;
● 1 капля эфирного масла сандалового дерева.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
3 Июля
Смесь для распылителя для укрепления уверенности в себе
Ингредиенты:
● 4 капли эфирного масла лимона;
● 3 капли эфирного масла розмарина;
● 1 капля эфирного масла базилика.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
4 Июля
Тихий час – смесь для распылителя
Ингредиенты:
● 2 капли эфирного масла сандалового дерева;
● 2 капли эфирного масла можжевельника;
● 1 капля эфирного масла иланг-иланг.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
5 Июля
Смесь для распылителя для возобновления сил
Ингредиенты:
● 3 капли эфирного масла перечной мяты;
● 2 капли эфирного масла лимона;
● 1 капля эфирного масла лайма.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
6 Июля
Смесь для распылителя против микробов
Ингредиенты:
● 2 капли эфирного масла чайного дерева;
● 2 капли эфирного масла апельсина;
● 2 капли эфирного масла эвкалипта;
● 1 капля эфирного масла тимьяна.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
7 Июля
Смесь для распылителя для облегчения головной боли
Ингредиенты:
● 4 капли эфирного масла лаванды;
● 3 капли эфирного масла перечной мяты;
● 1 капля эфирного масла герани.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
8 Июля
Смесь для распылителя для уменьшения стресса
Ингредиенты:
● 3 капли эфирного масла мускатного шалфея;
● 2 капли эфирного масла лимона;
● 1 капля эфирного масла лаванды.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
9 Июля
Массажное масло против боли в суставах
Ингредиенты:
● 1 ст. кокосового масла;
● 4 капель эфирного масла эвкалипта;
● 4 капель эфирного масла корицы;
● 3 капель эфирного масла дикого апельсина;
● 6 капель жидкого витамина Е;
● 1 ч.л. жидкого алоэ вера.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в тёмную стеклянную бутылку. Способ применения: нанесите на проблемные области и массажными движениями втирайте в кожу.
10 Июля
Заряд энергии – смесь для ванны
Ингредиенты:
● 150 мл. кокосового масла;
● 10 капель эфирного масла лимона;
● 4 капли эфирного масла эвкалипта;
● 2 капли эфирного масла корицы.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в тёмную стеклянную бутылку. Способ применения: добавьте 2 ч.л. смеси в эмульгатор и растворите в наполненной ванне.
11 Июля
Заряд энергии – ванна для ног
Ингредиенты:
● 60 мл кокосового масла;
● 5 капель эфирного масла лимона;
● 1 капля эфирного масла корицы;
● 1 капля эфирного масла перечной мяты.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в тёмную стеклянную бутылку. Способ применения: добавьте 1 ч.л. смеси в эмульгатор и растворите в наполненной ванне.
12 Июля
Саше со сладким запахом
Ингредиенты:
● 10 капель эфирного масла герани;
● 5 капель эфирного масла лаванды;
● поролоновые губки для макияжа;
● мешочки для саше.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде. Нанесите несколько капель смеси на каждую губку. Поместите 1-2 губки в каждый мешочек.
13 Июля
Ароматная минеральная ванна
Ингредиенты:
● 2 ст.л. морской соли;
● 1 ст.л. соды для выпечки;
● 1 ½ ч. л. тетрабората натрия («бура»);
● 6 капель эфирного масла лимона;
● 3 капли эфирного масла иланг– иланг.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде. Под проточной водой добавьте в ванну, чтобы смесь лучше растворилась.
14 Июля
Ароматический пластилин
Ингредиенты:
● ½ ст. кукурузного крахмала;
● ½ ст. муки рисовой (перемолоть рис);
● ½ ст. соли;
● 1 ч.л. лимонного сока;
● ½ ст. воды;
● ½ ч.л. эфирных масел на выбор;
● 1 ч.л. пищевого красителя.
Примечание:
В пароварке, при температуре выше средней, смешайте рисовую муку, соль, винный камень и пищевой краситель. Помешивайте, пока смесь не сформируется в шарик, затем снимите с жара. Добавьте эфирные масла и хорошо помесите, чтобы равномерно распределить масла. Храните материал в контейнере, непроницаемом для воздуха, когда не используйте.
15 Июля
Расслабляющее масло для массажа
Ингредиенты:
● 30 мл кокосового масла;
● 3 капли эфирного масла лаванды;
● 3 капли эфирного масла апельсина;
● 3 капли эфирного масла орегано;
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в тёмную стеклянную бутылку. Способ применения: нанесите несколько капель на усталые больные суставы и массажными движениями втирайте в кожу.
16 Июля
Ароматическая ванна
Ингредиенты:
● 3 капли эфирного масла лимона;
● 3 капли эфирного масла перечной мяты.
Примечание:
Добавляйте эфирные масла в эмульгатор и растворяйте в ванне. Оставайтесь в ванной как минимум 20 минут.
17 Июля
Спрей против запаха собаки
Ингредиенты:
● 30 мл очищенной воды;
● 8 капель эфирного масла лаванды;
● 8 капель эфирного масла герани;
● 5 капель эфирного масла лимона.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в бутылочке с распылителем. Способ применения: хорошо потрясите и, держа бутылочку минимум на расстоянии 10 см. от собаки, разбрызгайте на шерсть, избегая глаз животного.
18 Июля
Гель для ванны
Ингредиенты:
● ½ ст. геля алоэ вера;
● ½ ст. натурального мёда;
● ½ ст. грубой морской соли;
● ½ ст. густого натурального крема;
● 10 капель эфирного масла лимона.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в контейнер, непроницаемый для воздуха и поместите половину смеси в ванну. Храните остаток смеси в холодильнике не более недели.
19 Июля
Освежающий спрей для кожи
Ингредиенты:
● 300 мл очищенной воды;
● 2 ч.л. оливкового масла экстра-класса;
● 10 капель эфирного масла розмарина;
● 2 капли эфирного масла лаванды.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в бутылочке с распылителем. Способ применения: распылите на влажную кожу после того, как закончите принимать ванну или душ.
20 Июля
Ингаляция против простуды и гриппа
Ингредиенты:
● 1 ст.л. оливкового масла экстра-класса;
● 10 капель масла чайного дерева;
● носовые платки.
Примечание:
Смешайте оливковое масла и масло чайного дерева в стеклянной бутылке тёмного цвета. Способ применения: Нанесите несколько капель на платок и вдыхайте запах.
21 Июля
Ингаляция для облегчения дыхания
Ингредиенты:
● 1 ст.л. оливкового масла экстра-класса;
● 3 капли эфирного масла лаванды;
● 2 капли эфирного масла розмарина;
● 2 капли эфирного масла чайного дерева;
● носовые платки.
Примечание:
Смешайте оливковое масла и эфирные масла в стеклянной бутылке тёмного цвета. Способ применения: Нанесите несколько капель на платок и вдыхайте запах.
22 Июля
Мазь против головной боли
Ингредиенты:
● 1 ст. л. кокосового масла;
● 5 капель эфирного масла лаванды;
● 1 капля эфирного масла перечной мяты.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в стеклянную бутылку тёмного цвета. Способ применения: нанесите несколько капель на виски и втирайте массажными движениями.
23 Июля
Мазь против боли в мышцах
Ингредиенты:
● 2 ст.л. кокосового масла;
● 10 капель эфирного масла лаванды;
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в стеклянную бутылку тёмного цвета. Способ применения: нанесите несколько капель на проблемные области и втирайте массажными движениями.
24 Июля
Шоколадные конфеты со сладким апельсином
Ингредиенты:
● коробка шоколадных конфет;
6 Сентября
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в бутылочку и используйте как обычный антибактериальный гель.
● 3капли эфирного масла пачули;
Наступило время праздников, а это значит, что Ваш дом наполнится ароматами вкусной еды, которую Вы будете готовить с любовью. Почему бы не дополнить эти ароматы праздничными ароматами спреев для комнат?! В разделе этого месяца Вы найдёте несколько замечательных рецептов свечей, ароматы которых подарят праздничное настроение. Разумеется, рецепты смесей для распылителя, средств для ухода за кожей, средств для ароматизации дома, которые позволят Вам подготовиться к праздникам, так же представлены.
Примечание:
● 10 капель эфирного масла перечной мяты;
● 2 ст.л. нежирного йогурта;
Примечание:
Сверкающий блеск для губ
● ¼ ст. морской соли;
Ингредиенты:
● 4 капли эфирного масла апельсина;
Примечание:
● 1 ст. грубой морской соли;
№ 2
Примечание:
Примечание:
● 1 ст. очищенной воды;
● ¼ ст. натурального мёда;
Ингредиенты:
● 1 ст. л. овощного глицерина;
● 6 капель эфирного масла лаванды;
● 2 капли эфирного масла ромашки
● 1 ст.л. соды для выпечки;
Ингредиенты:
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
Ингредиенты:
● 1 ст. грубой морской соли;
● 2 капли эфирного масла жасмина;
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите в чистую бутылку от средства для мытья посуды.
Примечание:
● 8 капель эфирного масла лаванды;
● 10 капель эфирного масла лимона;
● бутылочка с шариковым аппликатором без запаха.
● 3 ст.л. кокосового масла;
Ингредиенты:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в стеклянную бутылку тёмного цвета. Способ применения: добавьте примерно чайную ложку смеси в наполненную ванну.
Ароматические пары для нормальной кожи лица
● ½ ст. лавандовой воды;
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде, чтобы получилась паста. Способ применения: увлажните кожу и нанесите смесь на лицо, избегая глаз и рта. Оставьте маску на 15-20 минут. Смойте чистой тёплой водой.
Спокойствие – смесь для распылителя
22 Ноября
● 30 мл кокосового масла;
● 1 капля эфирного масла корицы;
Октябрь
● 1 большой апельсин;
● ¼ ч.л. кокосового масла;
● 3 капли эфирного масла лайма.
25 Декабря
● 4 капель эфирного масла лайма;
● 2 капли эфирного масла иланг-иланг.
29 Августа
Примечание:
Ноябрь
● 6 капель антибактериальной смеси (можно использовать смесь ОнГард (OnGuard, doTERRA).
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде, осторожно помешивая, чтобы в смеси не появились пузырьки. Переместите в пустую бутылку от шампуня.
● 3 капли эфирного масла лимона;
● ленточки.
● 24 капли эфирного масла бергамота;
● 2 капли эфирного масла корицы;
Примечание:
● 3 капель эфирного масла дикого апельсина.
● 4-5 капель эфирного масла грейпфрута;
● 2 капли эфирного масла лаванды;
● 8 капель эфирного масла перечной мяты;
Отшелушивающий сахарный скраб
● 1 ст. очищенной воды;
● 3 капли эфирного масла чайного дерева;
Примечание:
● 3 капли эфирного масла кипариса;
Примечание:
29 Сентября
● 8 капель эфирного масла дикого апельсина;
Смешайте ингредиенты в стеклянном флаконе и используйте в распылителе в соответствии с инструкцией.
● 2 капли эфирного масла чайного дерева.
Ингредиенты:
Смесь для распылителя против беспокойства №4
● 1 капля эфирного масла корицы.
Примечание:
Примечание:
● 5 капель эфирного масла герани;
Примечание:
● 5 капель эфирного масла лаванды;
Простые ароматические духи № 3
Примечание:
Ароматическая маска для чувствительной кожи лица
Очищающее средство для смешанной кожи
Примечание:
● 7 капель эфирного масла бергамота;
Экзотика – смесь для распылителя
● 5 капель эфирного масла перечной мяты.
● 5 капель эфирного масла сандалового дерева;
Смесь для распылителя против стресса №2
Примечание:
● 10 капель эфирного масла лаванды;
● 2 капли масла чайного дерева;
● 1 капля эфирного масла апельсина.
Смешайте ¾ ст. соды для выпечки с 10 каплями эфирного масла лимона. Храните в контейнере, непроницаемом для воздуха, в течение двух дней, а затем посыпьте смесью ковёр. Оставьте соду на ковре на 3 – 4 часа, затем пропылесосьте.
14 Декабря
● 5 капель эфирного масла кипариса;
● фитиль из хлопка.
30 Сентября
Ингредиенты:
● 10 капель эфирного масла лаванды;
Смешайте все ингредиенты в стеклянной бутылке. Перед каждым использованием хорошо потрясите.
Смешайте все масла в стеклянном темном флаконе. Добавьте несколько капель смеси в бутылочку и базовое масло. Способ применения: растирайте шею, запястья и грудь по мере необходимости.
Ароматические соли для ванны
● 5 капель эфирного масла лаванда;
● 5 капель эфирного масла лаванды.
1. Мужской одеколон
24 Сентября
Праздничная смесь для распылителя №5
Когда Вы покупаете эфирные масла, очень важно удостовериться, что они пригодны для использования в лекарственных средствах и абсолютно натуральны.
Сверните косметическую салфетку в 8 раз. Смешайте эфирные масла, нанесите смесь на салфетку. Поместите салфетку между листами бумаги. Поместите всю стопку в сумочку, закройте и оставьте в тёмном, прохладном месте на пару дней. Заверните бумагу в красивую подарочную упаковку.
● 1 ст.л. жидкого алоэ вера;
Что нужно знать об использовании эфирных масел
Примечание:
7 Октября
● Сумочка с застёжкой.
Ингредиенты:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в стеклянную бутылку тёмного цвета. Способ применения: нанесите несколько капель на виски и другие части тела и аккуратно массажируйте пальцами.
29 Декабря
16 Сентября
● 3 капли эфирного масла апельсина;
Смешайте все ингредиенты в бутылочке с распылителем. Перед каждым использованием хорошо потрясите.
● 10 капель эфирного масла розмарина;
№ 3
На водяной бане смешайте глицериновую основу для мыла и алоэ вера. Когда основа для мыла расплавилась, остудите до 40-45 градусов и добавьте эфирное масло корицы, краситель и блёстки. Вылейте в подготовленные формы и оставьте на пару часов, чтобы смесь затвердела (или поместите в холодильник на ½ часа).
● 1 капля эфирного масла гвоздики.
9 Августа
● пищевой краситель (по желанию).
● 1 капля эфирного масла лаванды;
Добавьте в ваш распылитель и используйте в соответствии с инструкцией.
Ингредиенты:
● большие, плоские, гладкие камни;
21 Ноября
Ингредиенты:
18 Сентября
9. Ароматическое средство против угревой сыпи
● Диффузоры масел. Есть 2 вида диффузоров масел, которые безопасно использовать для детей и домашних животных: ночники и ювелирные украшения. Оба вида генерируют несильные запахи.
7 Августа
Зубочистки с ароматом корицы
Нагрейте банку в тазу с горячей водой. На водяной бане растопите пластинки соевого воска и добавьте краску для свеч. Остудите до 40-45градусов, добавьте эфирные масла и помешайте. Медленно разлейте в стеклянные банки, чтобы жидкость не расплескалась. Перед использованием дождитесь, пока смесь полностью затвердеет.
Очищающее средство с оливковым маслом для сухой кожи
Ингредиенты:
На водяной бане растопите пчелиный воск. Остудите до 40-45 градусов и добавьте эфирное масло. Вылейте в формы-сердечки. Когда жидкость затвердеет, проделайте отверстие в середине сердечек и проденьте ленту, чтобы узор можно было повесить.
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
Рассмотрим 5 эфирных масел, которые обязательно должны быть у вас дома.
● клеевой пистолет и клей.
● 3 капли эфирного масла сандалового дерева;
● 5 – 6 капель эфирного масла дикого апельсина;
Примечание:
● ½ ч.л. масла витамина Е;
Ингредиенты:
● 100 мл очищенной воды;
● 3 капли эфирного масла чайного дерева.
Примечание:
Добавьте в ваш распылитель и используйте в соответствии с инструкцией.
6 Ноября
Вырежьте 2 кусочка войлока такой формы, чтобы они могли накрыть заготовленные деревянные формы и ароматические пластины. Можно вырезать ещё несколько кусков войлока в форме деревьев и других праздничных узоров, чтобы позже приклеить их на верхнюю часть подставки. Приклейте один кусок войлока к дереву, а на верхнюю часть материала приклейте ароматическую панель. Вырежьте отверстие в центре второго куска войлока. Приклейте сверху ароматической панели. Поместите декорации на этом кусочке так, чтобы не закрывать отверстие. Добавьте в отверстие эфирные масла.
● 2 капли эфирного масла герани;
● 1 капля эфирного масла лемонграсса.
Примечание:
Добавьте антибактериальную смесь в распылитель и используйте в соответствии с инструкцией.
● 0,5 кг твёрдого парафина;
Ароматическая подушечка с горяче-холодным наполнением
Примечание:
Примечание:
● 10 капель эфирного масла перечной мяты;
● красная и зелёная краска для свеч;
● 2 капли эфирного масла жасмина.
● ½ ст. оливкового масла;
Ингредиенты:
Смешайте ингредиенты в бутылочке с распылителем. Перед каждым использованием хорошо потрясите.
● 5 капель эфирного масла корицы.
27 Ноября
● 3 ст.л. кокосового масла;
Ингредиенты:
Лето постепенно подходит к концу, но остаётся ещё много тёплых дней до прихода осени. Это значит, необходимо защитить кожу от летних лучей солнца и использовать препараты, восстанавливающие кожу после воздействия солнечных лучей. Поэтому в разделе этого месяца мы собрали много ароматических рецептов для кожи. Так же Вы найдёте много спреев для тела со сладким запахом и, конечно же, рецепты для распылителя и многое другое.
23 Декабря
● 1 капля эфирного масла жасмина.
● 330мл глицериновой основы для мыла;
Ароматические салфетки
● 30 мл кокосового масла;
Ароматерапия для вашего дома
● 3 капли эфирного масла сандалового дерева;
● 1 капля эфирного масла иланг-иланг.
Ингредиенты:
● 4 капли эфирного масла апельсина;
● серебряные пищевые блёстки;
● 2 ст.л. тёртого пчелиного воска;
● 2 капли эфирного масла гвоздики;
Пряный ароматический спрей для тела
● 4 капли эфирного масла апельсина;
Ингредиенты:
7 Ноября
Если на флаконе стоит пометка «ароматизатор», «ароматическое масло» или «духи», это не эфирное масло. Это – совершенно другие продукты.
● 1 капля эфирного масла лаванды.
● 10 капель эфирного масла лимона;
● ½ ст. оливкового масла;
Примечание:
● 2 капли эфирного масла герани;
● 1 ½ ст. очищенной воды;
● 6 капель эфирного масла лаванды;
На водной бане растопите воск. Остудите до 40-45 градусов и добавьте эфирное масло перечной мяты и краску для свечей. Наполните подсвечники наполовину и дайте жидкости немного затвердеть. Вставьте фитили и наполните подсвечники. Украсьте красивыми лентами.
Примечание:
Ингредиенты:
● 10 капель эфирного масла лаванды;
● ½ ст. сухого молока;
Смешайте все ингредиенты в стеклянной бутылке, перед применением позвольте смеси настояться в течение 24 часов. Способ применения: налейте немного очищающего средства на ладонь и массажными движениями нанесите на лицо. Погрузите маленькое полотенце в горячую воду и приложите на лицо до тех пор, пока полотенце остынет. Смойте чистой холодной водой.
● 1 капля эфирного масла жасмина.
Примечание:
● ½ ст. оливкового масла экстра – класса;
Примечание:
Растворите желатин в кипятке. Когда желатин полностью раствориться, добавьте ледяную воду. Добавьте эфирные масла, соль и краситель. Вылейте смесь в подготовленные банки с крышками.
● пищевой краситель (по желанию)
Цитрус – ароматический спрей для тела
Ингредиенты:
● ¼ ст. лимонной кислоты;
● 3 капли эфирного масла пихты;
Вы можете освежить Ваше бельё, пропитав ватные шарики несколькими каплями эфирного масла и поместив шарики в ящики. Список рекомендованных запахов включает жасмин, иланг-иланг, лаванду и герань. Выберете Ваши любимые запахи, ведь Ваша одежда их впитает.
● ¼ ст. кокосового масла;
● 3 капель эфирного масла лайма;
Примечание:
Ароматический лосьон для рук
Масло для ванны против стресса
Ароматические узоры – сердечки из пчелиного воска
● 2 капли эфирного масла мускатного шалфея;
Примечание:
● 3 капли эфирного масла сандалового дерева.
● 1 ч.л. нежирного йогурта;
14 Августа
● 10 капель эфирного масла лаванды;
● 4 капли эфирного масла розмарина.
28 Августа
Примечание:
Ингредиенты:
Апельсин с корицей – смесь для распылителя
Ингредиенты:
● 2 капли эфирного масла бергамота;
● ½ ст. кукурузного крахмала;
● ½ ст. оливкового масла;
Ингредиенты:
● 1 капля эфирного масла герани.
Праздничный спрей для тела
● 3 капли эфирного масла ромашки;
● 10 капель эфирного масла апельсина.
● 2 капли эфирного масла лемонграсса.
● 1 ст.л.водки;
● 5 капель эфирного масла лаванды;
19 Августа
24 Октября
● ½ ст. жидкого кастильского мыла или мыльной основы (жидкое мыло без запаха);
● 5 капель эфирного масла дикого апельсина;
● 3 капли эфирного масла иланг-иланг.
Ингредиенты:
● 10 капель эфирного масла римской ромашки;
● 3 капли эфирного масла чайное дерево;
Примечание:
● 2 капли эфирного масла жасмина;
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
● 3 капель эфирного масла гвоздики;
13 Сентября
● 2 ст.л. геля алоэ вера;
● ½ ст. очищенной воды;
Примечание:
10 Августа
Ингредиенты:
● ½ ст. грубой морской соли;
Ароматические свечи со льдом
20 Сентября
● 1 капля эфирного масла ромашки.
Примечание:
● 30 мл кокосового масла;
Примечание:
● 5 капель эфирного масла пачули;
● 4 капли эфирного масла жасмина;
Ингредиенты:
● 4 капли эфирного масла лаванды;
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите в стеклянную бутылочку. Используйте как обычный антибактериальный гель.
Примечание:
● ½ ч. л. масла витамина Е;
Примечание:
Примечание:
11 Августа
● 1 капля эфирного масла ветивера.
Примечание:
● 3 капель эфирного масла розмарина;
Так как это натуральные вещества, их невозможно запатентовать, поэтому они никогда не используются в фармацевтических препаратах. Чаще всего их используют те, кто практикует методы альтернативной медицины.
Примечание:
13 Октября
● 5 ч.л. кокосового масла;
● 1 ст.л.очищенной воды;
● 1 ст. кукурузного крахмала;
Ингредиенты:
14 Октября
● 2 капли масла чайного дерева.
3 Декабря
● лента.
● 0,5 кг тёртого пчелиного воска;
Смешайте ингредиенты в стеклянной бутылке тёмного цвета. Способ применения: добавьте 5-6 капель в распылитель и используйте в соответствии с инструкцией.
● ½ ст. жидкого кастильского мыла или мыльной основы (жидкое мыло без запаха);
Примечание:
● аромараспыляющие пластинки на батарейках;
● ½ ст. очищенной воды;
Очищающее средство с оливковым маслом для зрелой кожи
● Ингалятор. Карандаш для ингаляции – это отличный способ полноценно насладиться эффектом ароматерапии. Его компактный размер позволяет носить его в сумочке или в кармане, Вы можете использовать Ваши любимые ароматы всякий раз, когда Вам будет необходимо тонизирующее средство.
Примечание:
Ингредиенты:
● 3 капли эфирного масла жасмина.
Ингредиенты:
Пряная смесь для распылителя
Ароматический дезинфицирующий спрей
● 1 капля эфирного масла лимона.
Ароматический тоник для кожи лица
Ингредиенты:
Примечание:
Соли для ванны для облегчения менструальных болей
22 Сентября
● 4 капель эфирного масла лимона.
11 Ноября
● 15 капель эфирного масла лаванды;
● 2 капли эфирного масла герани;
● 1 ч.л. кукурузного крахмала;
25 Сентября
● салфетки из ткани;
● 1/3 ст. розовой воды;
Смесь для распылителя против стресса №3
№ 4
Ингредиенты:
23 Сентября
● хлопчатобумажная ткань;
● 2 капли эфирного масла гвоздики;
14 Сентября
Ингредиенты:
Ингредиенты:
● 5 капель эфирного масла лайма;
● 5 капель эфирного масла герани.
● ½ ст. лавандовой воды;
● ¼ ст. масла какао;
Ароматическая соевая свеча в банке
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в стеклянную бутылку тёмного цвета. Способ применения: нанесите по капле на каждое запястье.
Ингредиенты:
20 Октября
Примечание:
● 30 мл очищенной воды;
● Эфирные масла – натуральны.
● 4 капли эфирного масла герани;
Ингредиенты:
● 3 капли эфирного масла лаванды;
15 Сентября
Простые ароматические духи № 1
● длинный фитиль для свеч;
● 10 капель эфирного масла лаванды;
Ароматный раствор для мыльных пузырей
● 2 капли эфирного масла гвоздики;
● 3 капель эфирного масла герани;
● 1 капля эфирного масла лаванды.
Примечание:
● 2 капли эфирного масла корицы;
● розовый пищевой краситель (по желанию).
Ингредиенты:
● 2 капли эфирного масла корицы;
Смесь для распылителя против беспокойства №3
Ингредиенты:
Примечание:
● 2 капли эфирного масла апельсина;
● 1 ч.л. масла витамина Е;
● 3 капель эфирного масла дикого апельсина;
● 2 капли эфирного масла грейпфрута.
● 5 капель эфирного масла герани.
● Храните эфирные масла в стеклянных бутылках тёмного цвета в вертикальном положении.
● банка для краски объёмом 60 мл.
● 1 ст.л. кокосового масла;
● 2 ст. белого сахара;
Ингредиенты:
15 Ноября
Смешайте все ингредиенты в бутылочке с распылителем. Перед каждым использованием хорошо потрясите.
● 4 капель эфирного масла эвкалипта;
Примечание:
Цитрусовая ванночка для кутикул
● 5 капель эфирного масла перечной мяты.
● 5 капель эфирного масла ладана;
Примечание:
● 2 ст.л. овощного глицерина;
● 1 капля эфирного масла герани;
● 4 капли эфирного масла апельсина;
Запах моря – ароматические соли для ванны
Смесь против вагинальносй сухости
Очищающее средство с оливковым маслом для нормальной кожи
Ингредиенты:
21 Декабря
● 1 ст.л. столовой соли;
Ингредиенты:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Поместите смесь в подготовленные формы и позвольте настояться в течение 24-28 часов перед использованием.
● 3 капли эфирного масла мускатного шалфея.
● пищевой краситель (по желанию).
● бутылочка с распылителем.
19 Октября
● Свечи. Популярность свечей, в особенности ароматических, уверенно возрастает. Можно сделать свечи с любым ароматом. В этой книге мы собрали рецепты, которые позволят Вам делать собственные ароматические свечи.
● 1 ст. соды для выпечки;
24 Декабря
Детский спрей для отпугивания монстров
● 1 ст.л. геля алоэ вера;
● карточки с описаниями.
● 4 капли эфирного масла бергамота;
● 1 ст.л. кокосового масла;
Ароматическая ингаляция против простуды и гриппа
Примечание:
● 1 капля эфирного масла герани;
Примите ароматическую ванну
● ¼ ч.л. масла ши;
Смешивайте масла
Ингредиенты:
Примечание:
Праздничный гель для посуды
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в стеклянную бутылку тёмного цвета. Способ применения: нанесите по капле на каждое запястье.
Ингредиенты:
● 2 капли эфирного масла ладана;
8. Ароматический шампунь
Ингредиенты:
● 3 капель эфирного масла имбиря;
● 1 ст. сахара;
● 5 капель эфирного масла дикого апельсина;
Ингредиенты:
Ингредиенты:
Добавьте в ваш распылитель и используйте в соответствии с инструкцией.
На водяной бане растопите воск, масло ши. Добавьте теплую воду и хорошо взбейте. Остудите до 40-45 градусов и добавьте эфирные масла. Еще раз взбейте до получения однородного крема. Переместите смесь в закрывающиеся банки.
● 1/3 ст. очищенной воды;
● 2 капель эфирного масла лаванды.
● 2 капли эфирного масла сандалового дерева;
● 2-3 капли эфирного масла корицы;
Примечание:
● ½ ст. морской соли – английской соли (магнезии);
● пустая картонная упаковка от молока;
Примечание:
● 4 капель эфирного масла гвоздики;
● 2 капли жидкой стевии.
Ароматическая ванна с пузырьками
● 2 капли эфирного масла имбиря.
● ½ ст. лимонной кислоты;
● 5 капель эфирного масла лаванды;
Примечание:
Примечание:
Умиротворение – массажное масло
Примечание:
Примечание:
Взбитое масло для тела
Декабрь
7. Массажное масло для уменьшения паники
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде, аккуратно помешивая, чтобы в смеси не появилось пузырьков. Переместите смесь в бутылочку с дозатором.
Окуните ленточку в эфирное масло гвоздики и высушите. Приколите ленточку булавками к апельсину крест-накрест (не вкалывайте булавки слишком глубоко, чтобы осталось достаточно места, чтобы завязать бантик и повесить). Приколите гвоздики на незанятые ленточками участки апельсина.
● ¾ ст. кокосового масла;
● 2 капли эфирного масла имбиря;
● 5 капель эфирного масла герани;
Примечание:
● 6 капель эфирного масла перечной мяты.
Примечание:
● 1 ст.л. овощного глицерина;
27 Декабря
● 2 капли эфирного масла лимона;
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в стеклянную бутылку тёмного цвета. Способ применения: нанесите несколько капель на проблемные области и втирайте массажными движениями два раза в день.
Ингредиенты:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в стеклянную бутылку тёмного цвета. Способ применения: нанесите по капле на каждое запястье.
● 2 капли эфирного масла кипариса;
Праздничная столовая свеча
Примечание:
Ингредиенты:
Праздничная смесь для распылителя №6
Ингредиенты:
● ¼ ст. масла какао;
● 1 ст.л. кокосового масла;
Ингредиенты:
Пришейте ароматическую пластинку к передней части подушки. Добавьте эфирные масла на пластинку. Включите в подарок небольшую порцию эфирного масла, чтобы запах мог быть восстановлен.
● 10 капель эфирного масла лаванды;
Настало время праздников, время, когда нужно дарить подарки от чистого сердца. А какой подарок может быть более искренним, чем тот, что сделан своими руками? Ваши друзья и члены Вашей семьи будут в восторге от подарков, сделанных специально для них. Поэтому мы посвящаем этот раздел прекрасным ароматическим рецептам подарков для каждого в вашем списке.
Ингредиенты:
● Перечная мята. Обладает замечательным ароматом и имеет множество целебных свойств. Она часто используется для лечения заболеваний желудка и облегчения дыхания при простудах. Так же аромат поможет справиться почти с любой проблемой, которая причиняет Вам неудобства, – от головных болей до мигреней, от болей в мышцах до проблем с пищеварением и др.
Ингредиенты:
● 3 капли эфирного масла сандалового дерева;
● ½ ст. оливкового масла;
Смешайте все ингредиенты в бутылочке с распылителем. Используйте перед сном, чтобы отпугнуть монстров, которые могут спрятаться в шкафу или под кроватью.
● 4 капель эфирного масла ромашки;
Ингредиенты:
Примечание:
● 5 капель эфирного масла лаванды;
● Освежите ковры.
● 1 капля эфирного масла герани.
● 5 капель эфирного масла корицы;
Ароматический праздничный освежитель воздуха
4 Сентября
Ароматический крем против угревой сыпи
Добавьте в ваш распылитель и используйте в соответствии с инструкцией.
Ингредиенты:
● 1/3 ст. воды розовой герани;
● 5 капель эфирного масла дикого апельсина;
Смешайте все ингредиенты в бутылочке с распылителем. Перед каждым использованием хорошо потрясите.
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в стеклянную бутылку тёмного цвета. Способ применения: нанесите несколько капель на лицо и шею, избегая глаз.
Ингредиенты:
● 1 капля эфирного масла грейпфрута;
● ½ ч.л. сливок;
● 4 капли эфирного масла бергамота;
● 5 капель эфирного масла ромашки;
Смешайте ингредиенты в стеклянной бутылке тёмного цвета. Используйте для борьбы с болью в мышцах, суставах и нервах. Нанесите несколько капель на проблемные области и нежно массажируйте до и после тёплой ванны.
Праздничная смесь для распылителя №4
● 10 капель эфирного масла гвоздики;
● 5 капель эфирного масла лимона.
Ингредиенты:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в непроницаемый для воздуха контейнер. Способ применения: добавьте ½ ст. смеси в ванну.
● 3 капли эфирного масла апельсина;
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
● Во время беременности следует аккуратно использовать эфирные масла. Избегайте эфирных масел аниса, корицы, мускатного шалфея, гвоздики, мускатного ореха, розмарина и тд. Всегда советуйтесь с Вашим врачом перед тем, как использовать эфирные масла во время беременности или кормления грудью и не используйте никаких эфирных масел во время первого триместра беременности.
Ингредиенты:
Смешайте ингредиенты в маленьком стеклянном сосуде. Способ применения: намочите волосы тёплой водой и нанесите раствор. Оставьте смесь на волосах примерно на 15 минут, сполосните и помойте голову как обычно.
Примечание:
Ингредиенты:
● Ящики для нижнего белья.
Ингредиенты:
● 1 капля эфирного масла грейпфрута.
Фитили – распылители
Ингредиенты:
21 Сентября
● 1 ст. очищенной воды;
Ингредиенты:
Примечание:
● эфирное масло, подходящее по запаху к цвету пищевого красителя (например, лимон = жёлтый, вишня = красный и т.д.);
● красный пищевой краситель;
● 1 капля эфирного масла имбиря.
В бутылочку с распылителем налейте стакан очищенной воды и 15-20 капель Вашего любимого эфирного масла. Распылите спрей в тех местах, которым хотите придать прекрасный, свежий запах. Рекомендованные масла включают эфирные масла пихты, лимона и эвкалипта.
Примечание:
Мятная палочка – смесь для распылителя
● стеклянные банки.
Ароматические пары для проблемной кожи лица
Примечание:
Размалывайте овсянку, пока она не превратятся в мелкий порошок. Добавьте эфирные масла. Переместите в непроницаемый для воздуха контейнер. Способ применения: смешайте 1 ст. л. скраба с натуральным лосьоном, чтобы получилась липкая паста. Массажными движениями нанесите на кожу, а затем смойте чистой тёплой водой.
● 1 капля эфирного масла ветивера.
● сумочка для макияжа с резинками, чтобы удерживать бутылочки;
● 1 капля эфирного масла герани;
● 8 капель эфирного масла перечной мяты.
31 Октября
Ароматерапевтичекие твёрдые духи
● ½ ч.л. натурального мёда;
Смешайте ингредиенты в стеклянной банке. Поместите зубочистки в раствор эфирных масел, закройте банку и оставьте в прохладном тёмном месте как минимум на 2 дня. Трясите банку несколько раз в день, чтобы все зубочистки были полностью смочены. Разложите зубочистки на противне и оставьте сушиться на пару часов.
● Освежите постиранное бельё.
№ 5
● 4 капли эфирного масла лаванды;
● 1 капля эфирного масла имбиря.
Примечание:
Большинство эфирных масел необходимо разбавить перед тем, как наносить на кожу. Их нужно использовать в комбинации с базисными маслами, твёрдыми маслами, воском и т.д. Однако есть масла, которые всё же можно использовать в неразбавленном виде. Среди них эфирные масла лаванды, ромашки, сандалового дерева, чайного дерева, герани и др.
● 10 капель эфирного масла мускатного шалфея;
● 1 ст. жидкого кастильского мыла или мыльной основы (жидкое мыло без запаха);
● толчёные травы на выбор.
● ½ ст. оливкового масла экстра – класса;
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в чистую бутылку от геля для посуды.
30 Августа
На водяной бане растопите парафин. Остудите до 40-45 градусов и добавьте эфирное масло перечной мяты и блёстки. Срежьте верхнюю часть упаковки от молока и наполните её льдом (вокруг фитиля, который будет удерживать лёд). Вылейте парафиновую смесь на лёд. Подождите, пока смесь остынет, и удалите картон. У вас получится замечательная свеча, сверкающая как лёд.
Ингредиенты:
Ингредиенты:
● 3 капли эфирного масла апельсина;
● 3 капли эфирного масла апельсина;
● 5 капель эфирного масла грейпфрута;
● 10 капель эфирного масла грейпфрута;
● 1 ч.л. белого сахара;
● 1 капля эфирного масла кедра;
Добавьте эфирное масло в распылитель и используйте в соответствии с инструкцией.
● 1 маленький кусочек хлопчатобумажной ткани.
19 Сентября
В маленьком стеклянном сосуде взбейте все ингредиенты кроме белой глины. Добавляйте белую глину понемногу, пока смесь не сделается пастообразной. Способ применения: увлажните кожу и нанесите смесь на лицо, избегая глаз и рта. Оставьте маску на 15-20 минут. Смойте чистой тёплой водой.
● Никогда не используйте неразбавленные масла на детях.
Смесь для распылителя против беспокойства №1
24 Августа
● 4 капли эфирного масла грейпфрута;
● гвоздика в целом виде;
Праздничный спрей
Примечание:
Добавьте эфирные масла в сосуд с кипятком. Наклонитесь над сосудом, приблизив лицо к воде, накройте голову и сосуд полотенцем. Оставайтесь в этом положении 5 – 10 минут.
● ½ ст. грубой морской соли;
Ингредиенты:
● 5 капель эфирного масла лемонграсса;
● 1 ч.л. геля алоэ вера;
Примечание:
● 1 капля эфирного масла жасмина.
● маленькая декоративная стеклянная бутылочка тёмного цвета, с крышкой;
Ароматические краски для рисования пальцами
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
Ингредиенты:
Ингредиенты:
● 3 капли эфирного масла корицы.
● 5 капель эфирного масла кипариса;
● 3 капли масла витамина Е (жидкость из одной капсулы);
● 2 ст. плющенной овсянки;
Примечание:
Очень важно, чтобы Вы никогда не использовали неразбавленные эфирные масла на младенцах или детях. Даже «безопасные» масла, перечисленные выше. Кожа ребёнка намного более чувствительна, чем кожа взрослого. Сокращайте дозы эфирных масел во всех ароматических рецептах в половину, если планируете использовать средства для детей.
15 Октября
Ингредиенты:
● 2 ст. л. овощного глицерина;
Примечание:
16 Ноября
Ингредиенты:
Ароматические канцелярские конверты
● 2 капли эфирного масла корицы;
● ½ ч.л. кокосовое масло;
● Свежие запахи для пылесоса.
● 30 мл водки;
● 1 ст. яблочного уксуса;
Постирайте скатерть и поместите в сушилку. Смешайте эфирные масла в маленьком стеклянном сосуде и окуните кусочек ткани в раствор. Поместите ткань в сушилку со скатертью и высушите как обычно.
● ½ ст. геля алоэ вера;
12 Октября
● 5 капель эфирного масла герани;
● 6 капель эфирного масла перечной мяты.
Ароматические масла для ванны
● 10 капель эфирного масла эвкалипта;
● 1 ст. морской соли – английской соли (магнезии);
На водяной бане растопите масло какао, смешайте с маслом кокоса. Остудите до 40-45 градусов и добавьте эфирное масло апельсина. Перелейте смесь в стеклянную банку и дайте ей остыть перед использованием. Способ применения: нанесите на проблемные области и нежно массажируйте кончиками пальцев.
● 1 капля эфирного масла лемонграсс;
1 Августа
● 10 капель эфирного масла грейпфрута или бергамота;
● ½ ст. кипятка;
4 Декабря
● 2 капли эфирного масла апельсина;
Антибактериальный гель для рук
Отрежьте небольшой кусок хлопчатобумажной ткани и добавьте несколько капель ваших любимых эфирных масел. Поместите ткань в сушилку для того, чтобы бельё приобрело чистый, свежий запах. Цитрусовые и цветочные эфирные масла идеально подходят для этой цели.
Примечание:
На водяной бане растопите масло какао. Соедините с сухими ингредиентами. Остудите до температуры 40-45 градусов и добавьте эфирное масло. Поместите смесь в формы и позвольте высохнуть в течение 24 – 48 часов.
Ароматическое моющее средство для зеркал
Смесь для повреждений кожи после беременности
30 Октября
● 2 капля эфирного масла апельсина;
Примечание:
26 Августа
Праздничный освежитель воздуха для ванной
№ 2
Ингредиенты:
9 Сентября
На водяной бане растопите масло ши, добавьте кокосовое масло, остудите до 40-45 градусо и добавьте эфирное масло. Используйте электрический миксер или мутовку, чтобы взбить смесь, пока она не загустеет до состояния крема. Переместите смесь в закрытый стеклянный сосуд.
● 10 капель эфирного масла лимона;
● 30 мл кокосового масла;
Примечание:
● 5 капель эфирного масла лимона.
● 2 капли эфирного масла эвкалипта;
● Больше никаких освежителей воздуха.
8 Декабря
● ¼ ст. жидкого крахмала для белья;
● 2 капли эфирного масла иланг-иланг.
● зелёный пищевой краситель;
● 2 маленькие стеклянные бутылки тёмного цвета (флаконы–капельницы идеально подходят для этого проекта);
Примечание:
● 1 ч.л. косметической слюды, чтобы смесь мерцала.
● 1 ч.л. с горкой тёртого пчелиного воска;
20 Августа
● бутылочка с распылителем, наполненная водой.
Примечание:
● Распылители для ухода за кожей. Для ухода за кожей можно использовать несколько видов распылителей. Один из лучших видов для этой цели – паровой распылитель. Можно так жеизготовить собственный распылитель с помощью кастрюли или миски, полотенца, кипятка и эфирных масел.
● 4 капли эфирного масла эвкалипта;
● 1/3 ст. кокосового масла;
Ингредиенты:
Средство для лечения плёночного дерматита
● 1 капля эфирного масла кипариса или эвкалипта;
● заранее заготовленные деревянные формы в виде подставок;
Ингредиенты:
Ингредиенты:
Ингредиенты:
● 5 капель эфирного масла перечной мяты;
● Срок годности эфирных масел довольно велик. При правильном хранении и соблюдении условий эфирные масла остаются эффективными от 5 до 10 лет. Т.к. необходимо использовать всего несколько капель для одного рецепта, одной бутылочки хватит на долгое время. Цитрусовые хранятся меньше. В течение полугода-года их использовать.
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
16 Декабря
Снимите верхнюю часть шариков. Приклейте кусочки дерева к нижней части каждого шарика. Теперь у них появилась основа, поэтому они не будут падать. Добавьте эфирное масло кипариса в один шарик и эфирное масло перечной мяты в другой. Сложите небольшую стопку из блоттеров, чтобы один был поверх другого. Продвиньте стопку вглубь шариков, чтобы она коснулась эфирных масел. Расставьте верхушки полосок в разные стороны, чтобы они напоминали веер.
Ингредиенты:
● 3 грамма тёртого пчелиного воска;
Ингредиенты:
Ароматическая ванна с пузырьками
● 5 капель эфирного масла римской ромашки;
● 3 капель эфирного масла гвоздики;
● 1 ст. очищенной воды;
Смешайте 2 капли эфирного масла лаванды, эфирного масла герани и эфирного масла базилика в маленьком стеклянном сосуде. Нанесите смесь на ватный шарик и поместите в шкаф или гардероб.
Ингредиенты:
● 4 капли эфирного масла кедра;
25 Июля
● 2 капель эфирного масла эвкалипта;
● 2 ст. л. овощного глицерина;
Примечание:
● 2 ст. плющенной овсянки;
● Лаванда. В первую очередь, это эфирное масло обладает чудесным цветочным запахом. Оно является так же одним из наиболее широко использующихся эфирных масел. Так, оно используется для снятия напряжения и тревоги, лечения физических проблем, например ожогов, укусов насекомых и болей в мышцах. Если Вы ищете запах для расслабляющих смесей, эфирное масло лаванды – масло номер один.
● 5 капель эфирного масла лемонграсса;
Мятная соль для ванны
7 Сентября
● 8 капель эфирного масла грейпфрута;
● 2 капли эфирного масла лаванда;
● 10 капель эфирного масла перечной мяты;
● 20 капель эфирного масла лаванды;
● 4 капли эфирного масла сандалового дерева;
26 Июля
● Небулайзер – такой прибор ничем не отличается от медицинского небулайзера. Он распыляет эфирные масла по молекулам, чтобы они лучше усваивались организмом. Этот метод часто используется для облегчения боли и преодоления тревоги.
День Народного Единства – смесь для распылителя №2
● Освежитель воздуха. Это очень простой способ наслаждаться ароматерапией. Всё, что нужно сделать, – это добавить эфирные масла в пульверизатор с очищенной водой и распылять жидкость по дому.
● 1 закладка;
Смешайте ингредиенты в стеклянной бутылке тёмного цвета. Способ применения: нанесите несколько капель смеси на кожу и осторожно массажируйте.
Ингредиенты:
● 6 капель эфирного масла дикого апельсина.
30 Ноября
● 5 капель эфирного масла апельсина;
● 5 капель эфирного масла бергамота.
● сумочка с застёжкой-змейкой.
Примечание:
27 Октября
Ароматический шарик
Примечание:
● 5-10 маленьких бутылочек для эфирных масел;
Ингредиенты:
● 100 мл очищенной воды;
На водяной бане растопите воск, масло ши, добавьте глицерин. Когда ингредиенты расплавились и смешались, снимите с жара и добавьте витамин Е. Медленно добавляйте очищенную воду, взбивая до того момента, когда жидкость приобретёт равномерный цвет. Добавьте эфирные масла. Переместите смесь в чистую бутылку.
Примечание:
Ингредиенты:
● 3 капли эфирного масла лимона.
● 3 капли эфирного масла апельсина;
● фитиль их хлопка;
● 2 капли эфирного масла жасмина.
● 1 капля эфирного масла апельсина.
26 Декабря
Примечание:
● 2 маленьких стеклянных подсвечника;
Примечание:
Очищающее средство с оливковым маслом для жирной кожи
● 5 капель эфирного масла лаванды;
Примечание:
Ингредиенты:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в непроницаемый для воздуха контейнер. Способ применения: добавьте ½ ст. смеси в наполненную ванну.
Ингредиенты:
● 30 мл кокосового масла;
28 Декабря
● 10 капель эфирного масла бергамота;
Ароматическая маска для нормальной кожи лица
1 Октября
22 Октября
10 Сентября
● 10 капель эфирного масла лимона;
● 7 капель эфирного масла корицы;
Примечание:
Ингредиенты:
● Придайте прекрасный запах одежде и гардеробным шкафам.
Антибактериальная смесь для распылителя
Примечание:
● ¾ ст. очищенной воды;
● ½ ст. кукурузной муки;
● 20 капель эфирного масла лимона.
● 3 капель эфирного масла иланг-иланг;
● 7 капель эфирного масла апельсина;
● ½ ст. масла какао;
Ингредиенты:
● ½ ст. жидкого кастильского мыла или мыльной основы (жидкое мыло без запаха);
Подставки с праздничным запахом
Примечание:
● 30 мл овощного глицерина;
● 5 капель эфирного масла лаванды;
Ингредиенты:
● 1 капля эфирного масла лаванды.
● ½ ст. очищенной воды;
Смешайте эфирные масла и нанесите на закладку пипеткой. Поместите в тёмное место, чтобы масла высохли.
Праздничная смесь для распылителя №1
Подарочные коробочки с солью для ванны
● 2 ст. л. овощного глицерина;
● 5 капель масла чайного дерева;
● 6 капель эфирного масла корицы;
Примечание:
● 1 капля эфирного масла ромашки;
● 2 ст.л. геля алоэ вера;
● 2 ст.л. овощного глицерина;
● 5 капель эфирного масла перечной мяты;
● 1 ст.л. эмульсирующего воска;
28 Июля
● 4 капли эфирного масла кипариса;
Ароматическая медовая ванна
Примечание:
Примечание:
Смесь для распылителя против стресса №4
● ½ ст. сушёных листьев мяты;
Ингредиенты:
Смешайте ингредиенты в Вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
● 5 капель эфирного масла лимона;
● нить и иголка.
Примечание:
Примечание:
Смешайте ингредиенты в бутылочке с распылителем. Перед каждым использованием хорошо потрясите.
● 2 капель эфирного масла базилика;
● 5 капель эфирного масла перечной мяты;
Смешайте все ингредиенты в бутылочке с распылителем. Перед каждым использованием хорошо потрясите.
● 100 мл кокосового масла;
● 5 капель эфирного масла грейпфрута;
18 Октября
4 Августа
Добавьте 10-15 капель эфирного масла на полведра теплой воды (в качестве эмульгатора можно использовать соль), а затем чистящее средство, которым Вы пользуетесь (только натуральное). Используйте раствор для того, чтобы вымыть те места в вашем доме, где запахи животных наиболее сильны. Для деароматизации ковров смешайте эфирные масла в бутылочке с распылителем и обрызгайте ковры. Рекомендованные масла включают эфирные масла лимона, эвкалипта, герани и лемонграсса.
Ингредиенты:
● 3 капли эфирного масла грейпфрута;
● 1 ч.л. этилового спирта;
Примечание:
Примечание:
На водяной бане растопите основу для мыла. Вылейте в стеклянный сосуд для смешивания. Добавьте масло витамина Е и кокосовое масло, помешайте. Во время помешивания добавьте сахар и эфирные масла. Когда смесь затвердеет Вы сможете месить её. Добавьте пищевой краситель (если хотите). Плотно наполните смесью кубические формочки и оставьте сушиться на пару часов. Если у Вас нет кубических формочек, используйте формы для мыла, а затем вырежьте кубики из затвердевших кусочков.
Бонус. 45 ароматерапевтических рецептов
9 Декабря
● 1 ст. очищенной воды;
Примечание:
● 1 ст. очищенной воды;
● 5 капель эфирного масла апельсина;
● 1 капель эфирного масла иланг-иланг.
● 2 капли эфирного масла кипариса;
● 5 – 10 конвертов;
● 2 капель эфирного масла иланг-иланг;
● 5 капель эфирного масла жасмина;
● ½ ч.л. жидкого алоэ вера;
Перед тем, как начать, самое время создать подходящее настроение для ароматической ванны. Как Вы это сделаете, зависит исключительно от Вашего вкуса. Можно, например, зажечь свечи (ароматические свечи позволят усилить эффект ароматерапии), включить Вашу любимую музыку и приглушить свет. Если Вы используете много свечей, то можно полностью выключить свет. Удостоверьтесь, что в доме нет детей, что у Вас есть 15-20 минут, чтобы спокойно расслабиться в ванне. Перед тем, как погрузиться в воду, подготовьте кожу, сделав сухой массаж щёткой, чтобы отшелушить ненужные клетки. Это увеличит прилив крови к коже и уберёт мёртвые клетки. Так же это позволит эфирным маслам легче проникать в кожу и увлажнять её.
Праздничная смесь для распылителя №2
● 5 капель эфирного масла корицы.
Осень в разгаре и самое время начинать готовиться к предстоящим праздникам. В разделе этого месяца Вы найдёте множество рецептов, благодаря которым каждая комната в Вашем доме будет замечательно пахнуть. Так же здесь собраны рецепты средств для ухода за кожей, спреев для тела и многое другое. Обязательно изучите специальные рецепты для Хэллоуина с маслами яблока и корицы.
Примечание:
В маленьком стеклянном сосуде взбейте все ингредиенты кроме белой глины. Добавляйте белую глину понемногу, пока смесь не сделается пастообразной. Способ применения: увлажните кожу и нанесите смесь на лицо, избегая глаз и рта. Оставьте маску на 15-20 минут. Смойте чистой тёплой водой.
На водяной бане растопите масло какао, остудите до 40-45 градусов и добавьте кокосовое масло и эфирные масла. Вылейте смесь в подготовленные формы для выпечки и подождите, пока она затвердеет.
Ингредиенты:
Есть много способов извлечь пользу из ароматерапии. Один из них – приготовить особые чистящие средства для дома. Таким образом, Ваш дом не только будет замечательно пахнуть, но и Вы ощутите положительный эффект для Вашего здоровья. Давайте рассмотрим некоторые способы использования ароматических средств для Вашего дома.
Примечание:
Смесь для дфьюзера, подавляющая аппетит
15 Декабря
● 15 капель антибактериальной смеси (можно использовать смесь ОнГард (OnGuard, doTERRA).
Ингредиенты:
25 Ноября
● 6 капель эфирного масла лемонграсса;
Ингредиенты:
Ароматическая маска для сухой кожи лица
Ингредиенты:
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянной бутылке, перед применением позвольте смеси настояться в течение 24 часов. Способ применения: налейте немного очищающего средства на ладонь и массажными движениями нанесите на лицо. Погрузите маленькое полотенце в горячую воду и приложите на лицо до тех пор, пока полотенце остынет. Смойте чистой холодной водой.
Смешайте ингредиенты в стеклянной бутылке тёмного цвета. Храните в тёмном месте и используйте в других ароматических рецептах.
● 2 капли эфирного масла кипариса;
● 1 капля эфирного масла герани.
16 Августа
На водяной бане растопите основу для мыла, остудите до 40-45 градусов и добавьте антибактериальную смесь. Вылейте смесь в формы и подождите, пока она затвердеет.
Праздничная смесь для распылителя №3
29 Июля
● 1 ч.л. натурального мёда;
● 5 капель эфирного масла лаванды;
Ароматический спрей для постельного белья
Примечание:
● 5 капель эфирного масла корицы;
Ароматический массаж горячими камнями
Ингредиенты:
29 Ноября
Ароматическая ванна с пузырьками
Примечание:
● 10 капель эфирного масла апельсина;
Смешайте ингредиенты в бутылочке с распылителем. Перед каждым использованием хорошо потрясите.
Когда Вы выбрали эфирные масла для ароматической ванны, самое время смешать их. Смешивайте эфирные масла с эмульгатором (мед, сливки, базисное масло – кокосовое, например, или жожоба, или рисовых отрубей). Хорошее соотношение масел – 30 мл базисного масла и около 10 капель эфирных масел (больше, если Вы предпочитаете более сильный запах, но лучше меньше).
● ½ ст. очищенной воды.
● 3 капель эфирного масла перечной мяты;
Очищающее средство с оливковым маслом для проблемной кожи
● 3 капли эфирного масла мускатного шалфея;
● 2 капли эфирного масла герани.
Ароматический спрей для комнаты
Примечание:
● 2 ст. л. овощного глицерина;
● 1 капля эфирного масла ромашки.
Антибактериальная смесь
● 1 капля эфирного масла эвкалипта;
Ароматический кондиционер для волос
● ½ ст. очищенной воды;
● 2 капли эфирного масла бессмертника;
● 3 капли эфирного масла ветивера.
30 Июля
● 2 капли эфирного масла ромашки;
● 1 ст. жидкого кастильского мыла или мыльной основы (жидкое мыло без запаха);
Настало время погрузиться в воду и насладиться роскошью ароматической ванны. Оставайтесь в воде 15-20 минут, чтобы эфирные масла оказали максимально целебный терапевтический эффект. После того, как сеанс окончен, не стоит принимать душ. Достаточно просто выйти из воды, завернуться в большое тёплое полотенце и немного отдохнуть. Можно нанести на кожу Ваш любимый натуральный увлажняющий крем/лосьон.
2 Августа
21 Октября
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
3 Ноября
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
● 2 капли эфирного масла лимона;
● 10 капель эфирного масла кипариса;
● 1 ст. масла ши;
● 10 капель эфирного масла апельсина;
Смесь для распылителя против беспокойства №2
● Используйте натуральные продукты.
Ингредиенты:
● 5 капель эфирного масла ромашки;
Ингредиенты:
● 6 капель эфирного масла герани;
● блоттеры;
Ингредиенты:
● Распылитель для машины. Если Вы хотите поддерживать свежий запах в Вашей машине, приобретите ароматический распылитель для машины (аромадиффузор). Он может подключаться к бывшей зажигалке для сигарет (теперь – порт для подключения электрических приборов). Это прекрасный выбор для тех, кто курит в машине.
● 1 капля эфирного масла жасмина.
● пищевой краситель (по желанию).
18 Ноября
● 5 капель эфирного масла лаванды;
● 3 капли эфирного масла имбиря;
3 Октября
Ингредиенты:
● 8 капель эфирного масла лимона;
Примечание:
● 2 фитиля для масляной лампы.
28 Сентября
● капсула жидкого витамина Е;
Примечание:
● 5 капель эфирного масла кипариса;
● 2 капли эфирного масла кипариса или эвкалипта;
Примечание:
● 5 капель эфирного масла герани.
● 2 ст.л. кокосового масла;
Примечание:
Примечание:
Примечание:
Праздничный освежитель воздуха №1
● 1 капля эфирного масла фенхеля.
● 3 капли эфирного масла перечной мяты.
6. Успокаивающая смесь для распылителя №5
Ингредиенты:
● 5 капель эфирного масла грейпфрута;
Сверните косметическую салфетку в 8 раз. Смешайте эфирные масла, нанесите смесь на салфетку. Поместите салфетку между листами бумаги. Поместите всю стопку в сумочку, закройте и оставьте в тёмном, прохладном месте на пару дней. Заверните бумагу в красивую подарочную упаковку.
● ½ ст. кукурузной муки;
● 2 капель эфирного масла корицы.
Примечание:
● 1 ст.л. овощного глицерина;
Ингредиенты:
Ароматические пары для сухой кожи лица
Ароматический спрей для тела
● 1 капля эфирного масла гвоздики.
Ароматический спрей для комнаты
День Народного Единства – смесь для распылителя №1
Антибактериальный шампунь
● 2 капли эфирного масла герани.
● 5 капель эфирного масла лаванды;
Ароматический увлажнитель для лица
Смешайте все ингредиенты в маленьком стеклянном сосуде. Способ применения: погрузите кончики пальцев в смесь примерно на 10 минут.
Эфирные масла, которые должны быть в каждом доме
Подготовьте ванну
Примечание:
● 3-4 капли эфирного масла перечной мяты.
● 5 капель эфирного масла герани;
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в стеклянную бутылку тёмного цвета. Способ применения: добавьте 1-2 ст.л. в эмульгатор (мед, сливки) и растворите в наполненной ванне.
2 Ноября
● 2 капли эфирного масла сандалового дерева;
Ингредиенты:
Примечание:
● 5 капель эфирного масла иланг-иланг;
На водяной бане растопите воск, добавьте кокосовое масло и глицерин. Остудите до температуры 40-45 градусов, воду герани, масло витамина Е и эфирные масла. Взбивайте, чтобы жидкости перемешались. Переместите жидкость в закрытую стеклянную банку и храните в тёмном месте.
● Не наносите неразбавленные масла на кожу.
Простые ароматические духи № 5
● цельные семена льна;
Ингредиенты:
Примечание:
● 15 капель эфирного масла лаванды;
Ингредиенты:
Ингредиенты:
● 10 капель эфирного масла корицы.
● 3 капель эфирного масла лимона;
Ингредиенты:
23 Августа
Ингредиенты:
● ½ ст. геля алоэ вера без запаха;
● пищевой краситель (по желанию);
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде, аккуратно помешивая, чтобы в смеси не появилось пузырьков. Переместите смесь в бутылочку с дозатором.
● 10 капель эфирного масла чайного дерева;
● 4 капли эфирного масла лаванды;
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
● 4 капли эфирного масла сандалового дерева;
Ингредиенты:
Подушка с запахом лаванды
● хорошо впитывающая бумага;
● 5 капель эфирного масла жасмина;
● 10 капель эфирного масла лимона;
Смешайте все ингредиенты в стеклянной бутылке, перед применением позвольте смеси настояться в течение 24 часов. Способ применения: налейте немного очищающего средства на ладонь и массажными движениями нанесите на лицо. Погрузите маленькое полотенце в горячую воду и приложите на лицо до тех пор, пока полотенце остынет. Смойте чистой холодной водой.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде и добавьте в воду ванны. Оставайтесь в ванной минимум 20 минут.
Примечание:
● 5 капель эфирного масла герани;
● 10 капель эфирного масла лаванды.
Ингредиенты:
● 1 ст. соды для выпечки;
● ½ ст. миндаля;
20 Ноября
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде, аккуратно помешивая, чтобы в смеси не появилось пузырьков. Переместите смесь в бутылочку с дозатором.
● 1 ст. белого уксуса;
● 10 капель антибактериальной смеси (можно использовать смесь ОнГард (OnGuard, doTERRA).
● 5 капель эфирного масла лаванды;
Очищающее средство с оливковым маслом для повреждённой кожи
Ингредиенты:
Виды аромараспылителей
● 2 капли эфирного масла кипариса;
Смешайте все ингредиенты в бутылочке с распылителем. Перевяжите ленточкой и прикрепите бирку для подарка.
Ингредиенты:
● декоративные стеклянные сосуды.
18 Декабря
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
Нанесите масло дикого апельсина на бумагу. Поместите в коробку с конфетами. Поместите в тёмное место на 24-28 часов. Шоколад впитает запах и вкус эфирного масла.
● формы для детского мыла.
Смешайте все ингредиенты в стеклянной бутылке. Перед каждым использованием хорошо потрясите.
11 Сентября
Антибактериальная жидкость для посуды
Смешайте все ингредиенты в бутылочке с распылителем. Перед каждым использованием хорошо потрясите.
● косметическая салфетка;
Смешайте ингредиенты в бутылочке с распылителем. Перед каждым использованием хорошо потрясите.
● 2 капли эфирного масла ромашки;
10 Ноября
● 2 капли эфирного масла чайное дерево.
Масло эвкалипта
На водяной бане растворите масло какао, добавьте порошковые ингредиенты. Вылейте смесь в подготовленные формы и позвольте настояться 24-48 часов.
Примечание:
Примечание:
● 2 капли эфирного масла ладана;
● 1 ст.л. кокосового масла;
26 Сентября
● 3 капель эфирного масла грейпфрута;
Смешайте соли, эфирные масла и краситель в стеклянном сосуде. Переместите смесь в подарочные коробочки.
● 1 капли эфирного масла корицы;
● 2 капли эфирного масла иланг-иланг;
● Добавьте спрей.
● оранжевый пищевой краситель.
● 5 грамм масла какао;
● 1 ч.л. белого сахара;
1 Ноября
Смешайте все ингредиенты в стеклянной бутылке, перед применением позвольте смеси настояться в течение 24 часов. Способ применения: налейте немного очищающего средства на ладонь и массажными движениями нанесите на лицо. Погрузите маленькое полотенце в горячую воду и приложите на лицо до тех пор, пока полотенце остынет. Смойте чистой холодной водой.
● 4 капли эфирного масла сандалового дерева;
Смешайте все ингредиенты в бутылочке с распылителем. Перед каждым использованием хорошо потрясите.
Эфирные масла теряют силу, когда находятся на свету. Удостоверьтесь так же, что масла хранятся в тёмном шкафчике.
Примечание:
● 3 капли эфирного масла лаванды;
● 2 фитиля для свечей;
● 1 ч.л. масла витамина Е;
Очищающее средство с оливковым маслом для чувствительной кожи
● 2 капли эфирного масла пачули;
● 1 капля эфирного масла ромашки.
Примечание:
Ванильные бомбы для ванны
Ингредиенты:
11 Декабря
● 2 ст. грубой каменной соли;
Создайте настроение
● 1 ст.л. кокосового масла;
14 Ноября
3. Успокаивающая смесь для распылителя №2
● 1 бутылочка с шариковым аппликатором без запаха;
Примечание:
Примечание:
● 1 капля эфирного масла корицы.
Ингредиенты:
● ½ ст. кокосового масла;
Примечание:
● ½ ст. соды для выпечки;
● железный стержень.
Шипучие ароматические соли для ванны
● 3 капель эфирного масла лимона;
Снимите капельницы с каждого флакона, оставив резиновые шапочки на месте. Отрежьте половину каждой из резиновых шапочек. Протолкните фитили через шапочки и распушите их кончики. Смешайте эфирные масла и вылейте по половине раствора в каждый флакон. Замените шапочки распушёнными фитилями, торчащими из бутылочек.
19 Декабря
● ¾ ст. жидкого кастильского мыла или мыльной основы (жидкое мыло без запаха);
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в стеклянную бутылку тёмного цвета. Способ применения: нанесите на кожу несколько капель и аккуратно массажируйте.
Апельсиновое средство для очистки стекла
● 1 капля эфирного масла грейпфрута;
● 1ст. морской соли – английской соли (магнезии);
● 2 ст. л. эфирного масла лимона.
Набор пробников эфирных масел
Вырежьте из хлопчатобумажной ткани 2 прямоугольника 8х18, сшейте их с трёх сторон. Наполните получившуюся сумочку семенами льна, сушёными травами и положите ватный диск, на который можно капнуть эфирное масло мяты. Зашейте отверстие. Вы можете нагреть подушечку или охладить.
Примечание:
Ароматическое мыло для детей
● 2 капли эфирного масла шалфея;
Антибактериальное мыло для рук
Цитрусовые соли для ванны
Смешайте все ингредиенты в стеклянной бутылке тёмного цвета с распылителем объёмом 120 мл. Хорошо потрясите и оставьте одеколон настаиваться в течение нескольких дней. Во время настойки трясите бутылочку несколько раз каждый день. Способ применения: хорошо потрясите и распылите.
● 5 капель эфирного масла перечной мяты.
12 Ноября
Ароматическая ванна с пузырьками
● ½ ст. очищенной воды;
День Народного Единства – смесь для распылителя №4
Смешайте ингредиенты в бутылочке с распылителем. Перед каждым использованием хорошо потрясите.
Ароматическая пудра для ног
17 Октября
6 Августа
Примечание:
● 10 ч.л. лимонной кислоты;
● 1 ст. морской соли – английской соли (магнезии);
Смешайте все ингредиенты в бутылочке с распылителем. Перед каждым использованием хорошо потрясите.
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
● 4 капли эфирного масла имбиря;
Простые ароматические духи № 2
● маленькая декоративная подушка;
● 5 капель эфирного масла лаванды;
● Масло чайного дерева. Если необходимо вылечить грибковую инфекцию, эфирное масло чайного дерева – лучший выбор. Оно применяется в альтернативной медицине многие столетия и используется по-разному. Его часто советуют как средство лечения грибка ногтей на ногах и грибка стоп, оно так же может помочь при лечении небольших ран. Это масло так же полезно для волос, поэтому попробуйте добавить несколько капель в Ваш шампунь (он должен быть натуральным).
Ингредиенты:
● ½ ст. ледяной воды;
На водяной бане растопите воск, масло какао, добавьте кокосовое масло. Остудите до 40-45 градусов и масло витамина Е и эфирные масла. Перелейте смесь в подготовленные тюбики для блеска для губ или в баночки.
27 Сентября
26 Ноября
Примечание:
● лента и бирки для подарков.
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в непроницаемый для воздуха сосуд. Способ применения: добавьте ½ ст. смеси в наполненную ванну.
● 6 ст.л. тёртого пчелиного воска;
● 2 капли эфирного масла герани;
● 2-3 капли эфирного масла гвоздики;
Примечание:
● 12 капель эфирного масла лимона;
Смешайте эфирные масла и спирт в маленьком стеклянном сосуде. Отставьте его в сторону. В сосуде побольше смешайте соль, с раствором эфирных масел и пищевым красителем. Наполните смесью декоративные сосуды.
● 3 капли эфирного масла бергамота.
Ароматическая маска для сухой кожи лица
Ингредиенты:
Ароматический тоник для лица
● 10 капель эфирного масла лаванды;
Праздничный освежитель воздуха №2
● 2 капли эфирного масла апельсина;
Ингредиенты:
● 1 коробка на 100 деревянных зубочисток;
Примечание:
13 Ноября
Во время приготовления еды Вы можете нейтрализовать сильные запахи просто вскипятив воду на медленном огне и добавив туда несколько капель эфирного масла. Рекомендованные масла для нейтрализации запахов – корица, гвоздика и кардамон.
● 1 капля эфирного масла имбиря.
● 1 ч.л. масла какао;
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде тёмного цвета. Перед каждым использованием хорошо потрясите.
Ингредиенты:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в стеклянную бутылку тёмного цвета. Способ применения: погрузите диск для удаления косметики в раствор и нанесите на лицо.
● 10 капель эфирного масла герани;
● ½ ч.л. натурального мёда;
Ингредиенты:
Ингредиенты:
● ½ ст. жидкого кастильского мыла или мыльной основы (жидкое мыло без запаха);
Ингредиенты:
Примечание:
● 2 капли эфирного масла перечной мяты.
Примечание:
Ароматические пары для чувствительной кожи лица
● ½ ст. очищенной воды;
15 Августа
● 8 капель эфирного масла герани;
● 3 капли эфирного масла дикого апельсина;
● раздавленный лёд;
● 3 капли эфирного масла бергамота;
Перед тем, как пылесосить ковры, нанесите на тонкую бумагу или ватный шарик 2 капли эфирного масла апельсина и 2 капли эфирного масла лимона. Позвольте пылесосу засосать бумагу или ватный шарик и тогда запах будет распыляться, пока Вы пылесосите.
26 Октября
Ароматная смесь для распылителя
● 4 капли эфирного масла лемонграсса;
● 8 капель эфирного масла лимона;
Как использовать ароматические средства в ванной
● 1 капля эфирного масла ладана;
Примечание:
17 Декабря
● 3 капли эфирного масла апельсина;
5 Ноября
● 5 капель эфирного масла кипариса;
4 Октября
Выберите правильные эфирные масла для ванны
9 Ноября
● 8 капель эфирного масла бергамота;
● 1 капля эфирного масла лаванды;
Ароматическое цитрусовое масло для тела
Детские бомбочки для ванны
● 2 капель эфирного масла лимона.
Ингредиенты:
● пустая бутылочка от мыльных пузырей и трубочка.
● 1 ст.л. кокосового масла;
● 1 ст.л. белой глины;
● 3 капли эфирного масла апельсина;
11 Октября
● 3 капли эфирного масла имбиря;
3 Августа
● 1 капля эфирного масла герани.
Ароматическая бутылочка с шариковым аппликатором для борьбы с депрессией
● 30 мл жидкого кастильского мыла или мыльной основы (жидкое мыло без запаха);
● 2 капли эфирного масла лемонграсса;
● ½ ст. лавандовой воды;
Смешайте все эфирные масла в бутылочке. Растирайте грудь, шею и виски перед сном.
Ингредиенты:
25 Августа
● 6 капель эфирного масла апельсина;
Ингредиенты:
Ингредиенты:
● 2 капель эфирного масла корицы;
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
● ½ ст. очищенной воды;
Примечание:
● 1 ст. очищенной воды;
Смешайте все ингредиенты в стеклянной бутылке, перед применением позвольте смеси настояться в течение 24 часов. Способ применения: налейте немного очищающего средства на ладонь и массажными движениями нанесите на лицо. Погрузите маленькое полотенце в горячую воду и приложите на лицо до тех пор, пока полотенце остынет. Смойте чистой холодной водой.
● 5 капель эфирного масла герани.
● 15 капель эфирного масла апельсина;
Ингредиенты:
● 1 капля эфирного масла мускатный шалфей.
Смешайте все ингредиенты в стеклянной бутылке. Перед каждым использованием хорошо потрясите.
● 3 капли эфирного масла корицы;
● красная краска для свечей;
● 2 капли эфирного масла грейпфрута;
12 Августа
● 8 капель эфирного масла грейпфрута;
● 2 капли эфирного масла лимона;
● 1 капля эфирного масла апельсина.
Антибактериальный гель
Распечатайте карточки с описанием каждого эфирного масла, а так же рецептом, в котором используется это масло. Поместите бутылочки в сумку и положите карточки к маслам.
10 Октября
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в пустую бутылку из-под шампуня.
● 3 капли эфирного масла грушанки;
Первый шаг в подготовке ароматической ванны – выбор правильного эфирного масла. Можно использовать масла отдельно или в смесях для определённых целей. Например, если Вы хотите смягчить кожу, используйте комбинацию эфирных масел лаванды и герани. Чтобы облегчить дыхание, используйте эфирные масла мяты и эвкалипта. Выбирать самые лучшие эфирные масла для Ваших ароматических ванн.
● 5 – 6 капель эфирного масла дикого апельсина.
Ингредиенты:
На водяной бане растопите пчелиный воск, остудите до 40-45 градусов и добавьте кокосовое масло, масло витамина Е и эфирные масла. Вылейте смесь в подготовленные тюбики от блеска для губ или в баночки.
Очищающее средство для нормальной кожи
● 4 капли эфирного масла лимона;
● капсула жидкого витамина Е;
Ингредиенты:
Примечание:
● ½ ч.л. яблочного уксуса;
21 Августа
● 1 капля эфирного масла лаванды.
31 Июля
Смешайте все ингредиенты в стеклянной бутылке. Перед каждым использованием хорошо потрясите.
Ингредиенты:
Примечание:
● 10 капель эфирного масла пачули;
● 2 капли эфирного масла лимона;
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде, аккуратно помешивая, чтобы в смеси не появилось пузырьков. Переместите смесь в бутылочку с дозатором.
● 2 ст.л. эмульгированного воска;
● 1/3 ст. воды розовой герани;
9 Октября
● 1 ч.л. медицинского спирта;
13 Декабря
Примечание:
● 2 ст. жидкого кастильского мыла или мыльной основы (жидкое мыло без запаха);
19 Ноября
● 6 капель эфирного масла розмарина.
Добавьте эфирные масла в сосуд с кипятком. Наклонитесь над сосудом, приблизив лицо к воде, накройте голову и сосуд полотенцем. Оставайтесь в этом положении 5 – 10 минут.
● 2 капли эфирного масла сандалового дерева;
Ароматический отшелушивающий скраб для ног
● 2 ст.л. эмульгированного воска;
Ингредиенты:
Примечание:
● 1 ст.л. кокосового масла;
27 Июля
Примечание:
● 3-5 капель овощного глицерина;
● 5 капель эфирного масла герани.
● 30 мл кокосового масла;
Примечание:
● красный и зелёный войлок;
● ½ ст. белой глины;
● 5 капель эфирного масла гвоздики;
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
5 Сентября
Афродизиак – ароматическая смесь для ванны
Ингредиенты:
Смешайте все ингредиенты в стеклянной бутылке, перед применением позвольте смеси настояться в течение 24 часов. Способ применения: налейте немного очищающего средства на ладонь и массажными движениями нанесите на лицо. Погрузите маленькое полотенце в горячую воду и приложите на лицо до тех пор, пока полотенце остынет. Смойте чистой холодной водой.
Ароматические чайные свечи
Примечание:
● 2 столовые ложки эфирного масла апельсина;
● 2 капли жидкой стевии;
Ароматические бомбы для ванны
● 7 капель эфирного масла бергамота;
● 8 капель эфирного масла лаванды;
● ½ ст. грубой морской соли;
Наполните ванну теплой водой, но не горячей. Вам должно быть комфортно. Если ароматерапия предназначена для ребёнка, удостоверьтесь, что вода не слишком горячая для него. При необходимости добавьте немного холодной воды. Добавляйте смесь эфирных масел, смешанную с эмульгатором, под струю воды. Так эфирные масла растворяться лучше, чем, если Вы просто выльете их в ванну после того, как наполните её. Смешивайте дополнительно эфирные масла со сливками – так Ваша кожа будет еще мягче.
Ингредиенты:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в непроницаемый для воздуха контейнер. Используйте как обычный скраб для тела.
Добавьте в ваш распылитель и используйте в соответствии с инструкцией.
29 Октября
● 10 капель эфирного масла пачули;
Ингредиенты:
Ароматическая жидкость для посуды
Примечание:
11. Смесь для облегчения головной боли
● 2 капель эфирного масла лаванды;
● Нейтрализуйте запахи.
Примечание:
Ингредиенты:
Смесь для распылителя против стресса №1
На водяной бане растопите пчелиный воск в двух разных сосудах. Добавьте красныйкраситель в один сосуд, зеленый в другой. Смешайте эфирные масла и добавьте по половине смеси в каждую половину воска. Завяжите конец фитиля вокруг стержня. Отрежьте верхнюю часть упаковки от молока и поместите стержень наверх так, чтобы фитиль свисал вниз по центру. Наливайте смеси воска в упаковку от молока, позволяя каждому слою немного затвердеть перед тем, как наливаете следующий, таким образом у вас получатся зелёные и красные полоски. Оставьте на ночь, чтобы смесь затвердела, затем удалите картон.
● 5 капель пищевого красителя;
● 4 капли эфирного масла апельсина;
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в стеклянную бутылку тёмного цвета. Способ применения: нанесите по капле на каждое запястье.
Ингредиенты:
Ингредиенты:
● 3 капель эфирного масла лаванды;
Ингредиенты:
Примечание:
● 4 капли эфирного масла лаванды;
Примечание:
● 5 капель эфирного масла лаванды;
Смешайте все ингредиенты в бутылочке с распылителем. Перед каждым использованием хорошо потрясите.
Примечание:
● Освежите запах в Ваших шкафчиках.
Ароматическое пралине для ванны
Среди этих рецептов можно найти всё: от смесей для распылителя и средств для ухода за кожей и волосами до чистящих средств для дома, а так же многое другое.
● 1 яичный желток;
● 0,5 кг пластинок соевого воска;
Добавьте эфирные масла в сосуд с кипятком. Наклонитесь над сосудом, приблизив лицо к воде, накройте голову и сосуд полотенцем. Оставайтесь в этом положении 5 – 10 минут.
● 0,5 кг глицериновой основы для мыла;
● 5 капель эфирного масла перечной мяты.
● 1 капля эфирного масла апельсина;
● 4 ч.л. масла виноградных косточек;
● 10 капель эфирного масла грейпфрута;
5. Успокаивающая смесь для распылителя №4
Ингредиенты:
Примечание:
● 1 капля эфирного масла кипариса;
6 Октября
● ¼ ст. морской соли – английской соли (магнезии);
17 Августа
Ингредиенты:
Смешайте ингредиенты в маленьком стеклянном сосуде. Поместите несколько капель смеси на каждую салфетку. Поместите салфетки в полиэтиленовый пакет на змейке и оставьте в тёмном месте на 24-48 часов.
● 1 капля эфирного масла жасмина;
● ¼ ст. грубой морской соли;
Примечание:
Ингредиенты:
● ¼ ст. очищенной воды;
На водяной бане растопите масло какое, перемешайте с кокосом, охладите до 40-45 градусов и добавьте эфирные масла. Когда смесь затвердеет, переместите её в контейнер, непроницаемый для воздуха. Способ применения: наносите смесь на вагинальную область 2 раза в день.
● 1 ч.л. белого сахара;
Ингредиенты:
Ингредиенты:
Примечание:
● 1 ст. морской соли – английской соли (магнезии);
● 5 капель эфирного масла лемонграсса;
● 1 капля эфирного масла мускатного шалфея;
● ¼ ст. медицинского спирта;
● 1 капля эфирного масла бессмертника.
Примечание:
Ароматическое средство против насекомых
Если речь идёт об ароматических распылителях, Вы можете легко запутаться, ведь видов распылителей существует очень много. Результат их работы, в общем, один: все они распыляют запах, чтобы Вы могли его чувствовать. Но делают они это по-разному. Давайте рассмотрим, какие виды аромараспылителей доступны в продаже.
● ½ ст. жидкого кастильского мыла или мыльной основы (жидкое мыло без запаха);
● ½ ст. очищенной воды;
● 1 капля эфирного масла лимона.
Вместо того, чтобы использовать освежители воздуха, которые можно найти в продаже, с множеством химикатов и искусственными запахами, пропитайте ватные шарики несколькими каплями эфирных масле и разложите в разных местах у Вас дома. Используйте разные запахи для каждой комнаты.
● 8 капель эфирного масла орегано;
7 Декабря
● 5 капель эфирного масла бергамота;
Ингредиенты:
12 Сентября
● 0,5 кг тёртого пчелиного воска;
● 30 мл кокосового масла;
● 2 ст.л. геля алоэ вера;
● 3 капли эфирного масла гвоздики;
● косметические салфетки;
Смешайте соду и лимонную кислоту в стеклянном сосуде. Добавьте эфирные масла и краситель. Если смесь получается слишком сухой, распылите в неё немного воды. Плотно набейте смесью подготовленные формы. Оставьте сушиться на 24-48 часов.
Вне зависимости от того, планируете ли Вы долго и увлечённо заниматься приготовлением ароматических смесей, или же использовать их по случаю, некоторые эфирные масла стоит обязательно приобрести. Эти эфирные масла заряжены целым букетом лечебных свойств и могут использоваться в любых рецептах – от крема для кожи до средств от простуды и многого другого.
Ароматическая ванна с пузырьками
Примечание:
● 5 капель эфирного масла лаванды.
День Народного Единства – смесь для распылителя №3
Смешайте все ингредиенты в бутылочке с распылителем. Перед каждым использованием хорошо потрясите.
Хэллоуин – ароматический спей для тела
● 2 капли эфирного масла герани;
● 5 капель эфирного масла кедра;
24 Ноября
Праздничный освежитель воздуха №3
● 2 упаковки желатина без вкуса;
Столетиями ароматерапия используется, чтобы помочь людям расслабиться, обновить силы, лучше концентрироваться и преодолевать различные проблемы со здоровьем. Один из лучших способов эффективно использовать ароматерапию – принять ароматическую ванну. Ведь у Вас есть возможность полежать в теплой ванне, вдыхая целебные пары эфирных масел. Ароматическая ванна – это не просто добавление эфирных масел в воду. Чтобы узнать больше, читайте дальше.
● 5 капель эфирного масла сандалового дерева;
2 Декабря
Ароматический спрей для комнаты
Ингредиенты:
Добавьте эфирные масла в сосуд с кипятком. Наклонитесь над сосудом, приблизив лицо к воде, накройте голову и сосуд полотенцем. Оставайтесь в этом положении 5 – 10 минут.
● ½ ст.л. плющенной овсянки;
● 1 ст. жидкого кастильского мыла или мыльной основы (жидкое мыло без запаха);
● 3 капли эфирного масла сандалового дерева;
Примечание:
Ингредиенты:
● 1 капля эфирного масла лаванды;
Ингредиенты:
● 3 капли эфирного масла апельсина;
● 3 капли эфирного масла дикого апельсина;
● 2 капли эфирного масла кипариса;
Ингредиенты:
Добавьте эфирные масла в сосуд с кипятком. Наклонитесь над сосудом, приблизив лицо к воде, накройте голову и сосуд полотенцем. Оставайтесь в этом положении 5 – 10 минут.
● 2 ст. л. овощного глицерина;
Смешайте ингредиенты в бутылочке с распылителем. Перед каждым использованием хорошо потрясите.
● 8 капель эфирного масла ромашки;
● ½ ч.л. масла ши (или кокосового масла);
● 1 капля эфирного масла чайного дерева.
● 1 ст. очищенной воды;
Ароматическая бутылочка с шариковым аппликатором против храпа
23 Октября
● 5 капель эфирного масла герани;
Ингредиенты:
● ½ ст. масла какао;
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в бутылочке с распылителем. Перед каждым использованием хорошо потрясите.
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в непроницаемый для воздуха контейнер. Оформите как подарок.
● 10 капель антибактериальной смеси (можно использовать смесь ОнГард (OnGuard, doTERRA).
6 Декабря
2 Октября
● маленькие подарочные коробочки.
● ½ ст. кокосового масла;
Ингредиенты:
№ 3
● 1 капли эфирного масла имбиря.
Смешайте ингредиенты в бутылочке. Прикрепите бирку и ленту.
● 5 капель эфирного масла лаванды;
● пищевой краситель.
● 10 ст. ложек соды для выпечки;
Хэллоуин – смесь для распылителя
Примечание:
Ароматический гель – освежитель воздуха
● 1 ст. ложка тетрабората натрия;
Примечание:
● 10 капель эфирного масла чайного дерева;
31 Декабря
Ингредиенты:
Смешайте все ингредиенты в стеклянной бутылке тёмного цвета. Способ применения: хорошо потрясите, затем нанесите несколько капель на ватный диск и нанесите на лицо и шею после очищения.
● 2 капли эфирного масла сандалового дерева.
Ароматический скраб против угревой сыпи
● 1 ч.л. белого сахара;
● 1 ст.л. овощного глицерина;
Август
● 2/3 ст. кокосового масла;
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
● ¼ ст. соды для выпечки;
● 2 капель эфирного масла лимона
● 2 капли эфирного масла апельсина.
● 5 капель эфирного масла апельсина.
● 2 капли эфирного масла кедра;
Смешайте все ингредиенты в бутылочке с распылителем. Перед каждым использованием хорошо потрясите.
25 Октября
● ½ ст. кукурузного крахмала;
● Будьте внимательны, если вы страдаете от аллергий.
● 2 капли эфирного масла герани;
● 2 капли эфирного масла дикого апельсина;
● 2/3 ст. масла ши ;
10. Смесь для распылителя против депрессии
● 5 капель эфирного масла чайного дерева;
Ингредиенты:
Ингредиенты:
Ингредиенты:
● ¼ ленточки;
● 3 капли эфирного масла лаванды;
● 6 капель эфирного масла перечной мяты;
Ингредиенты:
Примечание:
● Лимон. Этот свежий аромат поможет поднять настроение, улучшить концентрацию и внимание. Во многих рецептах этой книги используется эфирное масло лимона. Он отлично подходит для чистящих средств для дома, распылителей, продуктов для кожи, продуктов для ванны, духов и многого другого.
● 5 капель эфирного масла пачули;
Примечание:
● 5 капель эфирного масла перечной мяты;
23 Ноября
Ингредиенты:
Примечание:
● 1 капля эфирного масла иланг-иланг.
● 7 капель эфирного масла лаванды;
2. Успокаивающая смесь для распылителя №1
Ингредиенты:
Примечание:
Смешайте ингредиенты в темном флаконе и используйте в распылителе в соответствии с инструкцией.
Смешайте ингредиенты в маленьком стеклянном сосуде. Переместите смесь в банку для краски. Повторите процесс для разных цветов и запахов.
● 10 капель антибактериальной смеси (можно использовать смесь ОнГард (OnGuard, doTERRA);
Примечание:
● 4 капли эфирного масла лаванды;
● 3 капли эфирного масла корицы.
● 30 мл водки;
● 3 капли эфирного масла розмарина.
Очищающее средство для жирной кожи
На водяной бане растопите воск, масло какао, добавьте кокосовое масло. Остудите до 40-45 градусов и добавьте эфирное масло перечной мяты. Хорошо перемешайте. Переместите смесь в подготовленные тюбики от мази для губ или в баночки.
● 1/3 ст. масла манго;
● Электрический распылитель эфирных масел. Такой вид распылителя позволяет Вам смешивать любые ароматы, которые Вам нравятся, и наполнять ими Ваш дом. Выбирайте из ассортимента аромараспылителей для спа-процедур, ароматических шариков, освежителей для машины.
● 4 капель эфирного масла грейпфрута;
● 1 капля эфирного масла герани.
Ароматический скраб для сухой кожи лица
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
13 Августа
Смешайте кокосовое масло и эфирные масла в стеклянной бутылке тёмного цвета. Способ применения: нагрейте камни в духовке (они должны быть тёплые, не горячие) и натрите смесью каждый камень. Используйте камни так же, как обычно используете при массаже.
● прямые булавки с декоративными головками – шариками.
Смешайте ингредиенты в бутылочке с распылителем. Перед каждым использованием хорошо потрясите.
5 Декабря
Примечание:
5 Августа
● 1 2/3 ст. очищенной воды;
Цитрус – смесь для распылителя
● 3 капли эфирного масла сандалового дерева;
Примечание:
● 5 капель эфирного масла лаванды;
● 2 капли эфирного масла ромашка;
№ 1
● 10 капель эфирного масла дикого апельсина;
Примечание:
28 Октября
Примечание:
● 60 мл заваренного остуженного зелёного чая.
● 2 капли эфирного масла апельсина;
● 10 капель эфирного масла лимона;
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде, аккуратно помешивая, чтобы в смеси не появилось пузырьков. Переместите смесь в бутылочку с дозатором.
4. Успокаивающая смесь для распылителя №3
Смешайте ингредиенты в бутылочке с распылителем. Перед каждым использованием хорошо потрясите.
● 30 мл кокосового масла;
12 Декабря
4 Ноября
● 3 капли эфирного масла лаванды;
● 4 капли эфирного масла кипариса;
Ингредиенты:
Очищающее средство для сухой кожи
Простые ароматические духи № 4
31 Августа
Ингредиенты:
22 Декабря
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
3 Сентября
Примечание:
27 Августа
Размалывайте овсянку, пока она не превратятся в мелкий порошок. Взбейте масло, мёд и алоэ вера. Медленно добавляйте белую глину и овсянку и мешайте, пока не получится мягкая паста. Способ применения: увлажните кожу и нанесите смесь на лицо, избегая глаз и рта. Оставьте маску на 15-20 минут. Смойте чистой тёплой водой.
Ингредиенты:
Примечание:
При использовании эфирных масел необходимо как можно больше узнать о том, как пользоваться ими безопасно. Есть много информации, которую необходимо знать при работе с эфирными маслами. Мы подготовили для Вас список основных правил использования эфирных масел в аромотерапии.
● 0,5 кг глицериновой основы для мыла;
Дети снова пошли в школу, а значит – у Вас появилось больше времени, чтобы экспериментировать с ароматическими рецептами. Дети в школе позаимствуют много микробов от других детей, поэтому самое время сделать несколько антибактериальных средств. В разделе этого месяца вы найдёте много антисептических средств, а так же другие антибактериальные рецепты, которые заставят грипп, простуды и другие болезни обходить Ваш дом стороной.
● 10 капель эфирного масла апельсина;
Ароматическая канцелярская бумага
● Эвкалипт. Ещё одно эфирное масло против простуды, кашля, астмы, затруднённого дыхания и многого другого. Оно так же может использоваться для лечения ран и часто добавляется в средства для ухода за кожей. В этой книге Вы найдёте много рецептов с применением эвкалипта, так же его можно использовать отдельно в ванной или для распылителя.
● 5 капель эфирного масла корицы;
Ароматический спрей для комнаты
Ароматические узоры
Спрей для свежего дыхания
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
● 3 капли эфирного масла лемонграсса;
● 30 мл кокосового масла;
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
● 5 капель эфирного масла лаванды;
● 1 капля эфирного масла апельсина.
Сентябрь
8 Октября
● 5 капель эфирного масла лаванды.
● 6 капель эфирного масла лаванды;
● 2 ст.л. белой глины;
Смешайте все ингредиенты в пустой бутылочке от мыльных пузырей. Способ применения: опустите трубочку в раствор и выдувайте большие пузыри.
● 2 капли эфирного масла грейпфрута;
Ароматическая скатерть
Ингредиенты:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в непроницаемый для воздуха контейнер. Способ применения: добавьте ½ ст. смеси в наполненную ванну.
● 10 капель эфирного масла лайма;
Ароматическая закладка для книг
● 8 капель эфирного масла лемонграсса;
● 1 ч.л. кокосового масла;
● 1 ст.л. масла какао;
28 Ноября
№ 4
● 1 капля эфирного масла иланг-иланг.
Смешайте эфирные масла в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
● 5 капель эфирного масла сандалового дерева;
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в непроницаемый для воздуха контейнер. Способ применения: посыпьте на ноги, когда необходимо.
Ингредиенты:
● картонная упаковка от молока;
Кристалл – освежитель воздуха
Ингредиенты:
● 2 капли эфирного масла корицы;
● 1 ст. жидкого кастильского мыла или мыльной основы (жидкое мыло без запаха);
● 1 капля эфирного масла гвоздики.
● 2 плоских куска дерева размером с шашку, раскрашенные под цвет шариков;
30 Декабря
8 Августа
● ½ ч.л. натурального мёда;
Примечание:
● 3 капли эфирного масла иланг-иланг;
● 1 ч.л. водки;
Ингредиенты:
● 2 капли эфирного масла корицы.
Ингредиенты:
● 1 ст. соды для выпечки;
● 5 капель эфирного масла герани.
● 1 ст. грубой морской соли;
● 20 капель эфирного масла лаванды;
● 1 капли эфирного масла герани.
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Добавьте полученную смесь к эмульгатору (мед, сливки) и хорошо растворите в наполненной ванне, оставайтесь в ванной 20 минут.
● ½ ст. л. белой глины;
17 Ноября
Утренний скраб для тела
Ингредиенты:
Примечание:
● 2 ст.л. лимонной кислоты;
● 2 стеклянных шарика;
Примечание:
● 3 капель эфирного масла перечной мяты.
● 1 ст. грубой морской соли;
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
8 Ноября
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в стеклянную бутылку тёмного цвета. Способ применения: нанесите по капле на каждое запястье.
Ингредиенты:
● 5 капель эфирного масла чайного дерева.
● 5 капель эфирного масла перечной мяты.
● скатерть;
Перед применением всегда проводите тест на индивидуальную непереносимость эфирного масла. Проводите кожную и обонятельную пробы. Смешайте каплю эфирного масла с ½ чайной ложки базисного масла. Нанесите на запястья, локтевой и коленный сгибы. Наблюдайте 12-24 часа, чтобы увидеть, будет ли реакция. Если реакции нет, эфирное масло можно использовать.
● 10 капель эфирного масла перечной мяты;
● ½ ст. оливкового масла;
Примечание:
● Избавьтесь от запахов животных.
Смесь для распылителя от бессонницы
● 2 капли эфирного масла герани;
● 10 капель эфирного масла лимона.
Ингредиенты:
Примечание:
Ингредиенты:
Ароматические пары для жирной кожи лица
● 5-10 листов бумаги;
● 1 капля эфирного масла лаванды.
1 Сентября
Ароматический тоник для кожи
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в непроницаемый для воздуха контейнер. Способ применения: добавьте ½ ст. смеси в наполненную ванну.
● 2 капель эфирного масла розмарина.
● 8 капель эфирного масла перечной мяты;
Примечание:
Пропитайте ватные шарики несколькими каплями эфирных масел и поместите их внутрь кухонных шкафчиков, чтобы запах в них был приятным и свежим. Рекомендованные для этого эфирные масла включают бергамот, лаванду, кедр и лайм.
5 Октября
● 3 капли эфирного масла римской ромашки;
10 Декабря
8 Сентября
Примечание:
22 Августа
● 1 капля эфирного масла лаванды.
Смешайте все ингредиенты в стеклянной бутылке, перед применением позвольте смеси настояться в течение 24 часов. Способ применения: налейте немного очищающего средства на ладонь и массажными движениями нанесите на лицо. Погрузите маленькое полотенце в горячую воду и приложите на лицо до тех пор, пока полотенце остынет. Смойте чистой холодной водой.
● 1 ст. очищенной воды;
● 3 ч.л. масла виноградных косточек;
● 5 капель эфирного масла лаванды;
Детская ароматическая мазь для губ
● 4 капли эфирного масла герани;
● USB – ароматерапия. Наслаждайтесь удобством переносного аромараспылителя, который можно взять с собой в любое время. Всё, что вам понадобится, – это компьютер или другое устройство с USB-портом, чтобы вставить распылитель. Добавьте Ваше любимое эфирное масло и всё готово.
Добавьте в ваш распылитель и используйте в соответствии с инструкцией.
● 3 капель эфирного масла мускатного шалфея.
● 1 ½ ст. белого уксуса;
● 1 капля эфирного масла иланг-иланг.
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
Ингредиенты:
Примечание:
17 Сентября
● красная краска для свечей;
Смешайте все ингредиенты в стеклянной темной бутылке и используйте как обычную жидкость для посуды.
● 1 капсула жидкого витамина Е;
Размалывайте овсянку и миндаль отдельно, пока они не превратятся в мелкий порошок. Перемешайте миндаль и овсянку и добавьте эфирные масла. Переместите смесь в контейнер, непроницаемый для воздуха. Способ применения: смешайте 1 ст. л. скраба с натуральным лосьоном, чтобы получилась липкая паста. Массажными движениями нанесите на кожу, а затем смойте чистой тёплой водой.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в непроницаемый для воздуха контейнер. Используйте как обычный скраб для отшелушивания кожи.
● ½ ст. очищенной воды;
Смесь против целлюлита
● 1 щепотка морской соли – английской соли (магнезии);
Наполните стеклянный сосуд кипятком. Добавьте эфирные масла и наклонитесь над сосудом, накрыв голову полотенцем. Вдыхайте пары 5 минут.
Ингредиенты:
Ингредиенты:
Ингредиенты:
День Народного Единства – смесь для распылителя №5
Ингредиенты:
20 Декабря
● 1 капля эфирного масла иланг-иланг.
● ½ ст. очищенной воды;
● 2 капли эфирного масла кедра;
● 5 капель эфирного масла эвкалипта;
Ароматическое чистящее средство для стекла и поверхностей
Примечание:
На водяной бане растопите масло ши, масло манго, смешайте с кокосовым маслом и маслом виноградных косточек. Остудите до 40-45 градусов и добавьте кукурузный крахмал, слюду и эфирные масла. Переместите смесь в подготовленные банки с крышками.
2 Сентября
Ингредиенты:
Смешайте ингредиенты стеклянной бутылке тёмного цвета. Способ применения: добавьте несколько капель смеси в распылитель и используйте в соответствии с инструкцией.
● 5 капель эфирного масла жасмина.
● 4 капли эфирного масла жасмина.
● 1 ст.л. кокосового масла;
● 2 ст.л. овощного глицерина;
Смешайте все ингредиенты в бутылочке с распылителем. Перед каждым использованием хорошо потрясите.
Ингредиенты:
● 1 ч.л.медицинского спирта;
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в стеклянную бутылку тёмного цвета. Используйте так же, как обычный тоник.
● 2 капель эфирного масла ромашки;
● 5 капель эфирного масла корицы;
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
● 1 капля эфирного масла лаванда;
● 6 капель эфирного масла мускатного шалфея;
16 Октября
Ингредиенты:
● 2 ст.л. белой глины;
1 Декабря
● блёстки;
Ингредиенты:
● 100 мл кокосового масла;
● 75 мл высокоградусной водки;
● ½ ст. очищенной воды;
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
● 10 капель эфирного масла лимона;
● 1 ч.л. белого сахара;
● 1 капля эфирного масла ромашки.
Ароматные кубики – скраб с сахаром
● 10 капель эфирного масла розмарина;
● ½ ст. сока лимона;
● 4 ст.л. кокосового масла;
Ингредиенты:
Примечание:
Ингредиенты:
Ароматическое масло для массажа
Примечание:
Примечание:
18 Августа
● ароматическая пластинка для эфирных масел;
● 2 капли эфирного масла лимона.
● 4 капли эфирного масла имбиря;
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в стеклянную бутылку тёмного цвета. Способ применения: нанесите несколько капель на виски и аккуратно массажируйте пальцами.
12. Ароматическое средство для детей для профилактики простуды
Ингредиенты:
● 1 ст. морской соли – английской соли (магнезии);
● 2 капли эфирного масла эвкалипта;
● 2 капли эфирного масла лаванды;
● 2 капли эфирного масла чайного дерева.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Способ применения: добавьте в ванну под проточной водой. Арома-сеанс длится 10-15 минут.
13. Ароматическое средство для детей для облегчения дыхания
Ингредиенты:
● 4 капли эфирного масла апельсина;
● 3 капли эфирного масла тимьяна;
● 2 капли эфирного масла ладана;
● 1 капля эфирного масла лаванды.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в стеклянную бутылку тёмного цвета с базовым маслом. Способ применения: нанесите несколько капель на грудь ребёнка перед сном и нежно втирайте пальцами.
14. Ароматическое средство для успокоения ребёнка
Ингредиенты:
● 1/8 ст. увлажняющего крема без запаха (нейтральная основа);
● 5 капель эфирного масла дикого апельсина;
● 5 капель эфирного масла лаванды.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в стеклянную банку с крышкой. Способ применения: нанесите на руки и тело и перед сном.
15. Ароматическое средство против вшей
Ингредиенты:
● 1 ст.л. 40% водки;
● 5 капель эфирного масла орегано;
● 1 ст.л. воды;
● 1 ст.л. белого уксуса;
● 2 капли эфирного масла фенхель.
Примечание:
Смешайте водку и эфирное масло орегано в маленьком стеклянном сосуде. Нанесите на кожу головы и оставьте на ночь. Утром смешайте воду, уксус и эфирное масло фенхеля в маленьком стеклянном сосуде и используйте эту смесь, чтобы смыть водочный раствор. Через неделю повторите процедуру.
16. Ароматическое средство для отпугивания тли
Ингредиенты:
● 8 ст.л. очищенной воды;
● 2 капли эфирного масла базилика;
● 2 капли эфирного масла лемонграсса.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в бутылочке с распылителем. Перед каждым использованием хорошо потрясите, смесью можно обрызгивать как комнатные, так и садовые растения.
17. Ароматическое дезинфицирующее средство на все случаи жизни
Ингредиенты:
● 1 литр теплой воды;
● ½ ст. белого уксуса;
● 10 капель эфирного масла лимона.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном флаконе. Способ применения: налейте немного смеси на губку и вытирайте ей различные поверхности.
18. Ароматическое чистящее средство для стекла
Ингредиенты:
● ¼ ст. воды;
● ¼ ст. белого уксуса;
● 10 капель эфирного масла лимона.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в бутылочке с распылителем. Перед каждым использованием хорошо потрясите.
19. Ароматическая жидкость для посуды
Ингредиенты:
● 1 ст. жидкого кастильского мыла или мыльной основы (жидкое мыло без запаха);
● 10 капель эфирного масла лимона;
● 10 капель эфирного масла апельсина;
● 5 капель эфирного масла грейпфрута.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде, осторожно помешивая, чтобы в растворе не образовались пузырьки. Переместите жидкость в пустую бутылку от геля для посуды.
20. Ароматический освежитель для ковров
Ингредиенты:
● 1 ст. пищевой соды;
● 15 капель эфирного масла лимона;
● 5 капель эфирного масла кипариса.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в непроницаемый для воздуха контейнер. Способ применения: посыпьте на ковры, оставьте на 15-20 минут, затем пропылесосьте.
21. Ароматический освежитель для белья
Ингредиенты:
● 2 ст. воды;
● 1 ст. пищевой соды;
● 1 ст. белого уксуса;
● 10 капель эфирного масла лимона.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в банку от чистящего средства. Способ применения: добавьте ½ при цикле полоскания. Эта смесь не только придаёт белью свежий запах, но и прекрасно смягчает ткань.
22. Ароматический дезодорант для кроссовок
Ингредиенты:
● 4 капли эфирного масла перечной мяты на пару кроссовок, туфлей или ботинок.
Примечание:
Добавьте 2 капли эфирного масла перечной мяты в каждый кроссовок, когда их необходимо освежить.
23. Ароматическое средство для отпугивания мотыльков
Ингредиенты:
● 30 мл воды;
● 8-10 капель эфирного масла лаванды;
● полоски ленты.
Примечание:
Смешайте воду и эфирное масло лаванды в маленьком стеклянном сосуде. Опустите ленты в раствор. Способ применения: развесьте на свежем воздухе в тех местах, где вы будете сидеть, чтобы отпугнуть мотыльков.
24. Ароматический яблочный тоник для кожи
Ингредиенты:
● 2/3 ст. очищенной воды;
● 1/3 ст. яблочного уксуса;
● 5-6 капель эфирного масла лаванда;
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянной бутылке тёмного цвета. Способ применения: хорошо потрясите, нанесите смесь на ватный шарик и протрите лицо.
25. Ароматический скраб для тела с грейпфрутом
Ингредиенты:
● 1 ст. белого сахара;
● 10 капель эфирного масла грейпфрута;
● ¼ ст. кокосового масла;
● ¼ ст. жидкого кастильского мыла или мыльной основы (жидкое мыло без запаха).
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в непроницаемый для воздуха контейнер. Способ применения: нанесите на кожу, пока находитесь в ванной или в душе, нежно помассируйте и смойте смесь.
26. Ароматическая лимонная маска для лица
Ингредиенты:
● 2 ст.л. сметаны или йогурта;
● 1 ч.л. молотой овсяной крупы;
● 1 ч.л. лимонного сока;
● 2 капли эфирного масла лимона.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Способ применения: нанесите на лицо так, чтобы смесь не попадала в глаза, рот и нос. Оставьте маску на лице на 10-15 минут, затем смойте чистой тёплой водой.
27. Ароматический спрей для ног против грибка
Ингредиенты:
● 1 ¼ ст. очищенной воды;
● 10 капель эфирного масла лемонграсса;
● 5 капель эфирного чайного дерева.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в бутылочке с распылителем. Способ применения: нанесите непосредственно на стопы.
28. Ароматическая смесь для освежения шкафчиков
Ингредиенты:
● 1 ст.л. чистого спирта;
● 5 капель эфирного масла корицы;
● 5 капель эфирного масла лимона;
● 5 капель эфирного масла кипариса;
● 5 капель эфирного масла эвкалипта.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянной бутылке тёмного цвета. Способ применения: разбавьте 10 капель 1 ½ ч.л. воды, хорошо потрясите и распылите в шкафчик.
29. Рождественское полено
Ингредиенты:
● 10 капель эфирного масла пихты;
● 10 капель эфирного масла кипариса;
● 10 капель эфирного масла кедра.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянной бутылке тёмного цвета. Способ применения: добавьте несколько капель на ватный диск и оставьте около камина.
30. Праздничный ароматический спрей для комнаты
Ингредиенты:
● 1 ст. очищенной воды;
● 4 капли эфирного масла кедра;
● 3 капли эфирного масла апельсина;
● 2 капли эфирного масла гвоздики.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в бутылочке с распылителем. Перед каждым использованием хорошо потрясите.
31. Ароматическое массажное масло для прилива крови
Ингредиенты:
● 1 ст.л. кокосового масла;
● 3 капли эфирного масла герани;
● 3 капли эфирного масла мускатного шалфея;
● 2 капли эфирного масла лимона.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в стеклянную бутылку тёмного цвета. Способ применения: нанесите на кожу и нежно массажируйте кончиками пальцев.
32. Ароматическая смесь для ванны против ночной потливости
Ингредиенты:
● 1 ст.л. кокосового масла;
● 10 капель эфирного масла грейпфрута;
● 10 капель эфирного масла лайма;
● 5 капель эфирного масла шалфея;
● 5 капель эфирного масла тимьяна.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в стеклянную бутылку тёмного цвета. Способ применения: добавьте несколько капель в эмульгатор (мед, сливки) и растворите в наполненной ванне. Принимать ванну перед сном.
33. Ароматическое масло для ванны против раздражительности
Ингредиенты:
● 1 ст.л. кокосового масла;
● 10 капель эфирного масла лаванда;
● 10 капель эфирного масла бергамота;
● 5 капель эфирного масла герани.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в стеклянную бутылку тёмного цвета. Способ применения: добавьте несколько капель в эмульгатор (мед, сливки) и растворите в наполненной ванне.
34.Ароматическое масло для ванны против депрессии
Ингредиенты:
● 1 ст.л. кокосового масла;
● 12 капель эфирного масла мускатного шалфея;
● 10 капель эфирного масла герани;
● 10 капель эфирного масла бергамота.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в стеклянную бутылку тёмного цвета. Способ применения: добавьте несколько капель в эмульгатор (мед, сливки) и растворите в наполненной ванне.
35. Ароматическое масло для ванны против апатии
Ингредиенты:
● 1 ст.л. кокосового масла;
● 7 капель эфирного масла мускатного шалфея;
● 7 капель эфирного масла грейпфрута;
● 1 капля эфирного масла фенхеля.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в стеклянную бутылку тёмного цвета. Способ применения: добавьте несколько капель в эмульгатор (мед, сливки) и растворите в наполненной ванне.
36. Ароматический спрей для волос с розмарином
Ингредиенты:
● ¼ ст. очищенной воды;
● 10 капель эфирного масла розмарина.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты и нанесите на волосы после того, как смоете шампунь. Не смывайте.
37. Ароматический кондиционер для волос с розмарином.
Ингредиенты:
● ½ ст. натурального мёда;
● ¼ ст. оливкового масла экстра – класса, немного подогретого;
● 4 капли эфирного масла розмарина;
● 1 ч.л. молотых семян льна.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в бутылку с крышкой. Используйте так же, как обычный кондиционер для волос.
38. Ароматический шампунь с розмарином
Ингредиенты:
● 1 ст. жидкого кастильского мыла или мыльной основы (жидкое мыло без запаха);
● 10 капель эфирного масла розмарина;
● 1 ст. ложка жидкого алоэ вера.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в пустую бутылку от шампуня.
39. Ароматическое средство для солнечных ожогов
Ингредиенты:
● ¼ ст. лавандовой воды;
● ¼ ст. жидкого алоэ вера.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в бутылочке с распылителем и храните в холодильнике. Способ применения: хорошо потрясите и нанесите на участки кожи с солнечными ожогами.
40. Смесь для распылителя для гостиной
Ингредиенты:
● 8 капель эфирного масла грейпфрута;
● 4 капли эфирного масла лаванды;
● 4 капли эфирного масла лимона;
● 2 каплиэфирного масла базилика.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в стеклянную бутылку тёмного цвета. Способ применения: добавьте 3-4 капли в ваш распылитель и используйте в соответствии с инструкцией.
41. Успокаивающая смесь для распылителя
Ингредиенты:
● 6 капель эфирного масла грейпфрута;
● 6 капель эфирного масла бергамота;
● 6 капель эфирного масла лайма;
● 5 капель эфирного масла имбиря;
● 2 капли эфирного масла сандалового дерева.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в стеклянную бутылку тёмного цвета. Способ применения: добавьте 3-4 капли в ваш распылитель и используйте в соответствии с инструкцией.
42. Бодрящая смесь для распылителя
Ингредиенты:
● 8 капель эфирного масла грейпфрута;
● 6 капель эфирного масла лаванды;
● 4 капли эфирного масла лимона;
● 2 капли эфирного масла базилика.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в стеклянную бутылку тёмного цвета. Способ применения: добавьте 3-4 капли в ваш распылитель и используйте в соответствии с инструкцией.
43. Развлечение – смесь для распылителя
Ингредиенты:
● 5 капель эфирного масла бергамота;
● 5 капель эфирного масла лаванды;
● 3 капли эфирного масла герани;
● 1 капля эфирного масла шалфея.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в стеклянную бутылку тёмного цвета. Способ применения: добавьте 3-4 капли в ваш распылитель и используйте в соответствии с инструкцией.
44. Романтика – смесь для распылителя
Ингредиенты:
● 5 капель эфирного масла чёрного перца;
● 5 капель эфирного масла грейпфрута;
● 5 капель эфирного масла жасмина.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в стеклянную бутылку тёмного цвета. Способ применения: добавьте 3-4 капли в ваш распылитель и используйте в соответствии с инструкцией.
45. Успокаивающая смесь для распылителя
Ингредиенты:
● 10 капель эфирного масла лаванды;
● 5 капель эфирного масла мускатного шалфея;
● 5 капель эфирного масла герани;
● 2 капель эфирного масла иланг-иланг.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в стеклянную бутылку тёмного цвета. Способ применения: добавьте 3-4 капли в ваш распылитель и используйте в соответствии с инструкцией.
Заключение
Вы получили много знаний о создании арома-рецептов, а это значит, что Вы можете изобретать собственные смеси. Если у Вас возникнут вопросы об арома-рецептах или их приготовлении, пожалуйста, свяжитесь с нами: aroma-mama@mail.ru.
Теперь, когда Вы попробовали работать с эфирными маслами, Вы можете создавать собственные рецепты смесей для распылителя, средства для ухода за кожей, интересные арома-поделки и многое другое. Следите, чтобы все самые используемые эфирные масла были всегда под рукой, чтобы Вы могли творить в любое время, когда Вас посетит вдохновение, или когда Вы хотите использовать ароматы как тонизирующее или расслабляющее средство. В ароматерапии можно очень многое создать. Мы надеемся, что нам удалось заразить вас энтузиазмом, и что Вы будете снова и снова работать над новыми проектами.
Желаем удачи и ароматной жизни!
Жду Вас на страницах моего Клуба Арома-Мама по адресу www.aroma-mama.ru
С любовью, Наталья
Последние комментарии
5 часов 33 минут назад
5 часов 51 минут назад
6 часов 6 секунд назад
6 часов 1 минута назад
6 часов 4 минут назад
6 часов 22 минут назад